1樓：項利葉過媼
心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎的患者，這是兩種與精神緊張密切相關的疾病。結果發現，健康組哭的次數比患病組較多，而且哭後自我感覺較之哭前好了許多。
進一步的研究發現，人們因情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性物質。哭泣時，這些有害的化學成分便會隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質的濃度，緩解了緊張情緒。有研究表明，人在哭泣時，其情緒強度一般會降低40%。
這解釋了為什麼哭後感覺比哭前要好了許多。
哭作為一種常見的情緒反應，對人的心理起著一種有效的保護作用。當你的精神蒙受突如其來的打擊時，當你的心情抑鬱不樂時，不妨痛痛快快哭一哭。不要強忍淚水，那樣會加重抑鬱，憋出病來的。
強烈的負性情緒舍造成你心理上的高度緊張，而當這種緊張被你壓抑下去得不到釋放時，勢必成為一種積累待發的能量，引起機體植物神經系統功能的紊亂，久而久之，會造成身心健康的損害，促成某些疾病的發生與惡化。而哭泣則能提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發洩途徑，從而有效地避免或減少了此類疾病的發生和發展。
2樓：龍煙荀申
美國生物化學家費雷認為，人在悲傷時不哭有害健康，屬於是慢性影響。他的調查發現，長期不哭的人，患病率比哭的人高一倍。為此我們有理由相信：
哭是有益健康的。情感變化引起的哭是機體自然反應的過程，不必剋制。尤其是心情抑鬱時。
可以說，無論是悲傷垂淚，還是喜極而泣，流眼淚其實是一件對身體有好處的事情。如果你遇到了無法解決的難題，不要太過於難為自己，實在承受不了的時候就大哭一通吧，只要不太丟人也別嚇到別人就行。還要注意，有時候哭得太久會有損記憶力和注意力，甚至降低免疫力，還是要「見好就收」。
而如果你總是無法控制悲傷的情緒，總愛哭個沒完，你就要找找原因了。專家說，這種症狀表明你需要冷靜下來，去客觀地面對現實。
綜上所描述，一般眼淚多不會有壞處。
需要的更是心理上的調節。
3樓：皮菲亥歌
其實哭對我們來講是有好壞的~~好的就是：幫我們排除眼睛裡的一些毒素。也可預防一些疾病。
對我們的眼睛有好處，不過也不要經常的哭。
哭的過久對我們的影響力也很大的。
哭有什麼好處和壞處？
4樓：邰寄竹休倩
哭可以釋放身體的毒素。
但凡事都有個度。
哭的太多了對身體不好。
5樓：籍雪須琬
但是哭會引起n多的問題的哦。就好比：一：對**不好。容易有皺紋二：讓身體的體液加快流失。
三：還容易弄髒衣服，因為哭的時候會流鼻涕。
四：會產生噪音。因為不知道你的哭聲到底有多大五：會連累別人。特別是我。我一看到女孩哭我就難受，更別說見到你了。我非變傻蛋不可。
哭有什麼好處與危害
6樓：御妙春
眼淚絕對是對眼睛有好處的！比如可以殺菌！ 偶爾哭一下對身體也是有好處，比如壓力大時哭一下，身體馬上就會很輕鬆！
又比如看電視時因為一些感人的情節而流淚那更是對眼睛及身體有益哦！ 如果是應為長期為了一些一不開心的事而哭泣那是很傷身的哦！ 哭對人的心理肌體產生一定的消極影響。
比如，哭使呼吸失去規律，呼吸變粗變淺；哭能使心律不規律。絕大多數人哭後食慾下降，失眠，做惡夢，很傷身體。 與此相反，哭對人的心理還有保護作用的一面。
哭常常是人內心極度痛苦做出的外在流露。對其自身而言，哭是自我保護的「殺手鐧」，隨時可以表現出來，它完全是一種發洩。人哭後可能心情會暢快些。
當人遇到嚴重精神創傷，陷入可怕的憂慮和絕望狀態時，既不思食，又不思睡。此時，如能設法使其大哭一場，就可能拯救他將要崩潰的精神。 早在2023年，科學家就發現，人的淚水中含有一種溶菌酶的化學物質，它具有殺滅病菌的功能。
科學家認為，人們在極度痛苦或過於悲痛時，痛痛快快哭上一場，會產生積極的心理效應。美國生物學家弗雷研究結果表明，人在悲痛時流的眼淚和傷風感冒及風沙入眼時流的眼淚，其化學成分是不同的。所以，流淚不僅對人體能起到保護作用，而且更有益身心健康。
7樓：律丶
壞處：傷心 好處：排毒。
8樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
哭有什麼好處？
9樓：利淑英尋嬋
其實如果你不是要用這個作為**答卷的話就短一些吧，哭可以排毒，可以減輕壓力，可以發洩一下心中的不滿。但是常常哭也不是很好的，對形象不好。適可而止最好。
10樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
哭有什麼好處
11樓：裴智皇丙
1．哭對大腦有什麼害處？
答：如果你哭，那你肯定很悲傷，俗話說「笑一笑，十年少。」那哭大概會影響壽命，你說對大腦有什麼害處，我覺得應該沒什麼大的害處，決不會因為你哭就變笨了或者反應就遲鈍了，即使這樣，也只是因為你的情緒的原因。
2．哭有什麼好處？
哭，是一種發洩的方式，不哭，並不代表你不悲傷，反而會憋得很累很煩，所以，悲傷的時候，就哭一哭吧``!哭過之後你會不那麼壓抑和悲傷的`!
適當的眼淚對眼睛也可滋潤和清洗哦。
3．哭後應該吃些什麼補回流失的眼淚或營養什麼的？
首先，應該洗臉，這樣會使你不沉浸在淚水和悲傷裡，也會使你的感覺舒服許多，淚水是不用補的吧`!就算補，也沒有大的效果，需要補的是快樂！所以建議去大吃一頓，或者瘋狂的玩一次，讓自己忘掉以前的煩惱，把快樂找回來``!
12樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
哭的好處和壞處
13樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
14樓：月半九九
哭對身體的好處：
1、調節心情。
哭這種行為多出現在人們心情極度悲傷或者痛苦的時候，這時哭就會讓人們的痛苦與悲傷得到發洩，能讓人們過度壓抑的心情很快好轉，這樣對維持人類心理健康有很大的好處。也會讓人們的心情隨著情緒的發洩而好轉。
2、清洗眼睛。
平時適度的哭泣可以讓眼睛流淚，而淚水在流出眼睛時，會對眼睛產生一定的清洗作用，會讓眼睛中的異味和髒東西隨淚水一起排出體外，能起到滋潤眼睛和清洗眼睛的重要作用，它對維持眼部衛生有很大的好處。
另外人們哭泣時流出的眼淚中，含有一定數量的蛋白質，這種蛋白質是人體不需要的有害物質，它們隨眼淚一起排出體外，能防止它們對人體健康產生危害。
3、消除眼部炎症。
人們哭泣時流出的淚水中，水是最重要的存在，但它也有一些消炎殺菌成分存在，它能消滅眼角和眼底的炎症，能預防角膜炎和結膜炎，可以維持人類的眼部健康，減少多種眼科疾病發生。
哭對身體的壞處。
平時適度的哭泣對人類身體有害，但過度哭泣時則對身體有害，會有一些壞處出現，過度哭泣會讓人們呼吸受阻，嚴重時還會導致心律失常，另外平時人們過度的哭泣還會影響人們的視力，嚴重時會讓人們出現眼睛失明。
15樓：匿名使用者
首先，哭泣是人情緒不穩、心理脆弱的表現。誠然，它能夠暫時舒緩壓力，但長此以往，心理問題難以得到真正的解決。這就像一個神經強迫症病人，總是反覆不停地洗手，但他洗手的過程僅可以暫時緩解他的焦慮。
其實這種發洩途徑是不健康的，持續下去還會加重他的痛苦。作為一種。
宣洩手段，哭泣會讓人感到空虛無聊、抑鬱、痛苦，並不利於人的心理健康。其次，用把自己關起來痛哭的方式減壓，很大程度上是由於缺少友情和愛情導致的。這些人中大部分是單身，也沒有太多的朋友可供傾訴。
於是，只得藉助電影和書籍感動自己，通過號哭的方式來代替親情、友情、愛情的呵護，藉此自我安慰，這也是重壓之下的無奈之舉。最後，總是號哭會誘發人的自戀情結，長期下來，會感到更加孤獨；而且，號哭所引發的自戀情結總會使人覺得自己受到委屈，總覺得社會對自己不公平，覺得別人不瞭解自己，從而更不信任他人，也更孤獨。
另外，通常人們哭泣後，情緒強度會降低40%，但是壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭，否則對身體有害。因為人的胃腸機能對情緒極為敏感，憂愁悲傷或哭泣時間過長，胃的運動減慢、胃液分泌減少，會影響人的食慾，甚至引起胃病。
心理解讀：哭泣是宣洩壓力的一種方式，可以偶爾為之。但是並不是所有人都適合用哭泣的方式減壓。一般來說，基礎人格不同，應對壓力的承受能力也不同。
通常人們哭泣後，情緒強度會降低40%，但是壓抑的心情得到發洩、緩解後就不能再哭，否則對身體有害。
壓力的**有很多，壓力過大可能與人際關係不良有關。如果在面對壓力時，有家人、朋友、同事等良好的人際支援的話，能夠有效化解壓力。在這種良好的人際關係中也能獲得愉悅的情緒，會比較樂觀地應對壓力。
通過哭泣減壓，無可厚非，可以作為正常的情緒發洩渠道，但沒必要經常用它。它不是減壓的首選方式，還有更多更好的方式可以減壓。如果經常哭泣，而且情緒調整不好的話，只會越哭越傷心。
16樓：公西翠花曹夏
哭要是有眼淚那就是對身體有好出，因為眼淚裡面有身體排出來的毒素，哭還能讓心情放鬆，壞處就是有可能變成"國寶"哈哈。
17樓：歐丹亦藍梧
哭可以排毒。但過了傷肺。所以做什麼都要有度。肺主氣。氣是血之帥。那你的氣會受損，肺主免疫功能，傷了會免疫低下。
麻煩採納，謝謝！
18樓：匿名使用者
比較傷心，或者難過的時候哭一下話，就身體還是有很多好處的。
19樓：匿名使用者
好處就是釋放壓力 哭能長壽 女人比男人會哭 所以命比男人長。
20樓：秋天的
葛優千秋吧！釋放壓力。
哭有什麼的好處？
21樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
22樓：匿名使用者
眼淚含有殺菌物質 可以滋潤眼球殺滅細菌。還可以釋放情緒，排毒養顏！
23樓：行雲木木
哭過以後，心情就好了啊，心情好了什麼都好了啊。
哭有什麼好處
24樓：小楊說百科
哭泣對身體有好處嗎？
25樓：綏化張龍
哭沒有好處 哭只會痛快。
26樓：溥染稽釵
哭可以安慰自己，可以當成一種發洩。可以緩解自己的壓力，放鬆自己。還可以在哭的過程中，反省自己，提高自己。
27樓：鄞望亭苑嬋
女生哭幾乎沒啥好處，所以男生就不哭，但是在公共場合確實可以博取多數人的同情，如果是一個人在被子裡哭，那就是一種宣洩的好方式，只要哭過後能忘掉那些不快。
經常哭好嗎，經常哭有什麼好處和壞處？
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哭對自己有什麼好處啊，哭對身體有什麼好處啊？
沒的好處。我調查過。實際證明。哭對人的眼睛非常不好。有的人眼睛都哭瞎勒。我就是喜歡哭。所以眼睛一直都不怎麼好。真的哦 可以排解心中的壓抑，還有一個好處就是眼淚所含的鹽份比較多，這就是眼淚為什麼是鹹的，而鹽可以消毒，所以適當的流淚可以洗眼睛裡多餘的眼蛋白和我們若眼所看不到的細菌。不過哭多了也不好，眼淚...
哭對身體有好處嗎，哭對人的身體有好處嗎
哭泣對身體有好處嗎？一個人在不高興時，得到的勸慰頂多是 笑一笑 很少有人勸其 哭一哭 哭在人們的腦海中被定格為一種對身體毒害的情緒反應。然而新近科學家們的實驗與研究卻給了我們一個迥然不同的結論 哭對緩解情緒壓力是有益的。心理學家克皮爾調查了137人，並將他們分為健康組和患病組。患病組是潰瘍病和結腸炎...