1樓：最愛幻雪寶兒
女性在妊娠期間，尤其在早孕期間應定量補充葉酸。目前有明確科學研究證據證明，在懷孕早期定量補充葉酸，可較好預防胎兒發生神經管畸形的發生，如開放性脊柱裂等。懷孕早期為神經管發育較為關鍵的階段，建議女性此時需定量補充葉酸。
對於普通女性，每天建議補充葉酸的劑量為400-800μg，而對於自身葉酸代謝障礙的女性而言，建議需要額外增加葉酸的補充劑量，但並非需要在整個孕期都需要補充葉酸。
若孕婦平時飲食是膳食平衡結構較好狀態下，且無貧血、無任何不適症狀時，在懷孕12-16周後可酌情停止葉酸補充。但是如果為部分葉酸缺乏性所導致的貧血，或者由於缺乏葉酸而導致一系列的臨床症狀出現時，應在醫生建議下定量補充葉酸。
2樓：久睡成癮的人
還是要吃的啊，社群醫院苦口婆心的宣傳葉酸的重要性。你可以試試perdays孕期複合維生素+藻油dha這種多維葉酸，它是雙層膠囊，裡面除了活性葉酸還有十幾種孕期必須的維生素，1瓶頂人家好幾瓶。初心省了很多麻煩。
懷孕不吃葉酸可以不
3樓：你粉底沒我的厚
建議吃葉酸，因為葉酸是為了防止胎兒的神經管畸形的藥物，需要在懷孕之前的三個月服用，到懷孕之後的三個月才能有效的防止，是個預防的藥物，當然不吃也是可以，但是會增加患病的幾率。根據目前優生優育的角度考慮，葉酸的服用還是非常有必要，建議還是按著量服用葉酸，而且服用葉酸還可以預防孕婦貧血，降低寶寶出生畸形的風險，預防神經管的缺陷。而且服用葉酸，因為葉酸中含有多種維生素，可以減少孕婦患先兆子癇的風險。
葉酸實際上它就是維生素b9，是一種水溶性維生素，對孕婦來說是重要的一個要補充的營養素，最初的研究應該是在美國進行的，就是說我們發現對於孕婦預防性的補充葉酸，可以很大幅度的降低新生兒的胎兒這種神經管畸形，比如說脊柱裂，腦彭出，這些嚴重的神經管畸形，它的預防作用可以達到降低這種出生缺陷的發生率達到75%左右，因此現在這個裡面被全球各個國家都認可，那麼我們國家現在也是推薦孕婦在備孕前三個月和妊娠的最初三個月要進行葉酸的一個補充。
葉酸其實是一種維生素，在它對胎兒有預防畸形的作用。在懷孕的時候最好還是吃葉酸，因為這樣對胎兒的健康發育***，也有比較好的作用。所以，準媽媽不要因為偷懶而不吃葉酸哦，為了胎兒的健康，還是需要的。
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