1樓：瑤瑤侃綜藝
正常人最長可以幾天不睡覺？熬夜後的傷害這麼大，看完還敢熬夜嗎。
2樓：匿名使用者
只能說不同的人的身體素質不同和精神不同，睡眠的時間也就不同的！
一般人大約可以承受3天的時間！
3樓：匿名使用者
簡單~！3天就是最多的期限了~這樣對身體很不好的哦！
4樓：蘭盼夏侯
178個小時，一天二十四小時，178÷24=天。
人最長可以多久不睡覺？
5樓：m真彩人生
根據每個人的自身狀況和個體耐受力不同，堅持不睡覺的時間長短也不同，一般情況下不超過7～9天。
我們首先要明確睡眠對一個人有重要的意義，我們每個人有三分之一的時間在睡眠中度過。長期不睡覺會給我們的身體帶來極大的傷害，輕則全身乏力，無精打采，昏昏沉沉，重則免疫力低下，容易患病。此外，保證充足的睡眠可使大腦得到休息，一個人就會精力充沛，做什麼都動力十足。
因此建議人們要規律作息，保持充足的睡眠，養成良好的睡眠習慣，如出現睡眠問題時，及時就診。人一般情況下10天左右不睡覺還可以撐一下，超過10天就有可能出現死亡。
根據一些報道和科研來看，有人挑戰吉尼斯的世界紀錄，堅持11天不睡覺，打破了世界紀錄，沒有死亡。但是也有一些資料上記載，有15個人剝奪睡眠以後進行觀察，5天以內一切正常，5天以後就可以出現變化，15天以後，其中10人已經死亡，剩下5人出現了精神錯亂和自殘行為。
從這些資料和實驗來看，正常人最多可以剝奪睡眠的時間也就是11天左右，還能勉強堅持正常。一般情況下10天左右還可以撐下去，超過10天就有可能出現死亡。
勉強沒有死亡的人，精神可能已經產生錯亂了。所以睡眠問題非常重要，人生1/3的時間要在睡眠中度過，保證好的、充足的睡眠對於人的正常生理功能、生理活動、工作、學習甚至於人的壽命至關重要。
6樓：永恆的幸福快樂
人最長可以多長時間不睡覺，這個是有世界記錄的，好像連續是10多天。這個與個人本身的年齡、身體狀態和精神狀態有關係。
一般如果一個人連續3-5天不睡覺，最早出現的反應就是睏乏，在第2-3天的時候，睡意就會越來越強烈，人疲憊不堪，睏倦難耐。
如果經過。3天以後會有不同程度的幻覺和錯覺，心境也會出現明顯的變化，比如情緒緊張、易激惹，有的人甚至會出現精神異常綜合徵，所以大多數人可能只在斷眠3天以後會出現明顯的不適症狀。
世界上不睡覺時間最長的記錄是11天零12分鐘，這個記錄是由m國17歲青年創造的，但是到斷眠最後的時候，自身反應也是很差的，基本上處於一個無意識的狀態。
如果長時間睡眠不足會導致肥胖。因為控制脂肪的肌肉的生長激素多是在睡眠狀態下產生的，有充足的睡眠可以保證這種分泌處於平穩而平衡的狀態，睡眠不足則會打破這種平衡，使人變得大腹便便，缺乏睡眠還會嚴重影響人體免疫系統功能的發揮。
而睡眠不足就會使未經完全修復的免疫系統倉促上陣，久而久之，免疫系統的功能就是嚴重的減弱，對身體健康不利。
7樓：匿名使用者
人最長可以多久不睡覺，通常和自身的年齡、身體狀態和精神狀態有很大的關係，一般如果三天不睡覺，最常見的就會出現睏乏、大腦缺氧，在第二三天的時候就會出現睡意越來越強烈、疲憊不睏倦、幻覺。三天以後就會出現不同程度的這種錯覺，同時也會出現心境的改變，例如焦慮易激惹，或者是精神異常。長時間的不睡覺，會導致頭暈、頭疼、噁心、嘔吐、食慾不振，嚴重的甚至會誘發高血壓、高血脂以及腦血管意外事件，導致猝死的發生，甚至精神失常、精神崩潰，所以建議不要嘗試著太久時間不睡覺，這樣對身體非常有害。
一定要保持一個良好的日常的生活規律，早睡早起，適當的運動，多吃新鮮蔬菜水果。
8樓：匿名使用者
不睡覺的話人可以活五天，通過睡眠休息，有利於身體裡面的器官組織進行修復從而消除體力勞頓，不僅如此，睡眠還可以有效的消除精神疲勞緩解壓力，所以人長期間不睡覺，精神和身體將會受到雙重嚴重的傷害必然影響到生命，有充足的睡眠對於人體來說是有充分的必要的，長時間不睡覺有可能會引發心肌梗死或者是腦部的不可逆的傷害。每天最低的睡眠量也要達到六到八小時之內。長時間處於高集中的狀態會危及到人的生命健康。
9樓：囍琦
有關研究報道，根據每個人的自身狀況和個體耐受力不同，堅持不睡覺的時間長短也不同，一般情況下不超過7~9天。我們首先要明確睡眠對一個人有重要的意。
10樓：很昧
我感覺人如果超過了24小時不睡覺的話，就應該受不了了，人可以不吃飯，不喝水，但是不睡覺是不行的。
11樓：匿名使用者
不過不管怎麼樣，熬夜都是傷身體的，還是規律作息比較好。
12樓：國家富強
人最長24小時不睡覺，也就是熬夜通宵達旦就必須第二天補覺，那樣整個人很犯困，沒有精氣神！
13樓：玩文玩吧
人最長不睡覺時間，因人而異，年齡也有關係，一般不超過兩天，
14樓：森美傳播機構
三天不睡覺，人就瘋啦，三天不睡覺就人就瘋了。
15樓：午龍
看記錄，有二十多年。
16樓：牢山槐
不可以太久不睡覺的。
17樓：匿名使用者
一週吧你就崩潰了。
人最多可以多少天不睡覺
人最多可以幾天不睡覺？
18樓：翦竹青尉妝
實驗證明：人最多可以連續5天不睡覺。超過這個時間，不管你是否願意無論如何也會進入睡眠。
在2023年初結束的英國「不睡覺大賽」中，19歲女孩克萊爾堅持178小時不睡覺，終於獲得冠軍，贏走18萬美元大獎。事後，克萊爾坦言比賽過程非常痛苦，期間曾出現幻覺。醫學專家也譴責不該舉辦這種對人體健康有巨大傷害的比賽。
因為，178小時不睡覺意味著記憶錯亂、內分泌紊亂、臟器受損、**衰老、免疫下降……
睡眠對人的生理和心理會產生什麼影響？對此，美國的研究人員曾做過實驗。結果表明，如果人連續40個小時不睡覺，處理數字、正確說出色彩名稱、回憶某件事情等精神作業能力就會明顯下降；如果是50個小時不睡覺，活動能力、體力、人格等方面都會下降；如果在此基礎上再把受試者單獨放在一個房間內，受試者便會出現精神病似的幻覺和類似幼兒的舉動；如果連續70個小時不睡覺，人的注意力和感覺就會麻痺；到了120個小時後，人就會陷入精神錯亂的狀態。
19樓：匿名使用者
最多這種就不好說了，以前有人說過能堅持7天的，但沒真實見過。普通人3天3夜不睡覺基本上就會精神恍惚或者出現幻覺之類的情況。長期不睡覺對身體危害太多了，各種各樣的情況都有可能，老話是一夜酒席不如一夜炕蓆，又說一夜不睡十夜不醒，所以說盡量少熬夜，通宵更要避免。
20樓：帳號已登出
人能幾天不睡覺這種情況跟個人忍受能力有關，一般年輕人1天不睡覺會表現出乏力頭昏頭疼、注意力不集中等表現，2天不睡會導致精神萎靡渙散，食慾不振，甚至噁心嘔吐，如果3天不睡可能會導致精神崩潰神經錯亂的表現，這個過程中可能會有心腦血管意外事件發生，而如果是老年人，那麼症狀更重，導致原有疾病加重，甚至出現心臟驟停等風險，總之人能承受多久不睡覺，對於身體健康都是不利。
21樓：羿印枝鄞丁
實驗證明：人最多可以連續5天不睡覺。超過這個時間，不管你願意如何也會進入睡眠。如果連續70個小時不睡覺，人的注意力和感覺就會麻痺；到了120個小時後，人就會陷入精神錯亂的狀態。
但是也要看個人狀況的。
22樓：次浦毛奇略
人一般在睡足的情況下。
可以抵抗3天3夜不睡覺。3天后會出現虛脫休克症狀。
人在睡眠不足的情況下。
可以抵抗2天一夜不睡覺。超過這個時間會感覺到很疲勞。睜不開眼睛！！
23樓：陽光趙大地
長期不睡覺的危害：
1.脾氣暴躁：當人們專注於某件事時，若被打斷就會產生負面情緒。以色列研究人員發現，睡眠不足會將這種負面情緒放大。
2.情緒低落：諾貝爾獎獲得者丹尼爾·卡內曼在他的研究中發現，影響人們情緒的兩大因素之一就是睡眠。此外，有研究證實，晚上睡眠***的人，情緒較為正面，反之則情緒不佳。
3.頭痛：科學家至今仍無法找出頭痛背後的原因，但研究發現，36%～58%睡眠不足的人醒來時會出現頭痛症狀。
24樓：翰泥巴
在人類的生命中幾乎有三分之一的時間都會用來睡覺，但是你想過如果你不在浪費時間去睡覺，將會發生什麼？你可能有更多的時間去學習一些新的東西，或者是多體驗一些娛樂活動。但是不睡覺的後果會是什麼呢？
25樓：網友
一天吧！俗話說一日不眠十日難補！不過打仗的時候白求恩好像在手術檯上堅持了七十二個小時吧！
26樓：甲蝶漆雪
書上說十天莪試過七天八夜，絕不騙人，那網咖老闆和網管沒一個不佩服莪的。
最長時間不睡覺可以達到幾天？
人可以連續幾天不睡覺？睡覺最長可以睡幾天？
27樓：瑤瑤侃綜藝
正常人最長可以幾天不睡覺？熬夜後的傷害這麼大，看完還敢熬夜嗎。
人最多能堅持幾天幾夜不睡覺
人不睡覺最多能堅持幾天呀，為什麼
28樓：匿名使用者
這很難說有什麼準確的天數的，根據各人的體質、營養狀態、活動與否或活動的「強度」等各方面都有關係的，一般情況下，也就在三天左右，極個別的可能會更長些；
人如果長時間不睡覺，首先開始是人沒有精神，然後飲食方面會出現食慾下降，身體協調能力下降或受到影響，反應能力也明顯降低，身體出現一系列「怠倦」症狀，然後身體的內分泌、電解質平衡等受到影響而發生變化，這時人體就會出現疾病的某些症狀而不單是怠倦現象了；如果不去分析人是否能「堅持」（假設可以實現一直不睡的話），只說對身體的影響，那時間長了肯定是會引起疾病的發生的，甚至可能引起身體的某些臟器出現類似「衰竭」的現象，那麼如果是這樣的話，就有可能危及生命了。
29樓：匿名使用者
4天左右吧，人的身體機能需要修復。
人連續幾天不睡覺會怎麼樣？
30樓：小玉觀世界
人連續多久不睡會死呢？
31樓：小時代鞋業
一般3天之內問題不大，沒聽說過賭徒就是經常三天三夜不睡覺的嗎？超過3天，就難說了，因個人體質而異，會出現胸悶，嘔吐等症狀，嚴重的還可能會猝死！最好是按時睡覺了，經常熬夜不睡覺，年輕的時候感覺沒什麼，到年紀大了，就會明顯感覺對身體傷害特別大！
32樓：制杖實驗室
慘無人道的蘇聯睡眠剝奪實驗，導致一人死亡四人精神失常，這究竟發生了什麼？
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額 這個不好說吧。一般2 3天都是極限了。不過最好不要通宵。對身體不好 我一個哥們外號通宵王，目前保持的記錄是八天。建議 不要通宵。一個人如果不睡覺 可以活幾天?其實不睡覺是死不了的，很多人患有嚴重的睡眠障礙，甚至幾天幾夜不能閤眼的都很多，白天主要是沒精神，表現為精神萎靡，頭昏腦漲，焦慮不安等。睡眠...