1樓：匿名使用者
可以嘗試食用一下食物。
多吃吃富含蛋白質的食物，最好是含有"氨基酸"的食物。
比如：麵粉、小麥胚芽、豆類（儘量少吃）、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、
豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
還有記得要吃當季食物。
最好是在輔助與運動。這樣食補加運動就很利於小孩子的骨骼發展。
由於小朋友才4歲多，可以輔助的幫他進行跑步，乒乓球，羽毛球等等 但記得要適量，一天1小時足夠了。
2樓：匿名使用者
可以掛骨科，內分泌科。
讓醫生做個手部x線檢查，確認骨骺線是否已閉合？骨齡是多少？如骨骺已閉合，長高可能性極小。
有助於長高的食物：
1、七種營養成分，就是：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，這七種營養成分，是身體長高所必不可少的，同時這七種成分是缺一不可，缺少任何的一種，就不會是身體長高效果打折的問題，而是對身體的長高沒有任何的作用。
2、多吃富含蛋白質的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
3、多吃一些富含脂肪的食物，這樣才能補充人體所必需的熱量，使身體長得更高。
4、富含碳水化合物的食物，有利於礦物質的吸收與利用，從而促進身體長得更高。
5、維生素是生命的泉源，為了身體的長高，每天要定時的補給充分的維生素。
6、多喝一點水，有利於身體的新陳代謝，從而使得血液迴圈更加暢通，身體吸收的營養成分，也就不會輕易的流失，從而實現長高的目的。
7、動物肝、腎、雞蛋，特別是蔬菜以及粗糧中，富含長高所必須的纖維素成分。
8、鈣質則是人體骨骼的原料，只有多補充鈣質，才能讓骨骼發展的更加健壯，從而實現長高的願望。每天喝兩杯牛奶，就是補充鈣質，強壯骨骼的好方法。
9、要想長高飲食中還要注意少能吃富含糖份的食物、早餐不能省。
如果您對我的滿意，請予以，謝謝！
3樓：匿名使用者
順其自然吧，個子長的高不高，那是身體自然規律，該長的自然會長，不該長的也不能拔苗助長，還是遵守自然規律好。
吃哪些食物可以長高
4樓：
最好的辦法是用安高樂，安高樂含有豐富的鉀，鉀參與細胞，糖，蛋白質，能量的代謝。有助於維持神經健康，心跳規律正常，可以預防中風，並協助肌肉正常收縮。
5樓：中醫魯健
長高吃哪幾種食物？一牛奶，二海帶，三蝦皮，四牛肉，五魚肉，六核桃，七排骨，八胡蘿蔔，九芝麻。
6樓：伍元雨
增高食品：
第一是牛奶。牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
第二是沙丁魚。沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。
第三是菠菜。菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、 萵苣和辣椒等。
第四是胡蘿蔔。胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
第五是柑桔。柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍，酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果，對增高是非常好的。
一般吃什麼食物會長高
7樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你。
8樓：敦普水性工業漆
吃以下食物能長高。
比如榨汁喝，另外，做雞肉、豬肉、牛肉時可以把胡蘿蔔切成細絲一起炒，這樣不僅可以調味兒，營養也更豐富。
海帶。多吃海帶能預防大脖子，這是人人皆知的事實。因為海帶裡面含有豐富的碘，而碘也是預防甲亢的最佳食品。
對孩子而言，海帶除了含有豐富的碘之外，多吃海帶還具有提高免疫力、幫助補鈣等功效。
雞蛋。雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物。特別是蛋清含有豐富的蛋白質，非常有利於成長。每天吃1～2 個雞蛋是比較合適的。
牛奶。牛奶中富含製造骨骼的營養物質——鈣，而且容易被處於成長期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會長高，但是身體缺乏鈣質肯定是長不高的。所以多喝牛奶是不會有壞處的。
吃什麼食物可以長高
9樓：柴建本
身高的增長需要優質的氨基酸、蛋白質、碳水化合物、維生素、鈣、磷等元素以及其他各種微量元素。
各種食物所含的營養成分不同，比如瘦肉、蛋類、豆漿、牛奶等含有優質的蛋白以及氨基酸、水果以及蔬菜，富含有維生素以及微量元素，所以只要搭配飲食適當，營養均衡足量攝入，不偏食，一般都可以滿足身高增長的營養所需。
但是，如果位於長骨幹骺端的骺軟骨板已經閉合，人體的身高也不會再繼續增長。
10樓：網友
我來回答：那當然吃有營養的東西會讓身體長高的，可以長高的食品有牛奶，大骨頭湯，豐富蛋白質的食物，多吃豬肉，排骨，多吃羊排都有助於身體長高的，還可以參加籃球運動，足球運動都會有促進身體長高的。回答完畢，謝謝你的提問，望採納，謝謝。
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因為黃瓜中含有丙醇二酸,這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪.而冬瓜能去掉體內多餘的脂肪,不妨經常食用.蘿蔔因含有辛辣成分芥子油,可促進體內脂肪的新陳代謝,減少脂肪在體內積聚,以減少發胖.而韭菜等作為一種富含纖維素的食物,有通便作用,同時它還能減少別的食物在腸道停留的時間,減少腸道對...
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你想太多了，要有勇氣。如果你很急著長高的話不妨試試，這樣可以把腿部的筋拉鬆，但是比較痛。有助於長高的運動 不利於長高的運動 選擇孩子喜歡的運動為好 排球 籃球 芭蕾 伸展體操 跳繩 慢跑吃 睡 運動界上那些長高藥應該都不靠譜吧，多鍛鍊，保持充足睡眠，多做跳起運動營養素富含大量的生物活性因子群 機體營...
吃什麼食物可以長血小板 吃什麼食物可以升血小板
血小板低有兩種情況 一種叫原發性的血小板降低，另一種叫繼發性的血小板降低。如果是繼發性的，要 引起血小板降低的原發病。如果是原發性的，我們也稱為特發性，它往往是免疫功能異常引起的，主要進行免疫 一般來說，血小板降低的情況下可以用些升血小板的藥，如花生衣糖漿，又稱寧血糖漿。當然也可以服用些中藥，維生素...