晚上睡不著，全身脹痛是怎麼回事
1樓：北極雪
平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶，水果（蘋果，香蕉，梨等）,糖水，小米粥，酸棗仁粥，蓮子粉粥等。平時睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用谷維素、b1和安定來調理。
晚上睡覺時腿有脹痛感睡不著，是不是不寧腿？
2樓：火木
睡眠不佳與抑鬱，焦慮，全身炎症和免疫功能下降有關。
對於那些患有不安腿綜合症的人來說，睡眠不足可能是夜間發生的。這也是這種令人沮喪的情況最危險的***。
一般是這樣的：晚上睡覺腿不舒服老是想動；睡覺腿不動就難受；晚上睡覺腿難受必須下床走動緩解；晚上睡覺感覺小腿有蟲子在咬；蟻走感；腿麻煩；雙腿刺痛；小腿痠痛；晚上腿難受像有螞蟻再爬，拍打就好受些；晚上胳膊與小腿都癢的難受睡不著覺；晚上腿難受容易驚醒；晚上睡覺心煩腿亂等。
不安腿綜合症在醫學上的症狀描述及體徵。
一、不寧腿綜合徵的症狀表現。
1、部位：不寧腿綜合症多發生於下肢，以腓腸肌最常見，大腿或上肢偶爾也可以出現，通常為對稱性。
2、性質：不寧腿綜合症患者常有撕裂感、蟻走感、蠕動感、刺痛、燒灼感、疼痛、騷癢感、腿發麻等腿麻煩的不適感，有一種急迫的強烈要運動的感覺，並導致過度活動。
3、時間：不寧腿綜合徵（不安腿綜合徵）在安靜時發作，夜晚或者休息一段時間後症狀更為嚴重，有時僅僅持續數分鐘，嚴重的則整夜不停，活動下肢可以使症狀明顯減輕，但患者在休息或入睡以後症狀會明顯加重。
4、失眠：由於夜間失眠，導致不寧腿患者嚴重的日間嗜睡，工作能力下降。
二、體徵。不寧腿綜合症患者在夜間安靜睡眠時，從一側下肢到另一側下肢出現交替性的、週期性的肌肉活動亢進，可見下肢肌肉的交替性不適。
3樓：剪映原創**
這種情況還是要到醫院拍個**，讓醫生給你合理**。
晚上睡覺老是睡不著，感覺頭很脹痛
4樓：匿名使用者
失眠是以經常不能獲得正常睡眠為特徵的一種病證，多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關的。可在醫生的指導下使用谷維素、維生素b1和七葉神安丸進行**較好，睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，同時要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時間，積極鍛鍊身體增加抵抗力是很重要的。
我近幾年失眠，晚上一宿都睡不著，頭脹痛，全身沒勁腿腳發軟無力，手腳冰涼怕冷，不知為何
5樓：雙德澤
病情分析：
你好，導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠症狀，避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶。
指導意見：可以口服谷維素片、維生素b1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理，入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。
胃酸 噁心 肚子脹痛 犯困 晚上總是睡不著 渾身疼痛是怎麼回事？
6樓：匿名使用者
胃病就請試一試中藥百花散，是祖傳的古方子，**效果非常好。有朋友給我支了個密招，說是睡眠不好主要原因是腸胃不好，具體做法是：找6個真空罐，一個拔在肚臍上7釐米的中皖穴，一個拔在肚臍下3釐米的氣海穴，餘下4個都拔在任意一側大腿的正面(胃經),均勻排列，拔10分鐘然後睡下，會很輕鬆入睡的。
我告訴了幾個人，效果還是不錯的，試一試啊，或許能幫到你。至於渾身疼還是等這兩個問題解決了或許就都解決了呢。祝健康快樂！！
晚上睡不著，晚上睡不著怎麼辦？
睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 鍋鍋教你快速入睡的方法 你患的是失眠症，屬於抑鬱症之一，需要服用抗抑鬱的藥物去調理一段時間才會痊癒。可以到藥店買瓶阿米替林，每晚服兩片，就可以一覺睡到大天亮了。失眠的原因有很多，如果你是...
晚上為什麼睡不著，晚上睡不著怎麼辦
晚上睡不著覺怎麼辦？睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 睡不著就按這2個穴位 失眠的原因有很多，如果你是因為噪音失眠，你可以試試遮噪耳塞 我以前失眠半年多，一個月就只能睡著三四天，住了一個都月的院，吃了好多要都不起作用，後...
睡不著怎麼辦，晚上睡不著怎麼辦
可以喝一杯安神茶可以有效的解決睡眠問題 失眠睡不著的有救了，2味 中藥 煮水，擺脫入睡難，睡 睡不著有很多的原因，心事比較重，壓力過大等等，只要是靜下心來就可以入睡了 12種可以幫助睡眠的食物 1.食醋催眠 有些人長途旅行後，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲後靜心閉目，不久便會...