1樓：來更尋
人類的足底是呈弓背向上的弓形，醫學上叫做足弓。足弓具有足夠的彈力，可保證人體直立時的穩定性，跳躍時有充分的彈性，走路時又可緩衝**以及保護足底部神經血管不受壓迫等多方面的作用。穿高跟鞋就有保護和維持足弓的作用，所以說，女青年穿高跟鞋是合乎生理要求的。
但是，鞋跟不要過高，以2～3釐米高為合適，如果鞋跟超過4釐米，鞋跟必然地要很細小，穿這樣的高跟鞋，會使身體的重力集中在很小的一點上，不但起不到保護足弓的作用，反而容易引起足部肌肉、韌帶的勞損，使足和腰部疼痛，還會破壞生理性的足弓，發生平足症。不過懷孕的婦女和年歲較大的婦女則以穿平跟鞋為好。
2樓：匿名使用者
高跟鞋是女人裝扮的一大利器，出入一些必要的會場，高跟鞋是一種基本禮儀。其實也不是說女人一定要穿高跟鞋，只是女人都習慣了穿高跟鞋，也有不少女人也穿平底鞋的哦。
高跟鞋可以說是女人又愛又恨的東西，穿的好會變美，穿的不好會讓腳受傷。先說說穿高跟鞋的好處吧。
第一，高跟鞋對於矮個子的女性來講，是增高的好東西吶。就拿我來說吧，155的身高，想穿長裙怎麼辦？穿高跟鞋配唄，這樣裙子就不怕拖地了，也不會把自己顯得很矮。看起來也優雅很多。
第二，在出入正式場合的時候，女性是一定要穿高跟鞋的，即使你個子再高也要穿帶點跟的，不能完全平底。為什麼這樣說呢？在出入正式場合的時候，你的衣著就是你的個人品牌，要是代表公司來參加，那麼你的衣著代表的就是公司的形象。
正式一點的禮服、正裝都是要搭配高跟鞋出場的，這是一種基本的場合衣著搭配，也是一種外交禮儀。
高跟鞋會給人一種正式感，成熟感。不少女性外出逛街都喜歡穿高跟鞋，因為這樣可以給她們增添一些魅力。有時候高跟鞋走路的聲音在某些場合上還能體現出個人氣場，給女性帶來自信，這也是為什麼那麼多女性喜歡穿高跟鞋，給人一種女性一定要穿高跟鞋的錯覺了。
3樓：f1法拉利車迷
非常好看，**，漂亮，提高身形線條，提高自信以外都是壞處。
穿高跟鞋有什麼好處嗎？
4樓：雯雯
高跟鞋的好處。
1.挺拔好體態
穿上高跟鞋，增加身高，氣勢就會不一樣，女人自然挺胸翹臀，胸部和臀部兩個**部位得到充分展露。
2.窈窕好身材
毫無疑問高跟鞋讓女人顯高了，身材也因之變得更美妙。高跟鞋使女人步幅減小，因為重心後移，腿部就相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻，嫋娜與韻致應運而生。
3.修飾腿部線條
高跟鞋尤其是這幾季流行的尖頭鞋，會更完美地塑造從小腿到腳尖的流暢線條，纖細而圓潤的感覺誰不愛？
4.秀可愛腳趾頭
腳趾頭也是表現**的好部位，夏天很多女孩子喜歡塗趾甲油，穿露出腳趾的細帶高跟涼鞋，更能增強女人的**了。
高跟鞋的危害
1.易患骨關節炎
新研究揭示了穿高跟鞋走路會導致行走速度更慢，步伐更短。而且隨著鞋跟高度的增加，關節內高壓力也會隨之增大。這表明，長時間穿高跟鞋走路，久而久之就會導致關節磨損和膝關節炎。
2.腳拇指外翻
80%的拇指外翻是由穿高跟鞋引起的。先是大腳趾變形，向內傾斜，之後大腳趾還會摞到第二個腳趾上。由於擠壓和鞋子間的摩擦，還會發生疼痛、紅腫、發炎甚至腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問題。
3.對生育有影響
少女正處於青春發育期，足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟，在外力的作用下很容易彎曲、變形。高跟鞋就會成為一種外力。不僅如此，高跟鞋還會影響將來生育。
因為穿高跟鞋身體必然前傾，這樣對骨盆的壓力就加重了，骨盆兩側被迫內縮，必然造成骨盆入口狹窄。
女人穿高跟鞋，總體上來講，還是有很多的優點。這些優點主要體現在以下幾個方面：
1.女人穿上高跟鞋，明顯可以增高顯瘦。一般高跟鞋的高度在5~10公分，相應地，女人穿上高跟鞋可以增加4~8公分的高度。增加高度後，女人更顯得高挑和苗條。
2.女人穿上高跟鞋可以明顯改善自己走路和站立的姿態。女人穿高跟鞋站立時，姿勢更加挺拔，凹凸有致。女人穿高跟鞋走路時，身姿更顯得搖擺和輕柔。這樣讓人感覺到更有女人味兒。
3.女人穿上高跟鞋，從心理上，在社交和工作方面更有自信心。女人在就業面試的時候，穿上高跟鞋，能夠明顯增加自己的就業機會。
4.女人穿上高跟鞋，更顯得精緻優雅，能明顯提升自己的形象氣質。
5.女人穿上高跟鞋，更有利於自己的服裝搭配。高跟鞋本身，是很好的藝術品和修飾品。
穿高跟鞋可以讓女人顯得挺拔，凸現身材。還可以增高，最重要的是好看。
穿高跟鞋的好處
5樓：乾萊資訊諮詢
好處是腿部就會相應挺直，並造成臀部收縮、胸部前挺，使女人的站姿、走姿都富有風韻。
穿高跟鞋會在塑造女性的臀部、腿部、腰部起到突出的作用，會使曲線更美的女性。最吸引女性的部分是高跟鞋突出的部分。
高跟鞋能使女人散發出成熟的魅力。選擇穿高跟鞋的女人，往往已經意識到很多男人不知道什麼原因對高跟鞋有濃厚的興趣，高跟鞋可以輕易征服很多男人，可以輕易得到許多男人的崇拜，可以輕易使許多男人興奮。
穿高跟鞋有什麼壞處？
6樓：匿名使用者
最簡單的，，不會穿的人腳痛！！！
穿高跟鞋有什麼好處呢？
7樓：年伶伶劇沈
穿高跟鞋的優點：
首先對健康有一定的好處。高跟鞋的造型適應人的腳心(足弓)自然狀態，使走路具有彈性，感覺輕盈、有精神。由於鞋跟高，走路時為了保持平衡，必然要挺胸收腹，小腿使力，有助於胸廓擴大，肺活量增加，並可使腹肌和小腿肌肉發達；還能增加腹壓，減少腹部脂肪，對肥胖婦女有益。
同時，穿高跟鞋走路時，由於前腳掌著地，減少了震動，對內臟和大腦有保護作用，人在跑、跳時，先用腳尖著地，道理就在於此。
其次，穿高跟鞋可防治某些疾病。穿高跟鞋時，由於避免了全腳掌著地，可以防止扁平足，有扁平足的人，穿高跟鞋有矯正作用，但不可穿尖頭高跟鞋或尖頭皮鞋。下肢靜脈曲張，是婦女常見的一種病，而高跟鞋由於抬高了足弓，有利於下肢血液迴圈，不但可預防下肢靜脈曲張，對已患此症的，穿高跟鞋可以得到改善。
穿高跟鞋走路時挺胸收腹，不但對肺部、腹部有好處，而且可以防止胃下垂、子宮後傾和駝背等。
還有，穿高跟鞋可以使女性胸部與臀部突出，可顯示出女性的曲線美，使站、立、走的姿勢形態更加優美，更加精神，富有青春感。尤其對於身材矮小和成熟較晚的女青年，穿上高跟鞋，能從外觀上調高個頭，有利於她們的身心健康。
穿高跟鞋的缺點：
高跟鞋的優點不可否定，但其缺點也是不少的，並非所有的女性都能穿。一般說，它只適合健康的青年和中年婦女，而且以半高跟(中跟4釐米)或一般高跟(5—6釐米)為宜，6釐米以上的高跟鞋則利少弊多。尤其是尖頭的高跟鞋有害。
科學研究：鞋跟高3-4釐米者為最好，超過6釐米者就會適得其反。因為後跟過高、過小，足底的支撐面小，身體的重心不穩，全身的重量壓在前腳掌和足趾上，使足的前橫弓和後橫弓壓力增大，胸部向前挺，臀部突出，可造成脊椎骨的彎曲。
時間長了，不但會使腿部關節僵直、肌肉痠痛，而且可引起足弓變形，或足跟和腳脖痛及趾面關節疾病。
如穿著尖頭高跟鞋，其前部過於窄小，足趾擠夾在其中，不但腳象穿小鞋一樣不舒服，而且妨礙足部血液迴圈，時間長了，可以造成趾甲扎人肉中，前掌會生雞眼或老繭，趾面可生老繭疙瘩，影響足部美觀。
現在美眉應該知道，高跟鞋的好壞了吧！
8樓：樸彩榮穆黛
女性比較愛美，常常穿著高跟鞋，覺得穿上高跟鞋在站立或行走時顯得更有精神。青年女性應慎穿高跟鞋，以免造成腳和骨盆變形等後患。因為穿高跟鞋時，為了使重心得到平衡，身體需向前傾，背部需稍彎曲，臀部也需稍凸出，膝關節被動僵直，全身重心都必需移至腳掌上，而足趾被擠壓在高跟鞋或尖頭鞋的尖端，從而妨礙這些部位的骨骼發育。
穿高跟鞋可加重膝內翻和膝關節前後方向的扭力，這種扭力的增加將誘發膝關節骨關節炎。穿高跟鞋會使趾骨和蹠骨(即腳趾與腳掌間可以彎曲的關節處)由於受力過大而變粗，從而影響趾蹠關節的靈活，容易造成拇趾外翻、錘形趾、趾間神經痛、足跟痛、足部變形，還可導致骨盆變形。骨盆是身體傳遞重力的一個重要部位，穿平底鞋站立或走路時，全身的重量都落在兩隻腳上；穿高跟鞋時，身體重量傳遞發生了變化，骨盆的負荷量增加，骨盆兩側被迫內縮，久之可發生骨盆入口狹窄。
骨盆入口狹窄容易導致孕婦難產，而且由於壓迫和牽拉神經與肌肉，還會引發腰痠腿疼。
其實，穿上鞋後跟稍高一點的鞋對身體並沒有壞處，只是鞋的後跟以不超過4釐米高為宜。從兼顧步行的穩固、舒適和維護足弓的生理需要出發，女性應注意避免長時間穿高跟或尖頭鞋為好，平日穿鞋應儘量選用鞋子前端較寬圓，讓腳趾在走路時有往前推的活動空間。如果某些工作或場合必須穿高跟鞋，回家後應用熱水泡泡腳，緩解軟組織痙攣，這對腳的保健護理很有好處。
所以不要太早穿喲。
9樓：陸馨蘭喬林
穿著高跟鞋時，由於足弓處肌腱的拉伸，帶動小腿拉伸，會從視覺上讓小腿看起來更長更細。其實小腿粗很大一部分原因是因為小腿比較短，比例不好，穿高跟鞋自然就可以改善者方面缺陷，讓你更加自信更有魅力。
但是從醫學上說，高跟鞋對身體並沒有什麼好處，長期穿著反而容易引起血液迴圈不暢、腳趾骨變形等問題。所以愛美的女生穿高跟鞋的同時，也要注意足部按摩和保養。買高跟鞋的時候，鞋跟不宜過高，質量要好，否則影響舒適度會加重腳部疲勞。
10樓：文修令恨真
顯著自己比較高，身材比較好，用來遮擋自己比較矮方面的先天和後天的不足。
11樓：康適祭秀筠
其實從醫學角度來說會影響骨骼，影響你的健康。
12樓：雪慧捷軍艾
顯得高，改掉彎腰駝背的毛病，顯得自信(因為不得不站直)
13樓：包遐思佟黛
從健康角度，穿高跟鞋並不好。但是從視覺上來說，可以顯得腿長些，人的整個氣質也有所提升了。所以買鞋子的時候最好儘量買些相對舒適的鞋子，穿著的時間不宜過久。要美麗更要健康，嘻嘻。
14樓：倪萱皋燕
其實穿多了高跟鞋對腳和腿真的沒有什麼好處！不過它的最大優點就是能展現在女人的魅力，顯得高挑！因為這一點很多人都熱衷！即使知道穿多了有害健康！還是依然堅持。
15樓：亥熙延潔玉
好處是更好突出女性的s型身材，對健康沒什麼好處，我曾經聽某些專家說的，具體我記不清楚啦！
穿高跟鞋有那些壞處
16樓：_毒牙
高跟鞋的壞處有很多。首先是高跟鞋對足部的影響。高跟鞋超過5cm時，人體重心向前傾，雙足前半部承受的壓力增加1倍，久而久之，會產生雞眼、關節變形、疼痛、足趾潰瘍等症，還可能引發神經痛。
還有就是對膝部的損害。穿高跟鞋時，膝關節不能充分地伸直，增加磨損，從而導致膝關節炎症，同時足跟上提使小腿肌肉縮短，易造成走路疲勞。穿高跟鞋對婦女最大的危害是對腰部和盆腔的損害。
穿高跟鞋時，腰部生理彎曲改變，會導致腰肌勞損。對處在發育時期的少女則可導致骨盆變形造成日後分娩困難。
穿高跟鞋有什麼好處穿高跟鞋對身體有什麼好處？
好處人類的足底是呈弓背向上的弓形，醫學上叫做足弓。足弓具有足夠的彈力，可保證人體直立時的穩定性，跳躍時有充分的彈性，走路時又可緩衝 以及保護足底部神經血管不受壓迫等多方面的作用。穿高跟鞋就有保護和維持足弓的作用，所以說，女青年穿高跟鞋是合乎生理要求的。但是，鞋跟不要過高，以2 3釐米高為合適，如果鞋...
高跟鞋病有什麼危害，穿高跟鞋有什麼危害 高跟鞋會引發哪些疾病
研究表明，女性穿高跟鞋以2 3釐米為宜，這樣既利於行走，又能呈現女性曲線美。如果鞋跟高度超過4釐米，就會影響人體的行走和負重，導致骨盆前傾而腰肌過度後凸，可導致腰背部肌肉過度收縮，腰椎小關節的關節囊處於緊張狀態，時間長了，就會出現腰肌勞損，引發腰痛等症狀。得了腰肌勞損後，骨質增生加快，腰部韌帶彈性下...
女人穿高跟鞋有什麼危害長期穿高跟鞋對女人的身體有傷害嗎
女性穿高跟鞋會彰顯自己的美麗，但是對我們的身體會造成一定的影響 1 穿高跟鞋會對腰椎造成危害，人體的脊椎有4個生理彎曲，他們和其他結構共同保持人體的平衡，高跟鞋對腰椎的損害很大，只是發病很慢所以不容易察覺。2 對足部的危害，因為你穿高跟鞋的時候，重量就會在前面，還會受到鞋尖的擠壓，長久以來會出現疼痛...