1樓：辣椒
從小事情做起，從細節入手。首先恢復信心，重新激發生活的熱情！你可以採取以下建議：
1，做自己喜歡做的事情，做自己擅長的事情，找回成功的喜悅，找回失去的信心，找到前進動力和方向； 2，心累了，人煩惱了就歇歇，讓心靈去旅行，可以去爬山，看海，感受壯麗風光，擁抱自然，融入自然； 3，可以做喜歡的運動發洩一些，推薦跑步，散步和籃球。跑步可以鍛鍊身體，鍛鍊和提高人的意志和忍耐力；散步可以讓人休閒，放鬆；籃球可以讓人學會配合，增強團隊意識和集體觀念； 4，可以找知心朋友小聚，小酌幾杯，向朋友傾訴，讓溫馨的友情驅散你內心的無聊，苦悶和孤獨； 5，多和家人聊天，或者打**，加強溝通，增進感情，告訴家人，我愛他們； 6，尋找知心戀人，讓愛情昇華你的情感，點綴你的生活，照亮你的靈魂； 7，如果有什麼煩惱不方便和朋友，家人說的，可以上網於陌生人聊天，傾吐一下，也可以找到新的朋友； 8，在網上寫日記，記下生活的點滴； 9，可以和三五知己逛街購物，說不定有意外的便宜貨或者意外的美食在等著你，從中你可以收穫意外的驚喜； 10，好好學習，找到學習的樂趣，不斷進步，提高自己的學習成績，結合自己的興趣多看有關書籍，規劃好自己的專業和就業道路，規劃好自己的人生道路； 11，可以和家人適當地**自己喜愛的電視劇，同時又可以和家人聊聊天，增進感情； 12，可以閱讀自己感興趣的書籍，開拓視野，增長見聞，豐富知識，為學習和工作打下良好的基礎； 13，可以練練書法，畫畫，鋼琴或者其它樂器，陶冶情操，增加氣質； 14，提倡綠色上網，看看新聞，適當玩玩遊戲，但是不是沉迷，這樣可以打發時間； 15，適當地在家裡做家務，這樣既可以保持衛生，有可以得到家人的讚揚，可以得到生活的樂趣； 16，夕陽西下，來到野外尋找蒲公英，對著夕陽，迎著晚風輕輕一吹，那就是我飛揚的蒲公英，呵呵！!(飛揚的蒲公英原創！!
2樓：你說你愛他
賣點名牌穿起來肯定會自信。
3樓：贍遇生一淡
一個人的自信是靠他在自己在意的領域取得的成功，這裡面的每一個條件都非常主要，因為他在意這個，所以才會投入更多的精力，而一旦取得了成功，他的自信心也會隨之增長，但如果他在這方面並沒有取得成功，而是憑藉著其他成就來彌補了這些，那麼從本質上來說，他的心裡依然是存在著自卑的，只不過外人很難體會到，而他本人也能非常好的隱藏。
這裡舉一個最簡單的例子，某個人的學習成績非常優異，但是他的身體素質非常差，長相也不是特別好，等到以後工作了再擇偶的時候，他肯定會優先選擇那些條件和自己差不多的，而不是選擇長得非常漂亮的，因為他覺得自己配不上對方，當然也有的人憑藉著努力讓自己的值得到體現，甚至娶了一個如花似玉的老婆，但是在相處的時候，他依然被加小心，生怕遭到對方的背叛，這是因為他知道自身的魅力不足，無法駕馭住對方。但如果他只是最初時候顯得平平無奇，在青春期又經歷了一次蛻變，外形條件碾壓了很多人，那麼他在擇偶的時候，就敢於大膽追求那些年輕漂亮的女子。
當然這裡面最主要的還是看你在意什麼，如果他長得高大帥氣，但卻一直覺得自己貧窮，那麼哪怕他面對一個比自己更加貧窮的女子，甚至對方的長相也不是特別好看，他也會沒有信心，反之，一個樣貌不怎麼樣的男子卻事業有成，而他所在意的就是事業，那麼當他遇到更加優秀的女子時，也會自信滿滿，甚至讓對方覺得他比那些外貌出眾的男子都具有魅力。
所以說這種自信是根據個人情況而定的，當然也會受到外界的影響，如果別人都說你某個地方不好，你也會變得非常在意，進而成為了自卑的根源，但如果你能夠克服這點，就不會讓自己淪陷下去。當然有些東西是無法改變的，就像之前所說的外貌長相，你只能通過其他方式來進行彌補，雖然心中依然會有所自卑，但你會把這些東西化作力量，只要不是特別敏感，對生活和家人都是非常有益的。
怎麼能讓自己自信起來
4樓：來自白水洞天真的甘藍
1、多照鏡子。
別總因為自己的面容不夠姣好，就不敢直面自己的容貌，愛照鏡子，愛在鏡子前擺弄自己心愛的衣服的人往往更自信，因為鏡子能夠反饋給我們美與醜的自我姿態，這樣在別人面前就能表現出最美的一面了~
2、穿著漂亮得體的衣服。
服飾是一把利器，它能瞬間讓人看起來高大上。出席重要場合、重要會議和心情不好的時候都應該把自己打扮得漂漂亮亮。
3、主動與他人打招呼。
無論你的笑容夠不夠甜美，笑容總能讓人神清氣爽。無論是在校園中還是辦公樓中，主動與他人微笑、打招呼，甚至是不熟悉的同學同事，你的親和力會讓自己容光煥發。
4、試著果敢做決定。
無論是工作、學習還是和男朋友約會，都主動的做那個拿主意的人，比如工作怎麼做才能又快又好，今天去看那部電影，不要總是說「隨便」、「都行」。
5、多與他人眼神交流。
平時說話不要總低著頭，不僅給對方你不自信的感覺，連自己都覺得自己弱爆了。勇敢的看著對方的眼睛，是尊重更是鍛鍊自信。
6、勇敢的擺一些自己的觀點。
討論會、社團活動這些集體參與的活動中，你是不是應該表現一下自己呢？永遠「隨大溜」的人怎麼會自信起來呢？別擔心自己會說錯話，年輕就是資本，因為你年輕領導會理解、會引導，領導看到你的進步只會有驚喜。
7、永遠做好充足準備。
臺上的自信和從容源自臺下一遍又一遍的苦練，每當重要面試、表演或者當眾發言，一定要事先做好準備，在家人、朋友面前練習好如何說話。
怎樣讓自己自信起來？
5樓：火就你
自信是一種相對穩定的個性特質。
在社會活動中，我們每個人都在構建屬於自己的價值體系，來形成對自己的認識與信任感。但是，所有的行為都不完全是由人們自己的性格決定的。即使是一個自信的人，在特殊的情景或重大創傷面前，也可能變得不自信。
大部分的人類行為，都是由內在特質（包括遺傳因素）和外在環境共同決定的。
心理學家班杜拉在社會學習理論中提出了自我效能感的概念。 自我效能感指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。換句話來說，就是你有多大程度相信自己能做好某件事。
自我效能感這一理論關心的不是某人具有什麼技能，而是個體用其擁有的技能能夠做些什麼。
班杜拉認為，在某一情境下，決定自我效能感的四個主要因素：
1.行為成就：效能期望主要取決於過去發生了什麼；以前的成功導致高的效能期望，而以前的失敗導致低的效能期望。
2.替代經驗：觀察他人的成敗，可以對自我效能感產生與自己的成敗相似的影響，但作用小一些。
3.言語勸說：當你尊敬的人強烈認為你有能力成功的應付某一情境時，自我效能感可以提高。
4.情感喚起：高水平的喚起可導致人們經歷焦慮與緊張，並降低自我效能感。
有些人雖然條件(物質或非物質)優越，但還是自卑」，可見自信感並不完全單純由自身條件而決定，也與個體如何看待自己的價值有緊密的相關。自我效能感理論背後的因素分析或許能告訴我們，自信心的形成由多方面影響著：既往的經歷、所處的環境（包括重要的人際關係環境，是否能提供比較寬容、支援、理解的空間）以及自身的性格特質等。
怎麼樣能讓自己自信起來
6樓：晚楓
想要克服自卑變得自信，可以嘗試以下幾種方法：
1、做自己最擅長的事情，揚長避短，慢慢積累自信心。
2、多和優秀的人在一起交流和學習，這樣會增加自己的自信心，和不自信的人在一起，會使自己更不自信。
3、不斷完善自己，不自信的人總認為自己不如他人。可以多看一些書積累知識，條件允許的情況下，也可以報培訓班來完善自己，提高自己的自信心。
4、如果自卑的情況較為明顯，嚴重影響到日常的工作和生活，甚至出現抑鬱、焦慮等症狀時，可以到正規醫院的精神科心理科，進行系統的**。
7樓：木子李
讓自己自信起來，首先是自己心態要端正樂觀，不要遇到挫折就學會退縮，要勇敢面對，要心態平穩，總之，讓自己自信起來就是要讓自己不斷的成長學習。
8樓：小月愛你
你能行，看到你的問題，我彷彿又回到以前的我，不自信甚至有點自卑，在工作中受到了很多挫折，吃盡了苦頭，後來變得都不敢對視別人的眼睛，都快要崩潰了。
但是有一天我做了個夢，夢見自已正在萬人大會上激烈發言，與知名企業家交談啊，場面好狀觀，使我從來都不敢去想的，夢醒竟是一場白日夢，別提心裡有多壓抑，不能再這樣意志消沉下去，我要克服所有的缺點，不自信===變自信，自卑===不自卑，不敢做的事===去嘗試，慢慢的，我發現我變了，我可以正視別人的眼睛笑，而別人回敬的是一種欣賞的目光，加油吧，相信自已，我能行！多鍛鍊，腹詩書氣自華，讀好書，會讀，多接觸人和事。
9樓：我愛心如止水哦
你好！建議你多讀書！腹有詩書氣自華。多培養興趣愛好！多出去走走。慢慢的你會越來越自信。
10樓：匿名使用者
多看到自己的優點。
11樓：我的驕傲
其實用很簡單的辦法就可以讓自己變得自信人第。
一、就是要做好放開自己，把你的優點發揮出來。善於發現自己的優點，多留意一下自己。
12樓：忻傅香暨碧
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的！
人不能一遇到困難就退縮，要勇敢面對！並且堅決改正！還有多樂觀一點！
多一點微笑！相信這些你會好起來的！會更有自信的。
13樓：董彩榮越未
朋友你好，最好做些自己喜歡做的事，要自己玩的快樂就好啊，充實你自己的生活，每天都要保持好的心態，心情好比什麼都好啊。
例如。聽**。
看電視劇。看漫畫。
看電影。出去逛街。
找朋友聊天。
我覺得都不錯。
開心就好。找到自己真正感興趣的事，並投身於其中。每個人都有自己喜歡的事的，只是有些人。
發現了並認真去做好，而有些人並不清楚自己到底該幹嗎，要發現自己的興趣最有效的就是認真對待平日看似無聊單調的生活，多聽多看多做，多交友，多交流。只要快樂就很好。累了，都累了，嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。
不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有一個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！
人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的。
每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。人生的路就是這樣走出來的，祝你一路平安，快快樂樂！
怎麼讓自己自信起來呢，如何讓自己自信起來？
其實用很簡單的辦法就可以讓自己變得自信人第。一 就是要做好放開自己，把你的優點發揮出來。善於發現自己的優點，多留意一下自己。自信心 confidence 在心理學中，與其最接近的是班杜拉 在社會學習理論中提出的自我效能感 self efficacy 的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價...
如何讓自己更自信？怎麼讓自己更自信？
1 你不是一座孤島，你必須和世界聯絡起來才會變得精彩。2 想想生活中最不能讓你忍受的是什麼？把他們寫下來，然後一個一個簡化掉！3 回憶一下你此生最輝煌的時刻，並且把它寫下來貼在牆上，以此鼓勵自己。並告訴自己我還能做到更好！4 停止與他人的比較。你就是你，你是最出色的，你沒有必要與他們一樣。5 每天挑...
如何讓自己多長些心眼，怎麼能讓自己多長點心眼 ？
這個社會很現實！長心眼其實不是好事裡面有種貶義的意味！我們要的是智慧！明白別人的心，把別人當朋友多為他人考慮，做事前三思而後行！當那成為一種習慣，就順其自然好了！不過切記用真心待人！人為什麼要長那麼多心眼呢？我覺得單純，善良的人很好啊，起碼自己覺得不累！不要在意那些有惡意的人說什麼 做什麼，只要真心...