1樓:西安大廣天下現代生態科技股份****
因為黃瓜中含有丙醇二酸,這種物質有助於抑制食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪.而冬瓜能去掉體內多餘的脂肪,不妨經常食用.
蘿蔔因含有辛辣成分芥子油,可促進體內脂肪的新陳代謝,減少脂肪在體內積聚,以減少發胖.而韭菜等作為一種富含纖維素的食物,有通便作用,同時它還能減少別的食物在腸道停留的時間,減少腸道對脂肪等的吸收,利於**.
有助於去掉人體內的脂肪,利於保持苗條的身材.
吃什麼食物可以有利於肚子裡油脂的排出
2樓:好木木偶
吃水果能有效排出油脂。
1、蘋果作為水果之王,它的**功效自然也不在話下了。蘋果中含有豐富的維生素,能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化為脂肪在體內堆積。
而且蘋果具有非常好的飽腹感,這樣可以減少其他熱量的攝入。總之,像蘋果這麼好的水果美眉們可以多吃。
2、甜橙
3、番石榴
番石榴其實一直都是**的好幫手,但是卻很少人知道。番石榴的熱量低,膳食纖維豐富,飽腹感很強,是**的最佳選擇。番石榴可以榨汁,這樣堆積減少囤積在體內的脂肪,促進新陳代謝,更有效呢。
4、奇異果
奇異果的**在水果當中是比較昂貴的。但是奇異果的營養也很高呢。奇異果被稱為維生素c之王,同時由於膳食纖維高,因此有非常強的腸胃蠕動能力。
奇異果還是夜貓族維持營養和體力的最佳伴侶哦。
5、木瓜
木瓜中含有豐富的木瓜蛋白酶,可以把脂肪分解為脂肪酸,從而減少人體脂肪的堆積。而且現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,可以幫助人體對食物進行消化和吸收,長期食用還有利於身體健康呢。
6、梨生吃梨,可以達到迅速**的理想效果。梨中含有豐富的纖維素和多種維生素,生吃一個清脆而汁水豐富的梨,不僅可以增加人們的飽腹感;由於一個梨含有的熱量僅是50卡路里,還可以滿足**的目的哦。
3樓:匿名使用者
可以吃橄欖油哦!很有助於**的;喝茶可以排除肚子裡面的油,特別是濃茶,還有都說隔夜茶水不能喝,其實隔夜茶水喝了真的可以排除腸油的!
4樓:匿名使用者
苦瓜,你受得了就天天生吃,減脂肪很有用
什麼菜可以吸收脂肪，吃什麼食物可以吸收脂肪
沒有任何蔬菜可以吸收脂肪的親 脂肪的消耗是通過人體的代謝完成的，想要減脂就要有個正確的生活習慣，飲食規律營養均衡代謝平穩正常加上適當的運動身體就會每天減少不需要的多餘脂肪就是最正確的 方法了！杜絕 藥節食和絕食！一日三餐蔬菜肉和穀物糧食都得要的！竹筍和凍豆腐吸收脂肪效果最好。竹筍具有低脂肪 低糖 多...
哪些食物可以治頭痛，吃什麼食物可以緩解頭痛
頭痛的食物有 小米 蕎麥麵等穀類，黃豆 蠶豆 豌豆等豆類及豆製品，以及雪菜 冬菜 冬菇 紫菜 桃子 桂圓 核桃 花生等蔬菜和果類。食用這些食品，一方面能預防和 偏頭痛。緩解焦慮的情緒，另一方面也可補充其他各種人體必須的營養素。研究發現大多數偏頭痛患者腦組織中鎂含量偏低。在偏頭痛患者的發作期與緩解期，...
吃什么食物可以讓你白得徹底，吃什麼食物可以讓你白得徹底？？？
1 薏仁 有利於水腫，去溼舒筋，可有效減少皺紋，消除色斑，同時能使 角質變軟化，對 粗糙的人很有幫助。但體質寒涼的人，不宜多食。2 芝麻 公認的延年益壽，抗衰老的食物，其中的v e的抗氧化作用。可以避免自由基對細胞的破 壞 同時也滋潤 3 核桃 核桃裡含有的主要成分 亞麻油酸 是人體理想的肌膚美容劑...