1樓：摩羯座的我們
1動物內臟。比如說豬肝、豬肺等動物內臟，高血脂患者一定要少吃！因為這些動物內臟含有大量的膽固醇，如果經常吃動物內臟，會容易導致血液變黏稠，甘油三酯升高，導致高血脂越來越嚴重。
2糖分過高的食物。如餅乾、蛋糕、奶茶等糖分過高的食物，高血脂患者也要少吃。這是因為這些食物中都含有大量的糖，如果長期攝入含糖量高的食物，會導致患者變胖，而變胖對於高血脂患者來說，危害很大。
2樓：黎昕科普知識小屋
一定要少吃雞蛋以及紅燒肘子，還有醬牛肉。因為這些東西熱量太高了，很有可能會升高膽固醇。
3樓：羅文
應該少吃特別油膩的食物，少吃辛辣的食物，少吃燒烤食物少吃，油炸食物，少喝咖啡；因為這些食物會讓膽固醇更高的，所以一定要少吃一些。
膽固醇高的人儘量少吃哪些食物？為什麼？
4樓：帳號已登出
動物的內臟，一些油脂含量高的東西，一些油炸的東西，煙和酒，還有一些蛋黃等，這些東西可能會讓膽固醇更加的高，身體出現各種各樣的問題。
5樓：苦蕎學姐
血脂偏高的人，儘量避免高脂肪飲食和高膽固醇食物如動物內臟，肥肉，油炸食物和奶油類食物，少吃動物脂肪及含膽固醇的食物，還有蛋黃，晚餐宜少，少吃甜食等。因為這些膽固醇脂肪含量都很高的。
容易引起血脂更高的哈，對身體不好，希望我的可以幫助到你。
6樓：阿斯達歲的說
膽固醇高的人儘量不要吃蛋黃、動物內臟、魚子等食物，因為這些食物富含膽固醇，對病人身體不利。
7樓：阿斯達歲的說
蛋黃動物內臟肥肉，蟹黃魚籽，豬腦，羊腦，因為這些食物都是富含膽固醇高的一些食物。
8樓：匿名使用者
膽固醇血癥的患者應該少吃或者不吃高膽固醇的食物，大家都知道的蛋黃、動物內臟，比如肝臟、腎臟這一類食品，包括海產品裡的魚籽，還有一些羊腦、豬腦等等。
9樓：鄂朵
膽固醇高的人儘量少吃動物的內臟、鮑魚、墨魚、蛋黃、白肉、田螺等，因為這些食物含膽固醇高。
膽固醇高應該注意少吃什麼？膽固醇高是如何造成的？
10樓：你好甜甜圈呀呀
應該要少吃一些雞蛋或者是一些重口味的食物。主要是因為你吃一些熱量比較高的時候或者是過補了。
11樓：施庭學姐
應該少吃松花蛋，鹹鴨蛋，雞蛋黃，豬肝，蝦皮，羊肉，牛肉這些食物的膽固醇都是比較高的。可能是長時間吃油膩的食物，不愛運動，都會導致膽固醇偏高。
12樓：阿斯達歲的說
我覺得應該少吃膽固醇含量豐富的食物，比如說常見的動物內臟，肉類，蛋類等等；膽固醇高主要是由於吃了一些動物內臟，而且平時不喜歡運動。
膽固醇高哪些東西不能吃 膽固醇高要少吃什麼食物
13樓：冰糖
1高膽固醇應減少動物脂肪的消耗，如豬內臟、豬油、黃油、肥牛、肥羊等，當你外出再吃火鍋時，儘量避免吃肉，多吃蔬菜。
2我們生活中最常見的蛋白質補充劑是雞蛋，所以如果膽固醇比較高的朋友，最好不要吃蛋黃，吃蛋清，因為蛋黃中的膽固醇含量很高。而與魚和魷魚相似，膽固醇含量相對較高，高膽固醇的朋友應儘量避免食用。
3相信很多高膽固醇的朋友喜歡喝酒，高膽固醇，儘量不要喝酒。葡萄酒中的某些成分能促進人體膽固醇的合成，從而導致血脂的升高。
4高膽固醇的朋友也應該少吃海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚和蟹黃。這些是高膽固醇的食物。你最好不要吃它們。
膽固醇高需要注意哪些食物不能吃？原因是什麼？
14樓：可追憶
膽固醇高的人群不能吃高脂肪的食物，如肥肉等。脂肪攝入量高容易引起高血脂症，造成膽固醇升高。 高膽固醇的食物如動物內臟、如肥肉、動物內臟、蛋黃、肉湯、蛋糕、糕點、醃製品等食物。
蛋黃也應避免食用，防止使膽固醇升高。
15樓：qiy英小球
膽固醇高不能吃高脂肪、高鹽、高膽固醇、高脂肪酸的食物，如肥肉、動物內臟、蛋黃、肉湯、蛋糕、糕點、醃製品等食物。
1.膽固醇高的人群不能吃高脂肪的食物，如肥肉等。脂肪攝入量高容易引起高血脂症，造成膽固醇升高。
2.高鹽的食物如醃製食物也應避免吃，醃製食品含有比較高的鹽分，高鹽飲食容易引起代謝綜合徵，引起膽固醇高。
3.高膽固醇的食物如動物內臟、蛋黃也應避免食用，防止使膽固醇升高。
4.高脂肪酸的食物包括反式脂肪酸與飽和脂肪酸，如蛋糕、糕點、肉湯等食物也不適合膽固醇高的人群食用。
建議膽固醇高的人群多吃新鮮蔬菜和水果，清淡飲食，控制體重，適當加強體育鍛煉。
16樓：晚點相遇
雞蛋黃，動物的內臟，油脂，海鮮，螃蟹，烏賊，奶油，晃悠，因為這些食物裡膽固醇含量都過高，無法讓人降低膽固醇。
膽固醇高不能吃什麼 5類食物千萬不要吃
17樓：熱愛冰美式
1高膽固醇血癥患者首先應該控制高膽固醇的攝入，每天攝入的膽固醇控制在200毫克以下。蛋黃、動物內臟(肝、肺、腎、胰、心等)、魚籽、腦(豬腦、羊腦等)、蝦籽、肥肉、蟹黃，等等，都是富含膽固醇高的食物，日常飲食中要儘量不吃，或是少吃控制食用量。
2高膽固醇血癥患者攝入過量的飽和脂肪酸，會導致冠狀動脈粥樣硬化，引起血栓等症。動物油脂富含飽和脂肪酸，而植物性油脂富含不飽和脂肪酸，因而，平時飲食要用植物性油脂來烹飪，如花生油、橄欖油、葵花籽油等。
3植物油裡的椰子油是個例外，富含膽固醇，不宜食用。奶油、黃油等及其製品，也儘量少食用。除了在烹飪油脂上注意，還需要注意避免食用富含脂肪的肉類，以及其他富含脂肪的食物。
油炸一類的食品也應該儘量不食用，市場上很多油炸食品都是使用動物油脂。
4因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。
膽固醇高的人不宜吃豬蹄嗎
是的，豬蹄中膽固醇含量較高。由於豬蹄中的膽固醇含量較高，因此有胃腸消化功能減弱的老人一次不能過量食用 而患有肝膽病，膽囊炎，膽結石，動脈硬化和高血壓病的人應當少吃或不吃。晚餐吃得太晚或臨睡前不宜吃豬蹄，以免增加血粘度。凡外感發熱和一切熱證 實證期間不宜多食 胃腸消化功能減弱的老年人 每次不可食之過多...
膽固醇高的人，真的可以吃海鮮嗎？
膽固醇高的患者，有些海鮮確實不能吃。通常含膽固醇較高的海鮮，有魷魚 墨魚 白帶魚 鰻魚 蝦 鯧魚 黃花魚 比目魚 鮭魚等等。除此之外還有大閘蟹 河蝦 草蝦 鮑魚等，還有某些貝殼類，如生蠔，膽固醇含量都比較高。但也有膽固醇含量較低的海鮮，比較適合膽固醇高的患者，比如海蜇皮 海參等。許多海鮮膽固醇含量較...
膽固醇高的人能喝牛奶嗎？喝牛奶會產生什麼影響？
患有膽固醇高的人能喝牛奶。科學家研究發現，由於牛奶中含有乳清酸，飲後，不僅不會引起體內膽固醇升高，反而還有降低膽固醇的作用。牛奶屬優質蛋白，而且牛奶中含有豐富的鈣和多種維生素及脂肪，是人們公認的營養佳品。但患有某些疾病的人卻與牛奶無緣。缺鐵性貧血煮忌喝牛奶。因食用的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收...