1樓：司馬晟宇
孕婦是可以吃烤肉拌飯，但是吃烤肉的時候最好是少吃一點，因為烤肉是屬於燒烤類，上面會有一些物質會影響到您的身體健康的。
孕婦不該吃的食物如下：
1．生的魚和貝殼類：比如生魚片﹑生蠔﹑壽司﹑蛤類等，所有的魚類﹑肉類﹑貝殼類都要完全煮熟後再吃。
2．生的﹑沒有熟透的蛋或蛋製品：不吃生的蛋容易做到，容易被忽視的是一些常見的西式點心，如提拉米蘇，它是一款不需要烤制的甜品，配料之一就是生蛋液。
3．煙燻製品：超市買來的肉類熟食不要拿來就吃，一定加熱到滾燙再吃，而且要在處理過肉類熟食後認真洗手。
4．酒精或含酒精飲料﹑食物：孕期攝入的酒精會通過胎盤，對胎兒造成影響。據我所知很多地方有產後進食酒釀下奶的風俗，哺乳期攝入的酒精也會透過血乳屏障，影響嬰兒的身體健康，有百害而無一利的。
5．咖啡因：每天攝入咖啡因超過300毫克（大概兩杯250ml的咖啡或6杯250ml的紅茶），可能對胎兒造成傷害，如果每天攝入咖啡因超過500毫克，可能降低新生兒出生體重和頭圍，孕期咖啡因限制是在每天1～2小杯，儘量選用去咖啡因的咖啡。生活中常見的含咖啡因的食物還有茶﹑可口可樂等碳酸類軟飲料﹑巧克力糖果﹑咖啡冰激凌等。
6．糖精和甜蜜素：有些加工食品中可能含有這些新增劑，要想不吃或者少吃，除了改變飲食習慣，少買又油又鹹或者甜甜膩膩保質期超長的零食外，應儘量在家中製作食物，使用天然食材，重要的是要學會辨識食品標籤，警惕所選食物中含有以上新增成分。
7．河豚﹑野生蘑菇等食物：常會導致嚴重食物中毒甚至喪命，還有民間宣稱能治病的生吞魚膽﹑活吃泥鰍的偏方，任何時候都不要嘗試，除了易患寄生蟲病，還可能造成肝腎衰竭，新聞中不乏死亡病例的報道。
準媽媽們一定要切記，若想安全的生下一個健康的寶寶，一定要管住自己的嘴哦！過年期間，注意控制體重合理增長﹑健康飲食﹑適量運動﹑良好作息﹑吃早飯﹑睡眠充足不熬夜﹑不抽菸喝酒不濫用藥物﹑減少咖啡﹑茶﹑含糖飲料的攝入﹑注意口腔衛生﹑多喝水﹑不憋尿﹑不久坐﹑養成定時排便習慣……，如何做一個健康孕婦，也就是日常生活中如何做一個健康人。
2樓：僑幼荷
你好。孕婦是可以謹慎、適量吃烤肉的。烤肉時，最大的食物中毒危險來自於生的和沒烤熟的肉，因為其中可能寄生有大腸桿菌、沙門氏菌以及彎曲桿菌。
懷孕時，孕婦的身體免疫系統功能不像平常那樣好，因此更容易被所有導致食物中毒的細菌感染，也更容易患病。不過，雖然這些細菌可能使準媽媽感染嚴重的疾病，但它們卻不會通過胎盤直接影響到寶寶。所以，從營養學的角度來看，孕婦是可以謹慎、適量吃烤肉的。
孕婦吃烤肉要注意：一、將生肉和熟肉用不同的容器分開盛放，熟食絕對不能放在盛放過生肉的盤子或檯面上。二、要等到木炭燒紅，表面覆蓋一層碳灰時再開始燒烤食物，確保冷凍食物在燒烤前要完全解凍。
三、燒烤時，炭火的溫度要達到70℃，而且至少要烤兩分鐘。四、不要以為肉表面烤焦了裡面就一定完全烤熟，要確保肉沒有夾生的紅心，並把肉汁都烤乾。所以，孕婦可以謹慎、適量的吃烤肉。
孕婦可以吃烤肉嗎
3樓：母嬰小貼士來啦
孕婦可以適當吃烤肉，但不要過多食用。
烤肉裡含有的鐵元素比較多，含有微量元素、少量的膳食纖維、較多的蛋白質，但在烤制的過程中勢必要增加很多油脂的攝入，為了保證味道鮮美，增加了很多鹽分，甚至是辛辣原材料，比如辣椒等，因此不要過多食用。
孕婦飲食注意事項：1、可以吃蔬菜：胡蘿蔔、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。
2、可以吃肉類：鯽魚、鯉魚、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。
3、可以吃水果：蘋果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。
4、可以吃堅果：核桃、花生、杏仁、松果、開心果。
5、可以吃水產：蝦、海帶、鯉魚、紫菜、草魚、銀魚。
6、可以吃主食：米飯、麵包、麵條、糯米、玉米、小米。
7、可以吃飲品：牛奶、酸奶、豆漿、鮮榨果汁、蜂蜜。
8、孕婦忌吃：甲魚、螃蟹、山楂、薏米、咖啡、酒、榨菜、臘肉、鹹魚、酸菜、豆腐乳、蘆薈、馬齒莧、辣椒、花椒、八角、桂皮。
孕婦能吃烤肉拌飯嗎
4樓：小杰說**小知識
孕婦在針對烤肉拌飯可以吃，但是儘量還是要注意，少吃或不吃最好寫。因為烤肉拌飯中的烤肉是用炭火或煙燻等烤制的方式，容易產生大量的致癌物質，會危害孕媽和胎寶寶的健康，不是很適合食用。且烤肉常新增大量的香辛料，成分較多，會增加孕媽的消化負擔，且容易出現便秘、失眠等「上火」症狀。
所以傑可沙建議不吃或者儘量少吃。
孕婦可以吃萵芛嗎，孕婦可以吃萵筍嗎 孕婦吃萵筍對胎兒有什麼好處
可以吃，但還是要根據自身情況，聽從醫生建議。萵筍的藥理功效 1.輔助防治高血壓和心臟病 萵筍含鉀量較高，遠大於鈉的含量，有利於體內水鹽的平衡，有降低血壓 利尿 預防心律失常的作用，對高血壓和心臟病患者極為有益。相對於大魚大肉，萵筍的防治心血管病價值凸顯無疑 2.改善消化不良症狀 萵苣能刺激消化酶分泌...
孕婦可以吃楊梅麼早期，孕婦可以吃楊梅嘛
楊梅含有較多的維生素和氨基酸以及大量纖維素，而且楊梅所含有的鐵，鈣微量元素要高出其他水果，尤其是懷孕期間女性對鈣，鐵等物質需求較多，因此女性懷孕早期可以吃楊梅，對孕早期身體健康有益處。而且大多懷孕女性孕早期時容易出現反胃，嘔吐，而這屬於早孕期間正常生理現象，此時吃點楊梅還具有止吐作用，因為楊梅清新的...
孕婦可以吃泰國料理嗎，孕婦可以吃日式料理麼
孕婦吃泰國菜帶來的好處。泰國菜擁有很天然的營養，這是比較難得的。而且，簡單的烹飪手法與豐富的食材，也會令泰國菜系成為最健康的菜種之一，多用天然的蔬菜以及水果，提供了豐富健康的營養，食物以蒸煮 燒烤 烘焙 炒 煎 炸，保留了食物的營養成分。調味以香料為主，少用油類，達到享受美食又能夠控油的效果。在泰國...