如何提高學習效率?

2023-07-21 05:01:48 字數 4910 閱讀 5546

1樓:匿名使用者

首先、要有耐性和計劃性,學習本來就是枯燥乏味的,而且自身有有些牴觸心理,如何增加學習的趣味性,讓自己愛上學習,這就需要自己想法子調動積極性。另外就是計劃性,學習要有計劃,不能想起來就看看,不想看就不看,要制定計劃,按照計劃學習,分好步驟,定期複習,溫習。堅持完成學習計劃。

其次、規劃好自己的時間。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒,這時可以把複習任務分成若干個部分,把每一部分限定時間,這樣不僅有助於提高效率,還不會產生疲勞感。同時,也不要整個晚上或長時間都學習(複習)同一本教材,這樣做非但容易疲勞,而且效果也很差。

每晚安排學習(複習)1-2個小時,再換一本書進行學習(複習),這樣兩本書都能兼顧。

再次、積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞於向人請教,結果是鬱鬱寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。

這時,唯一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

最後一點、注意整理,學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。

2樓:全能領域的酷斃了

提高效率,無非就是首先要找到適合自己的學習的方法,然後的話,要讓自己專心致志的做這樣的事情。

所以既找到適合了自己的方法,也專心致志的做事情的時候,二者合一就能夠提高效率。

3樓:深量花啊孩

首先你在早上學習是最好的,因為早上被稱為一天的**時期,在那個時候學記憶力也特別好。

4樓:藍天依舊在

心無雜念,一心求學,想象今天的付出,以後必定有所回報,這樣會更有動力。

5樓:花香飄四方

首先要有耐性和計劃性,調動自己積極性,按照計劃學習,分好步驟,定期複習,溫習。其次規劃好自己的時間,把複習任務分成若干個部分,把每一部分限定時間學習,有助於提高效率。再次積極主動地學習,不懂向人請教弄懂,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發有興趣。

最後注意整理,歸門別類,學習過程中,把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。

6樓:匿名使用者

首先,需要有一個明確的學習目標。

可以先定一個長遠目標(年計劃)

然後分解為一個個小目標(每週計劃、每日計劃)其液伍次,遠離一切能讓你分心的東西。

比如手機肢埋歲、平板。

最後,朝著你歷睜的目標不懈努力。

7樓:匿名使用者

正確的認識自我,然後指定屬於自己的學習計劃,並且堅持下去。

8樓:汪婷

1. 明確當晚的學習目標,學到什麼程度才可以睡覺。學習之前,用筆在紙上列個清單出來,這樣更便於安排時間,不至於手忙腳亂。

2. 在學習之前不要上網、看電視、電影、玩遊戲、打**和閒聊。在學習之前不妨給自己定下一個規則,先完成當晚的計劃和目標,然後再上網、看電影或玩遊戲。

如果遇到特殊的情況,不得不上網,給自己定下時間,時間到了之後,堅決斷線,開始學習。

手機最好也關掉或改為靜音,放在不被打擾的地方。清理桌面,把能干擾你的東西都收起來。

4. 心煩的時候,不要等心情變好,可以試著馬上開始學習。有時候自己情緒受到干擾,經常覺得沒有思路,不知道從**開始。

其實你會發現,當強迫自己開始學習之後,很快就會進入狀態。當然,如果你遇到狀態特別不好比較極端的時候,心情一直靜不下來,那還是睡覺吧,這種時候就是學習也學不進去。

5. 晚飯不要吃得過飽,少吃肉多吃素食。很多同學午餐在學校食堂吃,難免吃得不好,有些家長就想在晚上給孩子「大補」一下。

但晚餐吃得過豐盛也是不好的,時間長了,不僅會導致發胖,而且晚上學習的時候會更容易犯困,效率很差,對腸胃也不好。不如試著晚上吃得簡單一些,多吃蔬菜,減少腸胃負擔。

6. 在晚上學習時多喝水少喝飲料,不要吃糖、喝咖啡或喝茶。一般晚上學習時,最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。

但咖啡因對提升學習效率不見得有效,即使有用,也僅能維持短時間效果。如果真的要喝,一定要喝熱的,濃度不要太高的飲品。糖也是一樣,會減慢大腦的思維速度,影響判斷。

最好多喝水。

7. 用一個好一點的檯燈。合適的燈光會讓孩子的眼睛舒服,反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時充足的光線,也不容易犯困。

8. 學習40分鐘左右要休息一會。學習時間太長會造成疲勞狀態,學到40分鐘左右,可以休息幾分鐘,但最好不要上網、聊天或開啟微信,一定記得控制時間,用鬧鐘定時。

9. 實在很困的時候,活動一下。學得久了可以站起來,到處走走。或者去喝水,看看外面,用涼水洗臉,深呼吸,用手搓搓臉和耳朵,衝個澡,聽一些節奏很強的**也會有幫助。

10. 最重要的是開始的15分鐘。這個時間很重要,如果一開始就心猿意馬,看東看西自然是不行的。

只要專心致志的學習15分鐘之後,就開始步入正軌了,所以如果有條件的話,可以陪孩子學前15-20分鐘,幫他進入狀態。

9樓:憑盼易

1、提高學習效率最重要的就是要事為先,重要緊迫的事情要立刻去做,在精力充沛的時候以及**時間階段進行高強度學習,適合做難題、限時訓練、背書等。疲倦時可以整理錯題、歸納總結、做計劃等。

2、既緊急又重要的事情要立刻去做,重要但不緊急的事情要做好計劃,但也必須儘快保質保量去完成。對於緊急卻不重要的事情,雖然也要安排先做,但是要心中有底線,不要投入過多的精力去做。事有輕重緩急,重要的事情才是學習的重心所在。

3、在學習時間安排上,精力充沛時是投入產出比最高的,這時要抓住學習的**時間段,突破一些難度較大的學科及難題。此時適合學習數學、理綜等科目,可以集中精力做會一些難題,或者進行專題學習與複習。

4、在自己處於疲憊的狀態時,可以做語文練習、總結學習經驗、制定學習計劃,完成一些。

簡單的抄寫性任務等。對於背誦語文課文與英語詞,可以選擇零散的時間,也可以選擇相對。

集中的時間去完成,主要依據個人習慣而定。

提高學習效率不要給自己限定學習環境與條件,只要想學習隨時都可以進入學習狀態,5、高效率的學習最怕拖、也怕各種藉口。相對安靜的環境能讓我們學習少受外界干擾,但。

是保證高效學習的決定因素還是自律。

10樓:匿名使用者

1. 隨身攜帶學習卡片。

不積跬步,無以至千里,不積小流,無以成江海。將一些學習內容製成學習卡片隨身攜帶,利用閒碎的時間進行復習,效果顯著。

2. 「隨手筆記」

所謂「隨手筆記」就是上課時隨機的記。記自己的靈感、記重點、易錯點、他人錯點。「隨手筆記」自己明瞭就可。

3. 做符號。

老師講課時的重點、易錯點,他人的錯點,老師講課時點出的「題眼」,錯誤的題目,不會的題目,經他人提示後會的題目等。

做標記符號是使書「變薄」的重要手段,是我們複習時的重要資料。

4. 錯題集的整理和瀏覽。

有的同學怕麻煩不願意整理錯題集,這是個不好的習慣。學習是如何發展的,就是不斷地查詢漏洞,彌補漏洞。錯題集的整理和瀏覽就是查缺補漏的一個手段。

5. 複習時先「回憶」

回憶」是高階的複習。複習時先「回憶」,使你儘快進入學習狀態,培養動腦的習慣,並且做到複習時心中有數。

6. 幫助他人學習。

幫助他人學習實際上就是複習的過程,所謂的「教學相長」,在幫助他人學習的過程中可以隨時發現自己的不足,並隨時糾正,也可以在幫助他人的過程中學習他人的長處。幫助他人學習是「深度學習」。

7. 為自己制定目標。

目標是人成長的持久動力,是人前進的不枯的源泉。作為一個學生要有:人生目標、現階段目標、學期目標、每日目標。

8. 整理書包。

整理書包就是在梳理學習思路,是無意識中的學習計劃。

9. 使複習像考試一樣緊張。

適度的緊張可以提高效率。我們複習時應該採用「限時複習法」,也就是說每一段複習內容限定適當的時間,儘量要求自己在規定時間內完成。

10. 「全域性觀念」

所謂的「全域性觀念」,就是在學習過程中一定要掌握這一章、這一階段、這一學期的學習內容。很多同學學習時「糊塗」了,主要原因就是「不識廬山真面目,只緣身在此山中」。我們要「會當凌絕頂,一覽眾山小」。

因此,在預習、複試時都要注意「全域性觀念」。用好課本上的目錄,那是全書的梗概和精華。

11樓:從驕傲

我們知道,學習成績=智商*學習時間*學習方法。

可見影響學習成績好壞的有三個因素,智商只佔到其中之一。

其實考上清北的學生不僅僅有智商過人的先天性人才,還有通過後期努力,厚積薄發的後天性人才。我們千萬不要忽視學習方法的力量,好的學習方法不僅可以提高學習效率,還可以做到事半功倍。

下面就給大家介紹幾種學習方法。

組建知識思維導圖,導圖下沒有漏網之魚。

張小云(化名)說,自己身邊大概有70%的人不會學習。張小云現在就讀就北京大學土木工程管理系專業碩士學位,他當年是遼寧省某市的中考狀元。曾經獲得了數學建模大賽的很多獎項。

熟練掌握了英語、日語等。

如此年少有為的青年一定是天之驕子,聰明絕頂吧。然而他比別人更早地發現,掌握了一套高效的學習方法。這比一位的努力更加高效。

在腦海中形成自己的知識網路框架。這個是。

他的提分秘籍。人腦記憶瑣碎的知識點,容量是有限的,單純依靠記憶力,學習的效率是有限的。

而他通過自己的分析整理,把點狀知識練成了知識線索,知識線索相互關聯,又形成了知識網路。

事實證明這種方法是高效的。在知識網路的幫助下,他的學習成績一直保持在年級前三。大學期間他利用知識網路的方法還通過了很多考試。

時間管理,高效學習。

現就讀於復旦大學數學系的同學方小林(化名)同學。他說他在高中三年的時間裡,和大多數同學一樣,每天徜徉在題海書山之中,每天 開夜車到很晚。因為不會時間管理,學習低效。

高一的時候,雖然他的成績還不錯,但是遠遠達不到復旦大學的水平。然後讓他苦惱的是,因為每天開夜車,導致第二天的課堂聽課狀態不是很好。他說依靠學習時間來提高學習成績很容易到達瓶頸,一次偶然的機會他開始重新審視自己的學習過程。

他接觸搞了番茄時鐘時間管理法。

高考前兩個月,這段大家都基本定型的時間裡,他學習了300個番茄時鐘。順利地突破了瓶頸。

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要有正確的學習態度 要勤學苦練。學英語沒有捷徑可走,要真正掌握英語,非下苦功夫不可。下苦功夫就是要進行大量的聽 說 讀 寫訓練,使各項技能達到純熟的地步。語言知識應該瞭解,但不下苦功在聽 說 讀 寫上練習,僅靠死記硬背一些孤立的單詞 一些語法條條,是很難掌握英語的。要持之以恆。學習英語既然是練功夫的...

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很簡單,作為過來人,學習一定要專心,一心想著要做的事就行了,這是最重要的。其次,學習方法也很重要,要懂得勞逸結合,還有合理安排時間咯。畢竟有時候太累也學不進去。習慣不要理會閒事,時間久了,你的心會變得平淡很多的,到那時你就會對能專心下來學習了!勞逸結合,做好課堂筆記,學會這種方法,讓你的學習效率變得...

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學會這種方法,讓你的學習效率變得超級高。學姐分享幾點快速提高學習效率的小技巧,親測有效!放鬆吧,多勞役結合,我也不喜歡一直埋著頭去學習,效率確實低。1課前預習課後複習。2上課做筆記。3多做練習。4學會反思。5多看課外書 輔導書。6舉一反三。7不懂要想 問 查。8學習自乙學習。9科學安排時間。10勤奮...