1樓：編號
芹菜是高纖維食物，它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質，這類物質是一種抗氧化劑，常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，用芹菜製作的護膚品功效也很多呢，尤其它可以讓你快速美白哦！
芹菜清涼**。
準備材料：芹菜一根、適量的蘆薈葉、一張**紙。
製作步驟：1、將蘆薈葉用水果刀切開，取出其中的蘆薈膠；
2、加上同比例的芹菜，一起放進果汁機中攪拌均勻。
使用方法：用**紙取汁液敷在臉上10～15分鐘，再用冷水沖洗乾淨。
美容功效：芹菜**具有清涼鎮靜、保溼抗敏、消除臉部紅腫的功效，還可以美白肌膚。適合於各類膚質，並可以經常使用。
美白食物真的有嗎，有好的嗎
2樓：帳號已登出
1、 黃瓜。
黃瓜是美白食物中最常見的了，很多人都知道黃瓜有著美白的作用，其實黃瓜是含有著豐富的維生素、遊離氨基酸以及果酸的食物。多吃黃瓜是能夠清熱去暑同時美白肌膚的，黃瓜的用途不僅可以食用，還可以外用，用黃瓜敷**有著緩解**和美白的作用。
2、 絲瓜。
絲瓜也是美白的好食物，絲瓜是含有大量的維生素，能夠起到預防**老化抗衰老，同時絲瓜還能夠保護**起到淡斑以及美白的作用。絲瓜的質地是比較軟糯的，將絲瓜切塊清炒非常好吃，絲瓜也能夠外用主要是將絲瓜擠出水來塗抹**美白養顏效果顯著。
3、 西紅柿。
西紅柿是含有非常多的維生素c的，西紅柿有著能夠抑制黑色素的形成，以及美白養顏的功效。所以多食用西紅柿會越來越白的，像西紅柿美白的最佳使用方法是將新鮮的西紅柿脫皮後，切塊放入榨汁機直接鮮榨番茄汁飲用效果最好。
4、 檸檬。
檸檬是含有豐富的維生素c還有檸檬有著排毒養顏的功效，檸檬是能夠幫助美白的。檸檬美白的方法分為喝檸檬水和用新鮮檸檬敷**，檸檬是最好不要直接食用的，因為太酸會對牙齒有所傷害。檸檬敷**美白效果是立馬見效的，但是要注意防曬因為檸檬是有著光敏性的，不注意防曬會越來越黑。
5、 葡萄。
葡萄也是有著美白的作用的，葡萄中含有很強的抗氧化的作用，並且葡萄含有很多身體需要的微量元素以及大量的維生素c，所以能夠幫助**保溼美白的。葡萄中的葡萄籽含有大量的美白以及抗衰老的作用，可以直接將葡萄連籽打成汁後飲用。
美白食物
3樓：alice哥欠
我每天都和檸檬水，這是美白的，還有據說用淘米水洗臉的美白效果也很驚人！最好是糯米水。
4樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
多吃富含維生素c的蔬菜和水果，例如番茄、檸檬、橙、獼猴桃也是極佳的美白食品。維c有助於抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善肌膚因氧化而增生的暗黃膚色。多食豆質類食品，因為豆類含有的蛋白質對肌膚製造膠原蛋白甚有幫助，使肌膚更細膩白滑。
5樓：網友
很幸運遇見花青誼養顏飲，感覺還是蠻不錯的，保溼非常的好，好像肌膚在喝水，美白也挺好的，肌膚滑嫩，又白又美。
6樓：帳號已登出
最好的就是喝白開水。
最美白的食物是什麼？
7樓：ok顏落
1.西紅柿，含有番茄紅素，可以抑制黑色素的生成，不過西紅柿屬涼性，體質虛寒的人不宜多吃；
2.蕎麥，建議泡茶喝，在美白的同時還可以促進排便；
3.三文魚，富含蝦青素，有抗氧化和抗紫外線的雙重功效。
有哪些美白效果很好的食物，吃什麼食物美白效果好
我其實不太瞭解，有哪些食物吃過以後，其實美白效果是很好的。如果是要我說的話，我可能會覺得柚子一類的東西吃起來會比較的，美白效果好一些，因為本身它就是補水性的，食物，裡面的水分可能會多一些，這樣的話對於人體的水分來說是一種很大的補充。如果你的體內有了充足的水分，那麼自然而然你的 就會變得特別的吹彈可破...
求美白效果超好的護膚品，什麼牌子化妝品美白效果好
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。美白效果超好的護膚品的選擇要根據你的膚質決定的，你的肌膚是中性還是乾性或者是油性，也有的人是敏感肌膚。你需要提供具體資訊。一般推薦 食物去斑法 1 牛奶核桃飲 牛奶 豆漿 黑芝麻各200克，核桃300克。將核桃 芝麻放入小石磨中 牛奶和豆漿混勻，慢慢倒入小石磨中邊...
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