1樓：草你馬
我建議你早上去買一瓶正能量喝
2樓：匿名使用者
長時間不睡覺可能會致死
3樓：宇總網路傳媒
可以的，跟人體質有關，百萬人中可能會出現一個一生不需要睡覺的
為什麼我晚上睡不著，白天也不困
4樓：
你兒子年齡大概是13-16歲吧？這個時期的孩子精力特別旺盛。屬於新陳代謝旺盛時期，個頭會開始猛長。
這一時期孩子的性格上會出現變化：1變得溫和2變得易怒暴躁。 如果是因為痴迷某樣東西，精神過於集中，大腦消耗量大，而身體機能不作正常運轉。
請多帶孩子作戶外運動，例如：籃球，爬山，游泳。 他本身的活動量少，而這個年齡精力旺盛。
所以，他才不睡覺也不覺得困。 多運動~！
晚上睡不著，白天也不困，是什麼原因導致的？
5樓：天上掉粒米
有可能是神經衰弱。也有可能是睡眠障礙。
也可能由外界環境因素（室內光線過強、周圍過多噪音、值夜班、坐車船、剛到陌生的地方、睡覺前玩手機）、軀體因素（疼痛、瘙癢、劇烈咳嗽、睡前飲濃茶或咖啡、夜尿頻繁或腹瀉等）或心理因素（焦慮、恐懼、過度思念或興奮）引起。
調理失眠的狀況，晚上不要熬夜，11點定時睡覺，不要喝濃茶，喝咖啡，睡前一小時喝杯熱牛奶，用熱水泡腳，這樣能夠促進睡眠。你還可以做些健身運動，這樣能夠使你晚上睡得安穩。
6樓：我是你的神在
這個時期的青少年精力特別旺盛。屬於新陳代謝旺盛時期，個頭會開始猛長。 這一時期孩子的性格上會出現變化：
1變得溫和
2變得易怒暴躁。 如果是因為痴迷某樣東西，精神過於集中，大腦消耗量大，而身體機能不作正常運轉。 請多帶孩子作戶外運動，例如：
籃球，爬山，游泳。 他本身的活動量少，而這個年齡精力旺盛。所以，他才不睡覺也不覺得困。
多運動~！
希望被採納，謝謝
7樓：新經驗媒合
建議睡前不要思慮，可以喝一杯眠夢香，熱水泡腳，有助於入睡。如果有條件最好配合鍼灸**、口服安神的中藥，效果會更好些。
8樓：開心七仔天天見
是有什麼讓你興奮的事了嗎？如果這精力用在學習上那成績肯定突飛猛進。
9樓：嘉獎令攣懶
建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助於入睡。如果有條件最好配合鍼灸**、口服安神的中藥，效果會更好些。
10樓：匿名使用者
失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好。
建議晚上用熱水泡泡腳，睡前多一些運動，睡前聽聽**,從心裡上給自己減壓，放鬆一下。最後**前用溫水衝食一杯眠夢香，堅持一段時間，調整生物鐘，能縮短睡前覺醒時間和入睡時間，提高睡眠質量。
11樓：見狐棵蛇弓
目前睡眠障礙可分為5類：
第一、睡眠不足，即失眠；
第二、睡不醒，總是想睡；
第三、時間倒錯，白天睡覺，晚上睡不著；
第四、由於社會因素、生活習慣等影響了正常的生活頻率，比如人為地加班，使睡眠時間拖延；
第五、睡眠過程中伴隨尿床、夜遊、夢話、夜間心律失常以及睡眠中的高血壓、心絞痛、猝死等，睡眠障礙已涉及上百種疾病。
注意：如果只是普通失眠，可以睡前飲用眠夢香，堅持一段時間，可以改善睡眠，減輕焦慮，幫助縮短入睡時間，提高睡眠質量。
但是如果真的已經非常嚴重了，還是及時就醫吧。
經常白天睡覺，晚上睡不著，這樣有好處嗎
這樣子很不好的,最好是晚上十點半就 開始睡覺,早上七點前起床.下面是黃帝內經裡的十二時辰養生法.好好看一下吧 子時 23點至1點 膽經旺。子時睡得足，黑眼圈不露 中醫理論認為 肝之餘氣，洩於明膽，聚而成精。人在子時前入眠，膽方能完成代謝。膽汁有多清，腦就有多清。子時前入睡者，晨醒後頭腦清晰 氣色紅潤...
為什麼我睡覺都是晚上很晚睡不著，白天早上不想起來？有什麼辦法
人們通常認為睡眠是被動的休息，其實不然，睡眠實際上是貯存 整合人的記憶 調節神經和內分泌的很重要的過程。比如人的生長激素，只有在人的深睡眠中才會達到高峰。所以睡眠對於兒童 都特別重要。目前睡眠障礙可分為5類 第一 睡眠不足，即失眠 第二 睡不醒，總是想睡 第三 時間倒錯，白天睡覺，晚上睡不著 第四 ...
我喜歡白天睡覺晚上睡不著怎麼辦
心理見習生初學的辦法 其實很多人會有失眠，心情低落，寂寞，傷心等心理情況，都可以採用下邊的方法從根本上解決問題，先調節好心理，你的精神才會好起來，才會睡一個很好的覺呢，下邊就是我要說的 1 心情不好的話,可以轉移話題,或者做其他事情,就好象是聽 看電視,外出活動 跑步 散步 打球 等,這樣可以分散自...