1樓：二孃呀
開車犯困的時候，我喜歡吃一顆酸甜的話梅糖或者冰涼的薄荷糖，非常的能夠提神醒腦。
2樓：紀寄梅
長途開車要提神，選擇含咖啡因的產品是首選了。咖啡因相當於是神經系統的興奮劑，它是作用在細胞層面上。能夠興奮大腦皮質，從而令人精神振奮，提高注意力，自信心也有所提升，提高維持持久工作的能力。
但是一個健康的成年人在安全範圍內每天最多可以攝取400毫克的咖啡因，所以要注意量的把握。
3樓：匿名使用者
中短途駕駛可以試試口香糖或者薄荷糖。正常人在咀嚼時大腦的血流量增加了20%，可以顯著啟用大腦上的輔助運動區、腦島以及小腦，這些地方是負責運動、記憶、注意或情緒等高階功能的區域，但是注意口香糖每次嚼不要超過15分鐘。
4樓：小月有愛
咖啡，如果出發前就感覺精神不太好就先灌一瓶，如果覺得有必要可以連灌兩瓶，前往不要等到開著車睏意上來了再喝，那時候已經止不住了。
5樓：猴46488婆壕
可樂，我平時不喝，就是開車出現睏意的時候猛灌一瓶，打嗝排除體內的二氧化碳，非常有助於提神。
6樓：賴白絲
短途開車喝白開水就可以。根據英國拉夫伯勒大學一項研究表明，如果每小時只喝25毫升水，大概是1/4一次性杯子的量，開車的時候出錯機率是正常人的兩倍，喝水能夠有效幫助駕駛員提升注意力。
7樓：迷迭di香
可以吃一些薄荷糖，然後喝一口涼水，絕對頓時神清氣爽。
8樓：求註冊
在自駕的過程中多留意下休息站有哪些新的或平時比較少見的提神食品，例如我在廣西的一個休息站就見到了新出的咖啡糖，味道和提神效果還不錯哦。
9樓：尓康
開車開空調是必須的，這樣容易加速體內的水分流失，口乾舌燥就容易導致犯困，這樣就需要在駕駛的過程中不斷補水，最好是喝水或者喝茶，飲料效果沒那麼好。
10樓：匿名使用者
對我來說開車時口含檳榔感覺提神效果還是非常不錯的。
11樓：神也無緣將你幽禁
我爸爸開車時候，喜歡嚼口香糖，還有喝茶。
開車的時候吃什麼可以提神醒腦？
12樓：一弦一柱
一、鹼性食物
疲勞是由環境偏酸造成的，多食鹼性食品能中和酸性環境，降低血液肌肉的酸度，增加耐受力，消除疲勞。
二、咖啡因食物
咖啡能增加呼吸頻率和深度，促進腎上腺分泌，興奮神經系統，增強抗疲能力。
三、肉類食物
因為肉類和豆類、蘆筍子等含有天門冬氨酸的東西，也是可以促進新陳代謝，幫助我們起到去除乳酸，緩解疲勞，和促使體力恢復的效果。
四、高蛋白食物
熱量消耗過大，使人疲勞，及時補充熱量，豆腐、牛奶、豬牛羊肉、魚類等可消除疲勞。
五、維生素食品
缺乏維生素b1常使人感到乏力，因此多吃富含維生素b1的食物可以消除疲勞，如動物內臟、肉類、蘑菇、酵母、青蒜等。
13樓：鳳寅線茜
清涼油，效果不錯。東西還是提前吃吧，車上畢竟不便，安全問題且不說，空氣也不好，就那麼坐著吃了東西，囤積在胃裡對身體還是不好啊。。。建議學學開大貨的司機師傅們，他們一開就是大半天，伙食一定要好，但他們在車上吃的很少，除非換了班。
14樓：leana石不二
喝咖啡，或者紅牛，最好不要邊吃邊開，要保持警醒，不要一心二用。讓副座和你聊天，保持興奮，還可以幫你看路況。祝你好運。
15樓：人教語文課件
清新爽口、提神醒腦的都市牧場維c爽口含片是樓主的不二之選。開車時來幾片，開車更專注，心情不塞車。是送男朋友，送父母，送朋友的最佳伴手禮。
16樓：筱妍風鈴
都市牧場爽口含片，開車沒精神或無聊的時候還挺適合吃的，攜帶開啟都很方便。
17樓：沙漠的禿鷹
檸檬水，1.可以瞬間提神，2.可以促進你消化，達到**的功效，3.還能讓你感到尿急，你懂得，尿急提神不？？？？？？？？？？？
18樓：一個好人
我喝一個紅牛可以開車9個小時不困，可能需要身邊有聊天的最好
19樓：浩浩寶寶
我喜歡吃口香糖來提神，薄荷味的效果最好
20樓：匿名使用者
個人建議嘴裡含一片薄荷味的糖效果顯著
21樓：
開車時喝薄荷或者玫瑰茶可以提神醒腦。
一、提神醒腦的食物
1、蜂蜜茶：改善血液的營養狀況，能快速補充體力，消除疲勞；
2、製成蜜餞的姜：生薑的辣味有提神和消除疲倦的作用；
3、大蒜：大蒜素能發揮消除疲勞、恢復體力的作用；
4、茶：喝薄荷或者玫瑰茶可以提神醒腦。
二、注意事項
1、有足夠睡眠，是預防疲勞最有效的手段；
2、加強體育鍛煉，提高自己的身體素質；
3、開車前或開車時不能喝酒。
22樓：匿名使用者
旁邊有車的話可以喝點茶，或者試試生薑不錯的選擇
23樓：一點8方同
口香糖最好是薄荷味的，一直嚼著就不會睡著了
24樓：鐘不停
可以考慮·試一試檳榔
開車吃什麼東西最提神？
25樓：
開車吃：口香糖，清涼無味的薄荷糖，喝水，吃含有咖啡因的產品。都是提神的。
26樓：4123老開心
清涼油塗抹鼻孔與太陽穴。
27樓：紫宸
在提神的東西也是暫時的，建議開一段時間後停在服務區，下來走動走動最好。
28樓：
吃的重口的，酸辣的可以提神醒腦。橘子辣條，黃瓜也不錯。最重要的是喝的。咖啡最佳選擇。
29樓：
好好睡一覺是最好的辦法
30樓：越南阿草
吃口水，馬上就有神了！
31樓：匿名使用者
開車很容易疲勞，主要是由於大腦持續專注，肌肉長時間維持開車姿勢，導致能量消耗過度，引起的一系列生理反應導致。車上可常備一支芥末，一盒旅克、牧狼人之類的能量型含片，急吃芥末緩用含片，還不會憋尿。
32樓：
開車的時候可以吃一些酥脆的東西，還有得吃一些比較麻煩的東西，容易提神，如果還不過癮的話就吃一個檳榔也比較提神了。
33樓：
其實，我想罵你！！！！
開車吃什麼零食提神 這幾種零食提神效果好
34樓：1重慶新興醫院
你好 嚼口香糖能讓你的嘴保持運動，讓身體忙起來。據很多專業司機說，他們都是用這招來防止長途工作打瞌睡的呢。為什麼不能吃糖？
因為糖分攝入之後，血糖會迅速飆升然後回落，立竿見影的引起瞌睡。和飯氣攻心想睡覺的道理差不多。所以記得要備無糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。
超涼爽的薄荷糖，很辣或者很酸的食品等。實踐證明，超辣或超酸的食品絕對有良好的提神效果。
開車時什麼東西可以提神
35樓：匿名使用者
有人吸菸，有人嚼口香糖，有人放**。實在不行就忍著吧，有人合夥會好點。要麼注意每隔一段時間靠邊停車，呼吸外面的空氣。夜晚開車由於生物鐘的關係更累
36樓：匿名使用者
可以喝咖啡，喝不起可以喝茶
37樓：匿名使用者
開車容易疲勞，主要是由於大腦持續專注，肌肉長時間維持開車姿勢，導致能量消耗過度，引起的一系列生理反應導致。職業司機車上可常備一支芥末，一盒旅克、牧狼人之類的能量型含片，急用芥末緩吃含片。
開車吃什麼東西最提神
38樓：啊往事知多少
駕車族應儘量喝白開水，根據天氣的冷暖及當時身體的狀態，飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強制自己休息，哪怕是短暫的休息，休息之後自然就有神了。
39樓：獲真保
疲勞駕駛並沒有特別有效的緩解之法，只有好好休息才行。喝咖啡勉強可以打起精神，但也不易時間過長，還是遵守交通規則注意安全不疲勞駕駛才好。
40樓：偉軒覃雲天
一、白開水
駕車族應儘量喝白開水，根據天氣的冷暖及當時身體的狀態，飲用涼白開水或熱白開水。而提神的最好辦法是強制自己休息，哪怕是短暫的休息，休息之後自然就有神了。
特別建議：通常來說，合理的喝水方式是，每次100—150毫升，間隔時間為20—30分鐘。隨身攜帶水杯或水壺，裝約400—500毫升的礦泉水或者開水，稍覺口渴就喝。
因為開車一族水分丟失較多，建議每天喝2000毫升的水，也可喝些鹽開水補鉀。
二、口香糖
按理說這算不上是一種食物，但是2023年的一項研究發現，人們在處於壓力狀況的時候嚼一嚼口香糖，會比那些不嚼口香糖的人更容易集中注意力。嚼一塊口香糖，不光具有相同的提神作用，而且咀嚼過程中產生的大量唾液，還有利於口腔健康。
特別建議：咀嚼口香糖有助於舒緩日常緊張情緒的科學機理其實早已被證實，因此出現「路躁」情緒時，可以試著咀嚼口香糖。
三、蘋果
蘋果是水果中不可多得的常年**水果之一。對改善人們的精神面貌很有幫助，開車前吃個蘋果是不錯的選擇。蘋果含有人體必不可少的各類氨基酸、蛋白質、各種維生素、礦物質及胡蘿蔔素等，既可以滿足人體的必需，又容易消化吸收。
蘋果還可以促進血液內白血球的生成，提高人體的抵抗力，增強人體的免疫力。
特別建議：每天早上吃一個蘋果，至少保證駕駛有充足的精神。
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