1樓：汽車墨老師
讓頭髮快快長的食物有利於頭髮生長的食物綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化**，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。豆類：
大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。
能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。不利於頭髮生長的食物糕點，快餐食品，碳酸飲料、冰淇淋等。這些大都是年輕女性所喜愛的食品，如果飲食過量，都能影響頭髮的正常生長，容易出現卷典或白髮。
吸菸過多也會影響頭髮的生長。平時注意頭部的衛生和清潔，在洗頭時也要儘可能的多進行頭皮的按摩，每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭，每次20分鐘，堅持一個月左右就會有明顯的效果。晚上按摩頭皮，頭髮可以長得快一點；勤洗頭頭髮也可以長得快一點；女孩子把頭髮紮成馬尾頭髮可以長得快些，男孩子經常以手指作梳梳頭，頭髮也可以長得快些；最後，還有個重要的因素，有道是「人閒長指甲，心閒長頭髮」，保持心情愉快，有寬鬆的心境和良好的睡眠，頭髮一定可以長得比平時快些的。
氣血足的時候頭髮長得會快一些多吃些補血的食物會讓頭髮長得快一些如大棗。
2樓：梧桐老師為你解答
一、菠菜。
菠菜在今日推薦的生髮食物排行榜中是可以說是一種非常有價值的食物，不僅可以對人體的健康有很好的好處，而且經過權威的認證分析菠菜其中的含有的鐵、鋅這兩種微量元素可以促進身體的代謝，再結合其中的維生素a和維生素b等微量元素，在頭髮生長的效果上絕對是排行第一的。
二、牡蠣。牡蠣許多男人都是喜愛的不得了，其實它在針對頭髮的防脫和生長的作用上是很好的，牡蠣含有豐富的鋅能給予人體充足的營養，並且它的生髮功效也已經成功得到了臨床認證，所以食用一點牡蠣會有著不錯的防脫和生長的效果！
三、粗糧。人們常說五穀雜糧是最可以給人體提供營養的食物之一，粗糧中的含有的維生素b族和等的微量元素不僅僅是日常提升營養的佳品，並且常食用粗糧可以促進體內自身的代謝以及調節，經常食用能達到不錯的生髮作用。
四、堅果。堅果在營養價值上都是極為不錯的，許多的堅果中的成分都是人體中所必備的，並且堅果中的營養成分能很好的調節人體激素，促進毛囊細胞的生長，研究表明經常使用堅果的作用不僅可以生髮，同時還能利於人體長壽！
五、三文魚。
三文魚其中富含豐富的飽和質酸成分可以迅速的促進人體代謝，最重要的是它還有著人體眾不能直接合成的omega-3脂肪酸，在如今專業人士也認為三文魚是防脫髮的最佳食材。
六、黑芝麻。
黑芝麻含有維生素成分正是人體所需的營養，屬於是最常見的生髮黑髮食物，有研究表明食用黑芝麻可以促進黑色素生成，最大的程度可以促進頭髮的生長，不過在這裡要提醒大家的是黑芝麻含有很高的脂肪含量，千萬不要食用過量。
七、首烏。首烏屬於常見的的一種食材，屬於偏方類的，在諸葛的生髮方里經常會使用到它。食用上的禁忌比較多，它有著相當不錯的生髮作用，過量的食用首烏會造成傷肝的問題，建議大家每天不要超過6g，並且不可以長期食用。
八、枸杞。枸杞屬於是一種非常具有營養的食物，在食用的感覺上是相當的溫和，在腎虧導致的脫髮上具有非常好的效果，長期的食枸杞對身體具有不錯的滋養作用，提醒大家在食用枸杞前一定要要清水浸泡洗淨！
九、豬紅。豬紅也是相當可以的，據報道每100克豬紅含45克鐵，可以改善缺鐵性貧血，而其中的微量元素成分能夠有效的緩解脫髮，並且可以促進人體自代謝能力的提升，在最大程度上促進頭髮的生長。
3樓：張航學姐
用按摩頭皮的方法，生髮的效果最好的方法。按摩頭皮可以有效的促進頭皮的血液迴圈，就可以達到生髮的效果，還可以通過食補的方法改善，在日常的生活中，多吃一些黑米，黑芝麻，瘦肉，芹菜，菠菜等食物，可以有效地補充人體所需的微量元素。也可以達到生髮的效果。
4樓：匿名使用者
大學畢業後用安發奇 好的，確實不**，現在頭髮很長。
什麼生髮效果最好 10
5樓：匿名使用者
首烏防脫生髮效果不錯，主要是大家不會用，下面來介紹一下首烏的用法和禁忌，大家看懂了一樣可以靈活運動。
何首烏有毒性，我們使用的是專業製作的首烏，俗稱制首烏，毒性相對較低。生首烏是不能服用的。而首烏常見的***便是腹瀉。
首烏切記不可和含鐵量較高的食物一起使用。例如蔥、蒜、豬肉、無鱗魚、鐵質器等。使用中因該儘量避開。
制首烏使用每天不能超過6克。不管是熬湯、泡酒、還是入菜。每天的量都不能超過相當於6克的量。
而且不能連續使用。一般來說使用一週，5天，週末2天休息休息。使用了一個月，停一個星期7天休息休息。
也就是說，讓臟器喘口氣。因為首烏只能控制促進，卻不能補養肝腎。所以等於是增大了肝腎的工作量。
所以要留出一定時間讓肝腎休息。肝腎病人也不適合用首烏。而首烏搭配溫和的補腎養肝食材一起，效果也就更好，像是枸杞、黑豆、黑芝麻等（黑芝麻也有腹瀉、滑腸效果，要注意）
首烏寒涼，助溼氣，所以溼熱、溼寒，身體寒涼、手足冰冷，氣血虛的朋友應該儘量迴避。這裡看首烏更適合男性身體沒病的人使用，效果比較好。
6樓：網友
平時梳頭的時候可以注意改變下梳頭髮的方向，往後梳，增加頭頂的髮量，再加上使用繕思緣絲木精華液，可以促進新頭髮生長另外要長頭髮可以從飲食上注意：
☆韭菜、芹菜、胡蘿蔔、綠蘆筍等，由於這些蔬菜中含有豐富的維生素，是生髮必須的養分。
☆豆類：大豆、黑豆可起到增加頭髮的光澤、彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。
☆海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，能促進腦神經細胞的新陳代謝。
☆黑木耳、黑芝麻、核桃、何首烏等都是很好的健發食物。
7樓：張航學姐
回答用按摩頭皮的方法，生髮的效果最好的方法。按摩頭皮可以有效的促進頭皮的血液迴圈，就可以達到生髮的效果，還可以通過食補的方法改善，在日常的生活中，多吃一些黑米，黑芝麻，瘦肉，芹菜，菠菜等食物，可以有效地補充人體所需的微量元素。也可以達到生髮的效果。
8樓：匿名使用者
用安發奇能長出來新發，並且不掉，在官網能買到**的。
9樓：網友
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分泌失調、遺傳因素、精神遭受打擊、不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。掉髮問題不容小覷，要注意以下幾點，才能讓新頭髮再長出來。
適當放鬆心情，不要太有壓力。
保證休息時間，熬夜很傷身體，也不利於頭髮生長。
飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
10樓：微亭佛幽
脫髮，只有兩個原因：
1、精神緊張。
2、頭皮油、堵塞了新毛髮的出生，造成毛囊壞死。或者洗頭次數過於頻繁。
人只要活著（甚至人死後頭髮和指甲都繼續生長），頭髮每天都會有新發出生。新生髮，很細，很脆。如果不給它適應的機會，不讓新發茁壯，新發沒等長粗就斷了、或者被連根拔出了。
1根小小的頭髮能測出dna，以及祖宗8代的資訊。孔子曰：身體髮膚受之父母。
這些都證明頭髮的粗、細、多、少、以及是否油膩絕對取決於遺傳。
生髮的辦法：
1、經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數（最好3天洗一次頭髮）
3、如果是油性發質，一定不要用洗髮水，任何洗髮水都不行！（試試就知道，洗髮水是洗不掉碗上的油、衣服上的油、手上的油的） 使用肥皂洗頭髮。洗的時候，前後多打幾遍肥皂，洗後的頭髮乾淨、爽利、不澀。
4、油發的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果調一段時間。幹發的人，運動出微汗，保證睡眠。避免過於憂慮。
只要讓新長出來的頭髮，多於掉的頭髮，人就正常了。甚至會頭髮越來越密。
不要試圖花錢買藥---全都是無效的。因為頭髮掉髮、新生，需要的只是時間。鬼剃頭不治，過一段時間也會長出來的。
世界上很多明星、都是禿子，前俄羅斯**戈爾巴喬夫也是禿子，他們怎麼不治呢？？？因為，無效！！！花幾十萬去種植頭髮，也是權宜之計。
有錢人多的是，為啥不去植髮？ 真理不辨自明。 少洗頭，洗乾淨，多按摩，少吃油膩，休息好。
頭髮一定會改善。
11樓：來自五府山情致兩饒的黃忠
升觀生髮水，一個新興的品牌。利用協同保活技術egf—c，採用針對毛囊退化、毛囊受損及毛母細胞發育不完善等修復，讓頭髮恢復生態平衡迴圈。
通過細胞erk資訊節點程式設計，定向修復毛囊細胞，恢復毛囊細胞的生殖、轉化功能，進而促進毛母細胞的健康發育，皮脂腺的發育和完善，毛囊營養系統的強化以及色素細胞的生成。改善其生存環境，恢復毛囊細胞的正常生理功能，從而解決脫髮的問題。
製藥水準生產工廠，專業技術及生產基地支援，純生物生態配方，無激素無化學藥物，通過資訊傳導進行細胞的自我修復，無***。
12樓：每日三省吾身
我嘗試過非常多的土方法，抹生薑等，還看過醫生等等，沒什麼用，我感覺頭皮和臉皮都是**一樣的，需要一直保養，現在生活壓力大、熬夜、遺傳等因素，導致頭皮油膩，需要將頭皮清理乾淨，淨化毛囊，頭髮自然就不掉了，去年開始用了一款繁花獨秀品牌的洗髮乳，現在都沒怎麼掉了，在使用之前漩渦處已經開始空了，因為我們家是遺傳性脂溢性脫髮，之前去上海華山醫院看過，沒有看好，所以非常擔心，因為我大哥都已經禿了，幸好有繁花獨秀洗髮乳，現在我再也不擔心了，之前漩渦那塊也已經長好了！在此只是希望朋友們不要再因為脫髮而苦惱了，大家可以自己嘗試下這款產品，我是在理髮店髮型師推薦我買的，也不貴，確實非常好。
什麼藥生髮的效果好
13樓：花落一朝一夕
不管哪個年齡階段脫髮都是身體出現問題的一個訊號。頭髮變得細軟，脫落或者生長緩慢，多數是由於身體腎氣不足氣血兩虧的表現。
建議可以去嘗試中醫調理，用繕絲緣絲木精華液塗抹頭皮，由內而外防脫生髮，不僅如此，還有一些生活習慣也是很重要的。
以下簡述：☆早睡早起，堅持鍛鍊身體。
☆少吃油膩辛辣食物，多吃水果蔬菜和海產品。
☆心情平靜，不要憂愁悲觀。
☆遠離燙髮染髮，常常梳頭，讓頭皮得到放鬆。
以上的建議關鍵是要堅持，希望有些幫助。
14樓：雍禾植髮
對於**脫髮有效的藥物有兩種，一種是外噴的米諾地爾，一種是內服的非那雄胺。這兩種藥物對**脫髮有很好的效果，對**脫髮初期的患者效果很好。但對於那些處於脫髮後期的患者來說，就沒有多大效果了，這時，只能通過植髮手術來**。
吃什麼東西生髮
脫髮已成為普遍受關注的問題，由中老年人漸而波及至年輕人。隨著工作的壓力越來越大，不少人已經有了中年危機 禿頂 那麼在平常飲食中，我們吃什麼可以生髮養髮呢?一 牡蠣 牡蠣是一種營養豐富的海鮮食品，牡蠣海鮮中鋅是抗氧化劑，可以預防脫髮。其他食物也含有一些鋅成份，為了避免食譜單調，也可使用含有鋅成份的全穀...
什麼東西除鏽效果好，用什麼東西除鏽好
1 用酸可以除鏽 酸可以與鏽中的金屬氧化物發生化學反應，使鏽溶解，從而可以除鏽。酸可以選取生活中常見的醋酸 稀鹽酸 草酸等等。2 用鋁箔沾水除鏽 用鋁箔沾點水，摩擦生鏽的部分就可以除鏽。因為鋁的還原電位比鋼鐵中的鐵要高，因此氧會由鐵原子轉移到鋁原子。鋁箔硬度比鋼小，因此不會刮傷表面，而鋁氧化後形成的...
什麼洗髮水是防脫髮，生髮效果好的
髮型在人際交往中，最能體現一個人的整體氣質，所以對於頭髮的護理我一直沒有落下，但因為油頭的緣故，雖然我嘗試了很多防脫育發產品，但效果始終不盡人意，不僅讓我巨顯老氣，而且再加上油頭的緣故，頭髮軟塌貼著頭皮，讓我特顯邋遢，形象全無，都說 美麗從頭開始 而我卻是 苦惱從頭開始 相信不少小夥伴都有這樣的苦惱...