1樓：蘇主任
吃一些好消化的食物，利於吸收的食物是對胃最好的，胃沒有負擔就會很健康，儘量不要吃生冷硬辣的食物，增加胃的負擔。
2樓：彤厚
應該是多吃小米白麵之類的，對胃好，儘量的吃的暖和一些。
3樓：啦啦啦
你好啊，我們人類的胃其實都屬於比較脆弱的，平時要多注意保護，比如油膩辛辣的東西要少吃，纖維素的量必須保證每天都有，剩下蛋白質脂肪碳水化合物都得均衡攝入，更重要的其實每頓飯要準時，然後吃七八分飽就可以。
吃什麼對胃好呢？
4樓：匿名使用者
在冬日，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。
每個季節適合的食物都不一樣。儘可能多吃土豆、紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。
更重要的是，它的滋補效果是其食物無法比擬的。冬日雖然不宜吃太多生冷的食物，但也不宜吃太多的乾熱食物。相反，應該多吃一些滋陰的食物，比如黑木耳、蓮藕、芝麻。
寒性體質的人冬天可以多喝粥。如果在粳米粥里加點紅棗，效果野或會更好。
冬季感冒常引起腸胃不適，尤其是胃寒者。冬季適量多吃以下三種食物，閉改對養胃有很好的效果。
第。一、是秋葵，秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁，促進腸胃蠕動，防止便秘。這是一種對胃有益的食物。
第。二、是蓮藕，蓮藕加工至成熟後，其性由涼轉溫。雖失去清熱作用，但對脾胃有益。尤其是蓮藕和排骨一起燉，還可以養血健脾。
第頌態伍。三、是山藥，味甘平能健脾胃。適用於慢性脾虛、食慾不振的人。每個人的體質不同，飲食禁忌也不同。
5樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
6樓：紫鳶
少吃辛辣，多吃麵食。飲食不節，內傷脾胃。以下幾種供參考。
脾胃氣虛。常因病後，或因飲食不節，內傷脾胃所致。
主症：飲食減少，食後腹脹，肢體浮腫，大便溏瀉，體倦無力，氣短懶言，面色萎黃，舌質淡，苔白，脈細弱。脾氣下陷，則出現脫肛、陰挺、胃下垂等症。
脾 不 統血，還 可出現便血、崩漏、皮下出血等。
治則：一般宜健脾益氣；中氣下陷，宜不 中升陷；脾不統血宜補脾攝血。
方例：一般用四君子湯；中氣下陷，用補中益氣湯；脾不統血用歸脾湯。
脾胃陽虛。由脾胃氣虛繼續發展，或過食生冷，或過服寒涼瀉下藥，損傷脾胃之陽氣所致。
主症：飲食減少，口泛清水，腹中冷痛，喜溫欲按，四肢不溫，久瀉，久痢。婦女白帶清稀，小腹冷痛。舌質淡，苔白，脈沉遲無力。
治則：溫中健脾。
方例：理中湯。
胃陰虛多因熱病之後津液損傷所致。
主症：口燥咽乾，不 思飲食，低熱，盜汗，手足心熱，大便幹，舌質紅，少苔或無苔，脈細數。
治則：滋陰養胃。
方例：益胃湯（沙參、麥冬、生地、玉竹冰糖）
7樓：羞羞臉
每天晚上喝牛奶養胃。睡覺前最好別吃東西。
吃什麼對胃好？ 10
8樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
9樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。
吃什麼食物對胃有益，吃什麼食物對胃有好處？
南瓜,地瓜,香焦等黃色微甜的對胃有益.仙妮蕾德的 愛心 含有大量黃色微甜的草本精華.直接給胃配好了.而且高度濃縮.吃溫熱的酒釀可以養胃。多吃蔬菜吧 對胃好一點 粥，麵食，牛奶都養胃 胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水 得了胃病，可以吃什麼食物？腸胃不好的，這3類食物適當吃，能增強胃腸功能，減少腸胃...
吃什么對胃好呀，吃什麼對胃好呀？
五種護胃好食物 1.南瓜 含大量果膠，可保護胃壁，減少潰瘍。南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時最好去皮。2.木瓜 含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃 治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。3.姜 促進血液迴圈，可緩解天氣寒冷造成的胃痛 生薑在中藥中也用...
胃不好吃什麼好，胃不好吃什麼水果好
胃不好可以選擇大棗。大棗具有健脾養胃的功效。每天吃棗的數量不宜過多，否則可能導致上火。可以選擇牛奶。牛奶對於消化性潰瘍，習慣性便祕，都有非常好的功效，第三可以選擇蓮藕，既富有營養又易於消化。還有豬皮，豬皮具有促進消化的功效。同時還要多吃新鮮蔬菜水果 胃不好主要是三分藥七分養 建議清淡飲食 三餐規律 ...