為什麼我在學習的時候情緒很不穩定

1樓：數我狂

別擔心，要放輕鬆，調整好心態才是最重要的。你別老是想著要學習，越這樣想心裡越亂。不想學的時候就讓自己處於走神的狀態，什麼也別去想。

我感覺你可能是壓力比較大吧，高中最重要的是調整好心態。你不是在為要考上某某大學而學習，你是在為自己的夢想而奮鬥。希望你能夠早日走出困境！

2樓：網友

呵呵我高三了現在的我們情緒是很微妙的··建議你寫寫日記，把高興的不高興的都寫下來我就用這個方法挺管用的唉沒辦法啊在中國根本就沒有學校注重學生的心理情感教育看看吧每一個在校的高中生都苦瓜臉···

3樓：網友

我以前也這樣一直很糾結就熬過來了。

很多時候要真的找到感覺噢。

要靜下心來聽聽輕** 主要是要靜心吶。

4樓：唉唉i**

呵呵，朋友我覺得你和我是一類人哎，我也馬上就要高二啦，我想這是心裡問題吧，還有好的學習環境也是一大重要因素吧，我想你的學習環境肯定不是太好，每天都面對著是自己心煩的人和事，試問誰還有學習的興趣，那我就讓我們做一個兩耳不聞窗外事一心只讀聖賢書的人吧。

5樓：一株豌藤

實驗證明在學習時做小動作更有利於思考。

6樓：匿名使用者

那是因為你沒有靜下心來，找個地方放鬆下心情會好很多！

為什麼我情緒特別不穩定？

7樓：網友

你身邊有情緒特別穩定的人嗎，是什麼樣子的呢。首先情緒穩定的人可以冷靜且理智地面對和解決問題，因此在人群中非常受矚目。我的身邊就有這樣情緒特別穩定的人。

具體來說，與其他人相比，他們具有言行特別沉穩、思維非常縝密、遇事不慌三思後行這三方面特點。

1，情緒特別穩定的人言行非常沉穩。

普通人在遇到問題時可能會有情緒化的表現。但是情緒特別穩定的人則不然……他們無論遇到何種情況，都能保持沉穩的狀態，言行穩穩當當，看著讓人放心。……這正是他們情緒特別穩定的具體體現。

2，情緒特別穩定的人思維方面非常縝密。

對於情緒不穩定的人來說，他們之所以會無法穩定自己的情緒，就是因為事前考慮不周，於是在遇到問題以後應對不力而無所適從。……對於情緒特別穩定的人來說，他們思維縝密，對於各種問題都有應對方法，因此他們才會表現得穩穩當當、不急不躁。

3，情緒特別穩定的人遇事不慌、三思後行。

情緒不穩定的人在遇到問題以後會心生急躁，應對失措，結果讓問題變得更嚴重。……而情緒穩定的人則遇事不慌，在面臨困難時能夠三思後行，尋找最佳解決方法……這樣一來，與其他人相比，這些情緒特別穩定的人總是能夠圓滿解決各種問題，獲得最佳結果，讓自己獲益最大。很高興來為您解答，希望能夠幫助到您，望！

為什麼情緒特別不穩定