1樓：冼俊慧
貧血患者一定要多吃些蛋白質豐富的食物，比如說魚蝦類、蛋類、乳製品等。蛋白質和鐵元素都是人體必需的營養元素，這兩種物質能夠生成血紅蛋白，讓人體的血液迴圈速度加快，所以平時多吃些富含蛋白質的食物，能夠有效的預防和**貧血。
2.多吃鐵元素豐富的食物。
細胞如果想要形成血紅蛋白，自然少不了鐵元素的參與，所以當出現貧血症狀的時候，必須要多吃些鐵元素豐富的食物。建議多吃點動物內臟或者花生一類的堅果，再就是多吃些紅色和黑色的食物，這類食物的鐵含量很豐富。
3.多吃富含維生素c的食物。
對於貧血患者來說，富含維生素c的食物也是必不可少的。我們身體當中的鐵元素都是三價鐵，而三價鐵是需要和維生素c反應才能夠形成容易被人體吸收的二價鐵，因此平時要多補充維生素c，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
2樓：毛冷霜
貧血吃什麼食物可以改善？ 只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血液。所以平均大約有20％的女性、50％的孕婦都會有貧血的情形。
如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。 比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。
維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。
我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。 髮菜：
髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。 胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。
不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。 麵筋：這是種民間食品。
一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。 菠菜：
這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。 龍眼肉：
龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。 蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。
所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。 需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。
因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。經胃液的作用，**鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。
其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。哦。
3樓：冼俊慧
1.生活的調理：
不管工作壓力有多大，必須要保持心情舒暢，避免參加劇烈的活動，但是也要適當的參加一些體育運動，做起來的時候應該緩慢地進行一年，因為急性腦缺血自己暈倒。
2.飲食的調攝：
大家應該多吃一些綠色蔬菜，已經很甜量較高的食物，比如說牛肉，豆類海帶等，但是大家不要喝茶，因為茶葉當中的鞣酸會阻礙鐵元素的吸收，可以適當的口服一些稀酸鹽，因為鹽酸可以將食物當中的鐵遊離化，可以增加鐵元素的溶解度，如果我們多吃一些維生素c的話，也可以促進食物的鐵元素的吸收，在做飯的時候最好利用傳統的鐵鍋煎炒食物，因為在加熱的過程當中，鐵就會溶於食物當中，所以大家平常應該用鐵鍋做飯。
3.食療補血。
蓮子桂圓湯：我們可以把蓮子泡發後去皮和洗乾淨的桂圓肉紅棗一起放在鍋中，煮爛服用，這個湯品具有補血健脾胃的功效，特別適用於貧血乏力，神經衰弱的人群。
將豬肝洗乾淨，和粳米一起放在鍋中加入適量的水，大火燒開之後，然後再用文火煮成稀粥，這個湯品具有，一些補肝明目的功效，如果人們有夜盲症、青光眼或者貧血的話，很適合服用。
介紹了這麼多現在大家應該知道貧血怎麼辦了吧，其實大多數人的貧血並不是特別嚴重的，這個時候我們不需要去醫院進行**，大家只需要適當的吃一些可以補血的食物就好了，另外心情一定要保持舒暢，睡眠一定要充足。
4樓：萊思紐卡
貧血首先要找出出血的原因，如果是由於缺鐵引起的貧血，可以多吃一些含鐵豐富的食物，比如多吃一些動物血、動物肝臟、瘦肉、雞蛋以及一些綠葉蔬菜，還有一些水果等。芝麻醬還有一些堅果類食品，含鐵也比較多。如果經過食物補鐵效果不佳。
可以補充一些有機葡萄糖酸亞鐵。
5樓：牛立水果
成年人貧血原因有很多，由於偏食或者失血導致的，要攝入不同的造血原料。如女性的月經增多，或者消化道出血導致的失血，往往缺鐵為主，可以多攝入富含鐵的食物，如瘦肉、血豆腐、動物肝臟以及蛋黃來增加鐵的攝入。葉酸缺乏導致的貧血，如由於飲食偏好、青菜的烹飪時間過長而破壞了菜中的葉酸，導致葉酸攝入不足，進而造成貧血，此時應注意蔬菜的烹飪方法和葉酸的補充。
還有混合性的貧血，這兩種原因都存在，都要補充，以上是營養性的貧血。腎臟功能受損出現腎性貧血、長期慢**染、腫瘤性疾病侵佔了骨髓的造血環境、紅細胞破壞增加，如脾臟腫大或者脾功能亢進，都要在醫院進行診斷後，給予相應的**才能夠糾正貧血。
6樓：天蠍憶晨曦
補血的藥物有硫酸亞鐵片、阿膠類藥物、中藥等，如枸杞、紅棗、當歸等。
1.硫酸亞鐵片。
人體過度缺鐵，會導致體內血紅蛋白量逐漸減少，血液中的紅細胞體積、攜氧能力也會逐漸下降，需及時補鐵**。而硫酸亞鐵片補鐵效果較好，可用於**因各種原因引起的缺鐵性貧血，比如慢性失血、兒童生長發育期、營養不良、妊娠等。
2.阿膠類藥物。
阿膠是由驢皮去毛後熬製而成，臨床常見藥品有口服液、阿膠糕、顆粒類藥物等。其性平、味甘，具有補血、滋陰、止血、潤肺的作用，可用於**血虛、產後病後虛弱、疲勞、咳嗽、胎漏等問題。
3.中藥。補血可根據臨床表現及病情的嚴重程度，合理應用性質溫和，具有補血、養生效果的中藥**，如當歸、桂圓肉、紅棗、枸杞等。
貧血吃什麼補血最快
7樓：惜菲菲
對於貧血的患者來說，藥物調理補血較快。可以試試和顏當歸益血口服液，它是源於中醫經典的氣血雙補方劑——八珍湯，由黨參、熟地黃、阿膠、黃芪、當歸、白芍、茯苓、川穹、炙甘草九味傳統中藥組成的純中藥，補氣補血的效果成報非常好，可以全面改善由貧血引起的頭暈目眩、神疲乏力等症狀哦！另外，在日常飲食上多吃些動物內臟，比如雞肝、豬肝，以及瘦肉、純奶、雞蛋等也能起到補血的作用。
8樓：琳姐
缺鐵性貧血和巨幼細胞性的貧血，最容易補血的就是多食用一些肉類食品。葉酸缺乏引起的貧血的話，我們需要補充一些綠葉青菜水果等這些東西。
貧血吃什麼補血最快？
9樓：學臨床的趙學長
1.如果是缺鐵性貧血，患者可以服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等快速補鐵藥進行**。 2.如果是巨幼細胞性貧血，患者可以服用葉酸、維生素b12等藥物**。
如果是缺鐵性貧血，患者可以服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等快速補鐵藥進行**。如果是巨幼細胞性貧血，患者可以服用葉酸、維生素b12等藥物進行**，能夠有效的改善貧血症狀。
3.除此之外，如果是其他型別的貧血，如再生障礙性貧血、骨髓增生異常綜合徵貧血、白血病性的貧血、腫瘤性貧血等，需要及時去醫院進行綜合**。
10樓：曉之狸
貧血是由於身體無法制造足夠的血紅蛋白造成的。貧血的原因不同所以吃的東西也不同，要對症**。
貧血補血最快的食物：
1、黑木耳：木耳是平時很常見的食物，但是它的補血效果很好。木耳中的鐵含量是很高的，對於缺鐵性貧血有著很好的療效。
在使用黑木耳進行補血時，最好是和豬肝進行搭配煲湯，補血的效果會更加出色。
2、莧菜：莧菜有很好的補血效果，患有貧血的人可以多吃一些。莧菜能夠有效提升人體的血紅素總量，還可以增加血液中的含氧量。可以將莧菜和豬瘦肉做菜一同吃，補血的效果更好。
3、南瓜：南瓜中富含多種維生素以及礦物質，尤其是南瓜之中含有的鈷是對補血很有益處的元素，能夠有效的提升人體造血功能，緩解貧血的症狀，是補血的佳品。
貧血補血的注意事項：
1、不可挑食：貧血的人要注意食物要多樣化，血液當中的各種微量元素都是需要補充的。平時不要挑食，要注意飲食營養。
2、不能飲茶：患者在平時的時候切記不能飲茶。因為在茶葉中存在著一種叫做鞣酸的元素，一旦它和低價鐵結合的話，那麼就會在我們的血液中形成一種新的物質，叫做不溶性鞣酸鐵，這種物質是可以阻礙鐵質吸收，從而使人體缺鐵會使體內血紅蛋白合成減少，進而加重貧血症狀。
3、不能食用大蒜：患者在平時切記不能食用大蒜。因為在大蒜中的揮發性物質是非常多的，患者如果過多的食用的話，那麼就會胃液分泌量會減少，從而使血紅蛋白、紅細胞減少，進而使貧血的情況加劇。
11樓：
如果患者有貧血，可以吃一些食物或者藥物進行補血。
一，食物，貧血的患者可以吃一些葡萄、龍眼肉、大棗、桂圓、枸杞、豆腐、豬肝、瘦肉、菠菜等食物，這些食物中富含豐富的微量元素，如維生素c、維生素b等，能夠有效的補血。
二，藥物，一般貧血是由多種因素引起的，患者需要根據貧血的原因**，如果患者是缺鐵性貧血，可以服用鐵劑補血，如富馬酸亞鐵、硫酸亞鐵；如果患者是再生障礙性貧血，可以服用環孢素、環磷醯胺等；若患者是溶血性貧血，可服用潑尼松、地塞米松等，但建議患者不要私自服用藥物，需在醫生的指導下服用。
建議有貧血的患者在日常生活中要注意休息，避免過度勞累，還要戒菸限酒，不要喝濃茶、咖啡等。平時要適度的運動鍛鍊，以促進血液迴圈，提高患者的免疫力，但要避免劇烈運動。
貧血吃什麼補血最快
對於補血的人來說，鐵是造血的基本原料，機體缺鐵引起的缺鐵性貧血是最常見的貧血症，約佔所有貧血疾病的80 對於一般的缺鐵性貧血，提升血紅蛋白是關鍵，應補充血紅蛋白所需的鐵 蛋白質 維生素c等造血原料，如果貧血嚴重就應該及時補充鐵劑。在藥物和飲食的調理上，還可以每天二杯固雪和茶，從補血養氣著手，能將補血...
貧血吃什麼東西補血最快啊，貧血吃什麼補血最快？
貧血是指血液中缺少紅細胞或紅細胞的主要成分血紅蛋白。造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。貧血在祖國醫學屬 虛證 範疇，虛證常見有血虛 氣虛 陰虛 陽虛等。患者可根據自己的病情，選擇適宜的食療方法進行調治。除了飲食調理以外，還可以每天喝二杯古方固雪合茶，它將補血與補氣結合在一起，氣血雙...
小孩子貧血吃什麼補血最快，狗貧血吃什麼補血最快
孩子貧血吃什麼好 小孩貧血要根據貧血的原因來選擇食物。孩子貧血多見的為缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血，對於缺鐵性貧血的孩子，應該多進食含鐵高的食物，如瘦肉，動物的肝臟，血製品，紫菜，海帶，木耳等食物裡面含有大量的鐵元素，生成紅細胞的主要成分就是鐵元素，同時可以多進食含維生素c高的食物和水果，因為維生素c...