1樓：端青芬花子
多做一些，開心的事情啊，人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的，路也不是平的，在你前面的路是很崎嶇坎坷的，你要對自己有信心，所有的事情都會過去的。
加油啊，大家一起努力吧，其實我只想告訴大家，生活是我們最基本的東西，還有生活的**是我們自己本身，如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情。事業。
友情。你如果都想得到的話，你就要保持好的心態，要活的有聲有色，很精彩，去過你完美的生活，你明白嗎。
生活的**是你自己本身，好好把握現在的生活，我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊。
每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
例如。聽**。
看電視劇。吃自己喜歡的。
美食。看漫畫。
看電影。玩玩跑跑。
玩遊戲。打麻將。
讀**。出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺。旅遊。
做家務。我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好。啊。
呵呵。祝你快樂。
幸福一生。永遠。
無憂無慮。的。
開心平安！
2樓：吳翠花操戊
緊握你的雙手，你什麼都沒抓住，鬆開你的雙手，你就擁有了一切，快樂不是因為擁有的多而是計較的少，學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。就能發現生活中自己以前未曾發現的快樂了。心累了，就給心靈放個假吧。
眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。願你天天有個好心情。
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。..
遇到煩心事時，怎樣讓自己快樂起來
3樓：木子李
遇到煩心事時，讓自己快樂起來的方法有1，學會放鬆。當你感覺到過分緊張，煩惱，恐懼時，可以採用深呼吸的方法放鬆自己，即深深的吸氣，慢慢的呼氣，使自己的身心放鬆。也可以採用自我暗示的方法，如反覆默唸現在放鬆了，全身處於自然而然的輕鬆狀態。
還可以用回憶過去成功的體驗來鼓勵自己。2，學會轉移。當火氣上湧時，有意思的轉移話題或做點別的事情來分散注意力，即可使情緒得到緩解。
打打球，散散步，聽聽流行**，也可以有助於轉移不愉快的情緒。3，學會宣洩。遇到不愉快的事情極委屈，不要埋在心裡，要想知心的朋友或親人訴說出來，或大哭一場。
這種發洩可以釋放內心鬱積的不良的情緒，有於保持身心健康。4，學會安慰。當一個人追求某專案標而達不到時，為了減少內心的失望，可以找一個理由來安慰自己。
可以做一個緩解情緒的方法。等等方法能夠幫助我們緩解情緒，讓自己快樂起來。
4樓：
用平常心面對事情，你會輕鬆一點；
用感激的心對待人和事，你會快樂一些。
人本來活得可以很自在，是對事情的態度問題決定了生活的差異。
肩負著理想和重任的人，不一定很累，他們每時每刻都在為夢想奔騰，根本沒有時間感受累。
而有的人，過著富足的生活，卻不舒服，因為他們沒有了理想這個人生的驅動器，他們之得在同一個地方兜圈兒。
還有些人，渴望擁有美好的生活，雖有了遠大的理想，卻不懂得去追尋，就是因為一個「懶」字，使他們的小舟在海上迷失了航程。
用心去體會，你就會發現，每一刻都是那麼充實，那麼愉快。用平靜的心感受忙碌的世界，你會到達輕鬆的最高境界的。
5樓：空先生
根據你的描述，遇到煩心事時，調整自己的心態很重要，如果你一直糾結一個煩心事走不出來，那麼你可以選擇看看那些比較悲慘的人，比起他們來你是嗎多麼幸運，一點煩心事一陣就過去了，快樂才是你的主旋律。
6樓：帳號已登出
儘量不要想煩心事，這個可以。
7樓：新手王丶
都說人生無常。
天地依舊，生命卻如此短暫。
生而為人，誰不希望自己能夠幸福快樂地過好一生？
不難發現，飛速發展的經濟使人們的生活越來越好，可物質生活豐富了，為什麼依然有人不但沒有快樂起來，反而困在痛苦中煎熬，甚至人數還在不斷激增？
抑鬱、焦慮、強迫等不良的情緒讓人無法心平氣和，慾望和壓力讓人無法出離痛苦的牢籠。
2023年前，老子在函谷關為後世留下了濟世寶藏《道德經》。
今天的我們，不能再用世俗的眼光看待這部寶典了，要知道，這部寶典告訴我們痛苦的**，並開示破解痛苦的出路！
物慾過剩，就會煩惱痛苦。
當今社會，物質享受已經和我們的日常生活密不可分了。
比如，衣櫃一開啟，陳列著一百套西裝，你覺得這是幸福快樂呢，還是比較痛苦呢？
當然是比較痛苦了。挑來挑去的，花了很多時間，還不知道到底要穿哪一套好。
其實，人一次也只能穿一套而已。
所以，衣服多了自然生出煩惱與痛苦，只有一套的人，穿上就走多痛快。
道德經》說：「眾人皆有餘，而我獨若遺。」
意思是說，大家都在追求很多根本就是多餘的東西，而我不追求。
其實，人生一定要有些遺憾，有所缺失，不要求全。因為求全就是「皆有餘」的「眾人」。
我好像不如人家，其實，我本來有的已經夠用了，甚至連本來有的都要丟掉。因為道是日損的。
損之又損，損到幾乎什麼都不要，還過得快樂和安然，那才是真正的自由自在。
這就是老子通過《道德經》向身處物質社會的我們傳達的修道之法。
聲名在外，就會煩惱痛苦。
作為公眾人物，出名本來是受人羨慕的。
可是到處受監督，到處受批評，還容易遭受打擊抹黑，這樣的話誰還能快樂呢？
道德經》說：「故至譽無譽。」
至譽無譽就是世界上最好的稱譽。
因為無論有多少稱譽，都是有限的，而真正好的東西，是無法形容的。
這只是一種比較表面的解釋。
深層的解釋是說，沒有得到好的稱譽，還比較好過日子；一旦出名，就容易煩惱痛苦了。
老子說，人一旦出名，有了稱譽，就會有人要誹謗，這是必然的。
有人說你好的時候，就一定有人說你壞。
8樓：匿名使用者
有時我們走得太累，不一定是因為走得太遠，可能是揹負的太多，有時我們活的太累，不一定是因為我們缺的太多，而是我們要得太多，其實幸福不是一個證明題，而是一個滿足感，因此不能用生活質量來證明幸福指數，但恰好你的滿足感能透露你的幸福感，所以佛陀言：知足為樂，少欲為福。
看開一些，別難過。
煩惱的時候如何讓自己快樂起來？
9樓：婁增嶽卞女
怎麼學會開心首先也是重要的就是學會調整自己的心態。
不管遇到什麼事情都樂觀對待。
人生難免跌倒和等候。
不要去跟自己較勁也不要去跟別人較勁。
更不要去鑽牛角尖。
學會去面對現實。
不管是殘酷的還是快樂的。
都用坦然的心去面對。
那樣就不會想不通，更不會想不開。
從而也學會了愛護自己。
不要刻意去壓抑自己。
想哭就哭想笑就笑。
這是屬於自己的權力。
不要太在乎別人對自己的看法。
嘴巴長在別人那。
不可能讓每個人都接納自己。
做真實的自己的就行。
做自己快樂的事感興趣的事有意義的事。
前提是不能違法。
總之一定要讓自己的心靈得到真正的釋放。
那才算是真正的愛了自己。
怎樣做才能讓自己快樂，才能不去想那會使自己煩惱的事啊？
10樓：申綠柳隗鵑
使自己快樂，可以記住以下三句話：
1、自得其樂。
2、助人為樂。
3、知足常樂。
解釋如下：1、自得其樂：是指自己無論處在什麼樣的環境，都把它當作一場人生的遊戲。
既然是遊戲，當然也會有失敗，也會有痛苦呵，所謂沒有挫折的人生是不存在的，但人生中也會有許多開心的事，當你遇到困難時，記住明天會好的，要自己尋找快樂，多想開心的事，少想煩惱的事。
2、助人為樂：是指能夠幫助人的時侯儘量幫助人，你幫了別人，就對自己說，我做了好事會有好報的，上帝看到我做好事了，會給我記上一筆的，將來上天堂後，上帝會善待我的。
3、知足常樂：是指不要向高攀比，世界上比你富的人太多了，比你窮的人也太多，首先要把自己的心理調整好。
了您的問題後，我感到又多了一分快樂，因為我又幫助了別人，又得到了人生的積分。
希望您能快樂，上帝會把健康，快樂，幸福永遠地賜給您！
11樓：叔梅胥俏
心態放好。該忘就忘，對著鏡子微笑，沒什麼大不了。總之快樂就好！快樂不是想來得，看你自己了。
如何才能擺脫煩惱呢?怎樣才能快樂起來呢?
12樓：僑恭慕汝
別跟自己較勁。
好些時候都是自己跟自己過不去。
把事情看淡一些，別太敏感。
正確樹立人生觀。
人的一生肯定會遇到好多不如意的人和事。
苦難也是一種資本。
它讓我們成長和成熟。
你要提高自己抵抗痛苦的能力。
多看好的一面。
多享受好的心情。
多交有益朋友。
多和家人交談。
要學會享受。
對待人和事要多寬容。
要有一顆平和的心。
一顆寬容的心。
尤其對待自己所謂的敵人。
更要有一顆寬容的心。
因為敵人對我們的摧殘是通過我們自己來實現的善待自己，不要讓自己難過和悲傷。
讓自己快樂起來。
我們都有這樣的權利和義務。
讓自己開心一點吧。人生短暫，為什麼要讓自己在短暫的人生中過得不快樂呢。
首先你要明白煩惱是和我們一生相伴的，關鍵要明白每一次自己為什麼而煩惱並用一種積極物心態去調理自己，
怎樣才能沒有煩惱，怎樣才能讓自己沒有煩惱？
還能在這提問，可見你遇到的不是什麼大問題，人生在世，哪有事事順心的？遇到問題就解決問題 解決不了的問題也不要去糾結，前面還有新的問題在等著你。儘量改變 不能改變試著接受 淡定 沒有吃不了的苦 沒有過不去的坎 好好努力 加油 學會遺忘，有時候健忘也是一種優點，凡事都看的開一點，不要拿別人的錯誤懲罰自己...
人為什麼會有煩惱呢，人為什麼會有煩惱？
因為是人，所以有煩惱。這和人為什麼會快樂是一樣的。如果沒有煩惱，你怎麼知道什麼是快樂？如果沒有失敗，你怎麼知道什麼是成功。生活百態，都是有著對立卻統一的一面，不然，都將不存在。不存在煩惱，就一定不會有快樂的存在。一個沒有吃過苦的人，是無法體味沁人心脾的甜的哦。因為沒有對比，沒有比較，無法衡量。說了這...
怎樣才能讓自己成為開朗的人，怎樣才能讓自己成為一個開朗的人？
端正你的心態 你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。只要你克...