1樓：寵溺
百合的功效與作用。
潤肺止咳甘涼清潤，主入肺心，長於清肺潤燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。
2.寧心安神百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑鬱、喜悲傷欲哭等病症。
3.美容養顏百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對**細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌百合含多種生物鹼，對白細胞減少症有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性**後細胞減少症有**作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌症均有較好的防冶效果。
百合的營養價值。
1.百合含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、鎂、鋅、硒、維生素b1、維生素b2、維生素c，泛酸、胡蘿蔔素等營養素。
2.還含有一些特殊的營養功效成分，如秋水仙鹼、百合甙ab等多種生物鹼。
2樓：我是唯一
百合對人體的好處主要有以下幾種：1.具有美容養顏的作用，對於**的新陳代謝具有很好的**作用。
對於女性患者來說，能夠使**變得更加光滑，嫩白。2.增加白細胞的數量，提高血細胞的含量，促進細胞系統的吞噬功能，提高機體的免疫能力，對於癌細胞具有很好的預防作用。
3.可以潤肺止咳，具有寧心安神的功效。緩解心情抑鬱的作用。
3樓：孤獨北極星
百合為百合科植物卷丹、百合或細葉百合的乾燥肉質鱗葉。百合除含有豐富的蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉、多種維生素、鈣、磷、鐵礦物之外，還含有特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼，是藥食兼優的秋季滋補佳品。百合味甘、微苦，性平，有清心安神、滋陰潤肺、鎮咳祛痰的功效，是**心肺疾病的良伴。
百合可鮮食，也可幹用。鮮百合的吃法一般有兩種，作羹或者是煮粥，與蓮子同食可養陰清心，與銀耳同食可滋陰潤肺，其中蓮子百合粥是比較常見的一種鮮百合的吃法，是著名的漢族藥膳、食療粥品。
4樓：紫晴聊養生
你知道百合有什麼作用，什麼人可以吃百合嗎？ 其實百合不僅好看，也好吃，有人稱它為「菜中人參」。它助眠降糖、止咳潤肺，是養生利器。 下面我們一起來看看你適不適合吃。
百合吃了有什麼好處
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吃百合有好處嗎
吃百合有什麼好處嗎？
5樓：馬諾洛卡爾多納
涼性體質的人不能吃這個，或者要少吃，
吃百合有什麼好處？
6樓：彤玉蓉年賦
百合有鮮、幹兩種，均含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵以及維生素等，是老幼皆宜的營養佳品。中醫用百合作為止血、活血、清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃的補藥。入藥用百合，尤以野生為佳，味甘微苦，性微寒，入心肺二經，更是清補之品。
現代研究表明，百合具有明顯的鎮咳、平喘、止血等作用，提高。
淋巴細胞轉化率和增加液體免疫功能的活性。百合還可以抑制腫瘤的生長。將百合洗淨，煮熟，放冰糖後冷卻食用，既可清熱潤肺，又能滋補益中。
百合功擅潤肺止咳、清心安神，對肺燥病症有較好的**作用。常用的百合食**有：
1、百合粥。
取百合30克，粳米60克，先將百合與米分別淘洗乾淨，放入鍋中加水，用小火煨煮。待百合與粳米熟爛時，加糖適量，即可食用。對老年人及久病後身體虛弱而有心煩失眠、低熱易怒者尤為適宜。
如在百合粥中加入甜杏仁9克同煮，即成百合杏仁粥，頗適宜於肺陰虧虛之久咳、乾咳無痰、氣逆微喘等患者食用。
2、百合湯。
將百合除去雜質洗淨（除其外衣），在清水中反覆漂洗幾次，放入鍋內加水，用小火煮至極爛，加入適量白糖，百合帶湯一併吃下。有良好的潤肺清心作用，可作為肺結核患者食療之用，又是極好的冰鎮飲料，可防燥潤肺。
3、炒百合。
取百合50克，裡脊片50克，用鹽、蛋清抓漬，溼澱粉拌和，同入油鍋中翻炒至熟，加入適量的調味品即成。此菜味醇而不膩，脆甜清香，具有補益五臟、養陰清熱的作用。久病胃口不開之人食用此菜，還能增進食慾。
4、百合煎劑。
取百合30克，麥冬9克，桑葉12克，杏仁9克，蜜漬枇杷葉10克，加水同煮。此劑具有養陰解表、潤肺止咳的作用，可用來**因感冒而咳嗽頻作、乾咳無痰、口乾咽燥者。久咳不愈、咳嗽較甚、咯痰帶血者也可服用。
7樓：拜振華皋鳥
百合的功效與作用：
1、百合有潤肺止咳、清心安神作用，可用於肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病後餘熱未清、心煩口渴等症。
2、百合富含鉀，有利於加強肌肉興奮度，促使代謝功能協調，使**富有彈性，減少皺紋。
3、百合還含有一種水解秋水仙鹼，有滋養安神作用。
4、百合是一味滋補妙晶，補益而兼清潤，最適宜於內有虛火之虛弱症者。
5、百合與冰糖、綠豆同煮粥、湯，可清火養陰。
6、百合、紅棗、蓮子同煮粥、湯，可治神經衰弱、心煩失眠。
8樓：匿名使用者
吃百合有很多好處，例如百合富含維生素，對促進**細胞新陳代謝有好處。用百合煮粥食用，有一定美容作用。**乾燥的女性也可用百合自制**來保養肌膚。望採納謝謝。
9樓：瀧焱達清雅
百合的好處是非常多的，可以清心除煩，寧心安神，改善睡眠質量，你現在這種情況是比較適合吃這種食物的，能很好的改變你目前的這種症狀，讓你變的更加的有活力；另外，百合還有其他的一些好處，比如能滑腸潤便、補陰退熱、化痰止咳、滋養**防止衰老等，是廣大女性朋友美容養顏的首選。但是，要注意的是這種東西也不能過量，每次服用的時候都要有一個量。
多吃百合對身體有好處嗎？
10樓：杜歡欣松育
百合在我國自古以來就作為一種吉慶祥和之物品，含有「百年好合，白頭偕老」之意。它的地下鱗莖由許多肉質鱗片抱合而成，有百片合成之意，故得此名。
百合能做菜亦可入藥。
百合鱗莖肉質肥厚，含有豐富的澱粉、蛋白質和多種維生素，吃起來有獨特的風味，可以用來做菜，在我國很多地方都有人用百合煲湯、熬粥來養生。她說，百合可以作為保健食療食品，同時也可以入藥。根據藥理研究，百合有良好的止咳作用，可以改善肺部功能。
中醫將百合入藥使用，主要就是用在慢性肺部疾病，如慢性支氣管炎或肺氣腫的經常咳嗽或久咳的人身上。
百合能**久咳不愈。
百合有潤肺補氣的作用，適合於肺燥以及燥咳的型別。久咳不愈的人通常會傷肺氣，損肺陰，這類病人平常多吃點百合、紅棗有好處；在**上，可以給他們開百合固金湯，這個方子的主要藥材有生地、熟地、玄參、乾草、桔梗、川貝、丹皮、麥冬、赤芍、當歸等，當然還有百合。她說，百合固金湯非常適合於氣陰兩虛而久咳不愈的病人，對於肺結核所致的頑固性咳嗽也很有好處。
另外，幹百合應該是質硬而脆的，折斷後的斷面應該有角質樣，比較光滑。而顏色過於白的幹百合，有可能是用硫磺漂白過的，用在藥用上會有***。就藥用來說，鱗片小的比大的好。
她介紹說，用硫磺漂白過的幹百合容易受潮，而且煮開來會帶酸味，購買時要小心。
鮮百合可用於烹製各種菜餚，如「百合炒牛肉」、「百合炒西芹」等，味淡且口感清爽，實屬上好的清炒時蔬。廣州人還用百合加綠豆、淮山等煲湯作夏日的清補涼湯。
11樓：巫馬弘揚刑澈
百合味甘，性微寒。歸心、肺經。
功能主治。養陰潤肺，清心安神。用於陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。
具有養陰潤肺止咳功效，用於肺陰虛的燥熱咳嗽，痰中帶血，如百花膏。治肺虛久咳，勞嗽咯血，如百合固金湯。
具有清心安神功效，用於熱病餘熱未清，虛煩驚悸，失眠多夢等。藥用時煎服，10～30g。清心宜生用，潤肺蜜炙用。
功效養陰清熱，滋補精血。
適應症適用於肺結核低熱、盜汗、消瘦等症。
12樓：敏文漪萇林
百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素b1、b2、c等營養素外，還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。中醫上講鮮百合具有養心安神，潤肺止咳的功效，對病後虛弱的人非常有益。
13樓：每日視訊生活大管家
寧心安神食百合（一）：百合對身體有什麼好處？看專家怎麼說。
百合粉吃對身體有啥好處
百合粉可以解秋燥滋潤肺陰，好處很多。好處一 止咳潤肺 安神養心之功效 好處二 百合內有豐富的無機鹽和鉀，對機體新陳代謝起重要作用 好處三 可增強食慾 輔助消化等功效 好處四 能抑制癌細胞增殖,有明顯的抗癌作用好處五 可形成新陳代謝，有美容作用。百合粉就是一種非常理想的解秋燥滋潤肺陰的佳品。百合質地肥...
女人吃百合有啥好處女人吃百合有什麼好處
吃百合有功效 1.潤肺止咳 百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之 肺燥或肺熱咳嗽等症常能奏效。2.寧心安神 百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用於熱病後餘熱未消 神思恍惚 失眠多夢 心情抑鬱 喜悲傷欲哭等病症。3.美容養顏 百合潔白嬌豔，鮮品富含黏液質及維生素，對 細胞新陳代謝有益，...
百合和雞蛋蒸吃了有什麼幫助，百合能和雞蛋一起吃嗎 百合雞蛋一起吃有哪些好處
營養健康，美容養顏的，望採納 百合能和雞蛋一起吃嗎 百合雞蛋一起吃有哪些好處 雞蛋和百合可以一起食用。分析 百合有滋陰潤燥 清心安神的功效 又可消火 祛痰 補虛。而蛋黃則能除煩熱 補陰血。加糖調理 效果更佳。百合和雞蛋可以一起吃，例如雞蛋炒百合。雞蛋炒百合的製作方法如下 主料 雞蛋1個，百合1個 輔...