1樓：諾遠跳
均衡攝入營養 頭髮中有九成以上都是動物蛋白質，這些營養物質大量存在於沙丁魚、雞蛋、海帶、豬肉、黃瓜和黑芝麻等食物中，尤其是海帶和魚類，含量更為豐富。海帶中還含有能增進頭髮發育所必需的甲狀腺荷爾蒙的原料。長期均衡的攝入這些營養物質，可以從根本上改善髮質，使頭髮變得有韌性、不易脫落。
值得一提的是，鹽份雖然也能增進頭髮生長，但不宜多食。
避免過頻的染髮 現在，染髮和脫色美髮是非常流行的。但是，需要我們注意的是，在追逐潮流的同時，染髮和脫色對頭髮的損傷是很大的。如果長期頻繁的染髮會產生脫髮現象，甚至還有引起頭皮癌的可能。
特別是那些頭髮已經開始落的病人，更應該避免避免染髮了。
脫髮的**—得當運動，擔保睡眠 運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而足夠的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期首要發生在晚上，高峰是晚上10時到早晨2時之間，這一段時間睡眠足夠，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養破滅平衡就會脫髮。建議：
儘量做到天天睡眠不少於6個小時，養成準時睡眠的習氣。
2樓：香引穗
如果出現洗頭掉髮嚴重的情況，可能是跟生理因素、生活因素有關，也可能是跟脂溢性脫髮有關。
1、生理因素：如果處在產後或絕經期前後，由於體內的激素水平不穩定，會引發脫髮，在洗頭時可以加重脫髮症狀。
2、生活因素：如果長時間精神狀態比較差，如緊張、焦慮等，就很容易引發脫髮，在洗頭時，脫髮症狀就會加重。並且，長期存在飲食營養不足的情況，比如過度節食**，就很容易使機體缺乏維生素、蛋白質等營養物質，在洗頭時，就很容易使頭髮脫落。
3、脂溢性脫髮：跟遺傳、精神因素、作息不規律、飲食不當等因素有關，引起患者體內雄激素分泌水平增高，進而引起洗頭掉髮嚴重的情況。
因此，如果長期存在洗頭掉髮嚴重的現象，應該及時去醫院就診檢查，積極的尋找**，並根據**進行針對性的**。
3樓：漳浦助聽器
只要不是大把一大把掉就能接受吧，零散著掉屬新陳代謝，有掉就有長，女人沒有幾個不掉頭髮的。
4樓：錦語良言
這個季節掉髮是比較嚴重的，每一次洗頭髮，掉髮100根左右就屬於正常。
每次洗頭掉髮特別的多，怎麼辦？
5樓：太陽
每次洗頭掉髮特別多，不妨試試這個辦法。
嘗試改變一下洗頭方法，洗頭前先把頭髮梳順，頭髮先不打溼，取兩泵護髮素抹在幹發上，抹髮梢不要抹頭皮上了，均勻的抹，兩三分鐘後清水沖洗將頭髮打溼，再用用柔順洗髮水洗頭（先用護髮素抹乾發是為了後面洗髮水洗頭不打結，因為洗頭掉髮基本是洗頭髮打結造成的）指腹輕輕按摩頭皮，如果頭皮實在癢可以用指甲抓幾下但不要一直使勁抓，不然會破壞頭皮更容易掉髮。其實頭髮一般都不怎麼髒，洗髮水的泡沫順帶揉兩下就乾淨了，只要把頭皮上的油脂按摩乾淨就可以沖水了，泡沫清洗乾淨後頭發的水擠幹，再上護髮素均勻抹兩分鐘後沖水清洗乾淨，注意頭髮要用毛巾擠幹後戴上幹發帽，不要搓頭髮，不然毛鱗片又被搓開了造成頭髮打結。頭髮最好自然幹最好，如果吹風機吹的話就不要用熱風，吹到八成幹就行。
最後在髮梢上抹兩泵頭髮精油，使頭髮更柔順輕盈。
堅持這樣的洗頭方法，你會發現頭髮掉得越來越少。
6樓：小助首領的品牌知識店
怎麼辦？怎麼辦？沒怎麼辦？就是掉色掉沒有辦法，這個需要好好調理調理身體。
7樓：987安之
注意作息，早睡早起，如果肉眼可見的頭髮變稀疏還是得到醫院檢查一下。
8樓：網友
每次洗頭都掉好多頭髮，可能與洗髮劑過敏或用力牽拉頭髮有關，患者要用溫和的洗髮劑，例如兒童洗髮劑洗頭，洗頭的時候不要過度用力牽拉，避免焗油或染髮、燙髮。人的頭髮大概10萬根左右，每天掉頭髮70-100根為正常生理。
9樓：小小小牛仔
掉頭髮不是小事情，一定要引起重視，去醫院進行相應的**，多鍛鍊身體，調整睡眠，不要熬夜。
10樓：龐半蓮
溫全不錯，是 保 養護理毛 囊的，我用了一年左右的時間， 現在基本上沒什麼掉髮，而且髮質也比以前好多了。
我現在每次洗頭都掉好多頭髮。我該怎麼辦啊。
11樓：熊貓風中閃
化學損傷不拿顯微鏡是看不出來的。
如果真的看的出來了 已經很嚴重了。
比如毛囊炎啊，紅腫啊，大片連體帶有異味的脂肪塊啊，白點啊。
這樣基本上就只能去醫院解決了。
染燙掉髮多基本上有三種可能。
1：你的頭皮對這些過敏，你的頭皮是敏感性頭皮2：幫你染燙的師傅是個二把刀的，染膏和燙髮水是不應該弄到頭皮的，不小心弄到一點點在所難免，如果他是不管不顧直接往你腦袋上弄的，這就是品德問題了，而不僅僅是技術。
3：給你用的染膏和燙髮水有假，這是經常的。
遇到以上三種問題，髮廊都是有責任的。
染髮前應該做**敏感測試，你肯定沒做，假貨你肯定也看不出來，很多髮廊師傅都二把刀，你找他理論，肯定也說不過他。
如果沒發現自己頭皮有什麼異常的話。
就自己買點好的洗護用品和防脫髮產品使用一下吧我買洗護的東西都是**上買的。
你這種情況買個威娜防脫精華素可能會好。
因為我爸以前頭頂有點禿，用了以後好了。
但我不知道對你這種時候有用。
我去**一家叫 園玉 的店買的。
12樓：礦泉米湯
洗頭髮都會掉比平時多的頭髮，不過想要少掉一點，有個土法子，洗頭髮是用混了鹽的水洗，溫度不要太高，洗髮水要先在手上弄成泡沫狀再抹頭髮上，要不然就「燒」了頭髮了。
13樓：人生要活得無悔
掉頭髮有幾個原因的，按你說的，如果經常燙髮的話，頭髮受傷應該很厲害啦，洗髮裡千萬不要用力，頭髮一扯就容易斷。另外，腎氣不足也是掉髮的原因，很多mm因為**，節食等原因也會掉髮的，建議多食點補腎的東西，核桃黑芝麻黑豆等。其實一年燙兩次頭髮就好了，畢竟是化學的東西。
燙髮後多自制一些蜜糖發膜營養一下頭髮，可以幫助頭髮快點恢復。我自己的方法是：燕麥蜜糖加溫水放攪拌機裡打成粘稠的糊狀，裝保鮮盒裡放冰箱儲存，用的時候，倒一些出來，加些牛奶，維e，或橄欖油等，自已發揮啦，效果很好的，比買潤髮膜便宜多了。
還可以當**敷哦。
14樓：浪漫m桃花
你的頭髮「枯萎」啦，或者說你的營養不良才會掉髮。
每次洗頭都要掉好多頭髮？請問怎麼辦？
15樓：小妖迷路了
我感覺頭髮越長洗頭的時候掉頭髮越多， 我覺得沒什麼大礙的，新陳代謝嘛~
不過洗頭最好不要太頻繁了，3天一次就好了……
16樓：網友
我也是= =
我媽告訴我說 不能洗頭太頻繁 後來我就三天洗一次 頭髮漸漸就密了。
17樓：網友
要有耐心，等掉完了就不再掉了。
我洗頭時會掉很多頭髮，怎麼辦？
18樓：楠楠
霸王洗髮露。
有一定的效果。
建議試試。
19樓：網友
沒問題 一般在50跟到100跟頭髮正常。
20樓：令恬靜
你的洗髮液 應該去正規的超市等地點購買 。買點出名的。
或者 你缺 某種微量元素。
21樓：繁振英成畫
你頭髮太長了吧，就會糾結導致脫髮。
如果脫少許是正常的新陳代謝，但要太多幾百根，建議剪短頭髮。
梳頭和洗頭的時候老掉頭髮，請問有什麼可以防止掉髮的麼？或者可以讓頭髮長厚的？真擔心哪天全掉光了
勤洗頭，頭髮油了容易掉髮，另外還有季節原因 現在這個時候掉頭髮很正常，用白醋洗頭，和水的比例是1 4，會好點，而且髮質會好，再就是洗頭之前多梳梳頭，從上到下的，促進頭皮的血液迴圈，洗頭的時候就不會掉這麼多頭髮，建議你試下。梳頭老是掉頭髮，有什麼方法可以防止掉髮 脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可...
我媽40多歲了，總是掉頭髮，每次洗頭後都掉一大把，現在頭髮很少了，也不長頭髮，頭頂也禿了一小塊
雄性禿你媽媽睡眠不好吧？我今年40歲,為什麼掉頭髮掉的厲害,會不會禿了,有辦法制止嗎 首先要知道為什bai麼會出現頭髮掉du 落的現象。zhi如果是老年人，那麼dao 毫無疑問這是一種衰老專的表現，如屬果你是年輕人，那麼就是因為腎不好造成，所以平時要多吃蔬菜和水果，還有就是保持頭部 的清潔。雖然不提...
掉頭髮厲害，掉頭髮掉的厲害
要選用適合自己的洗頭水。洗頭後，頭髮不太乾澀是重要的標準。太乾澀的話，說明其去油脂能力太強，對頭髮 頭皮的損傷會大一些。1 少吸菸，適當飲酒對解除壓力非常有效。但是過度飲酒，會給身體的內臟器官增加負擔，尤其是大量的酒精會導致胃腸疾病，影響蛋白質 維生素及礦物質的吸收，從而影響頭髮生長。2 熬夜的人由...