1樓：匿名使用者
心情不好，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對一個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？
緩解壓力的方法：大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來：再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
2樓：匿名使用者
找我談談，我把你心 情談好。
心情不好，想找人傾訴
3樓：
摘要。不會有人看你隱私的，然後他人也不會覺得你很抑鬱什麼的，要是有人看了你的隱私的話他們的表情就會和平常不一樣的。
心情不好，想找人傾訴。
就是昨天日記攤在桌子上，上面記錄了我心情抑鬱，今天看到了就很擔心別人看到我的隱私，或者覺得我很抑鬱什麼的。
不會有人看你隱私的，然後他人也不會覺得你很抑鬱什麼的，要是有人看了你的隱私的話他們的表情就會和平常不一樣的。
而且看人日記這種事情一般人不會敢看的，這屬於你的個人隱私。
並且每個都有抑鬱心情不好的時候啊，只不過每個人排解方式不同罷了。
嗯嗯，謝謝你安慰我，我安心多了。
沒關係的，有什麼問題都可以接著問我哦<>
姐姐，每天找不到事情做怎麼辦？沒有熱愛的東西，每天日復一日。心理很迷茫。
那你現在是在上學還是在上班？
在上班。覺得自己已經定了。
上班的話，那就好好幹好自己該乾的活，如果有閒下來的時候你可以追追劇或者做些自己之前沒做過的事呀。
你現在很迷茫可能也上不下去，那你可以請個假，然後去旅個遊，當你旅遊的時候你的心情就會好很多的。
也不要覺得自己已經定了，這就屬於自暴自棄了。你不要想自己沒有熱愛的東西，你可以想想你當初最喜歡的事物呀，如果有的話你就可以為此付出努力呀。
姐你知道哪個地方好玩不？我想休假了<>
我在重慶。可以來北方看看啊。北方的話可以去哈爾濱看看，哈爾濱真的很浪漫，或者來首都北京看看，也真的很有儀式感。
還有就是你可以刷抖音，看看旅遊博主的**，也可以參考到的，我最喜歡的是房琪，你看看她的**也很**，而且他旅遊的地方也很好。
心情不好，想找人傾訴
4樓：
摘要。我想告訴您的是，如今您的生活可能真的很不如意。但是如果堅持下來，您回頭看的時候，會發現沒有什麼的，那只是一段不太美好的過往，但是過去了，熬過去了，就是重見光明的時候啦。
心情不好，想找人傾訴。
您好，親。您是生活中遇到了什麼不愉快的事情嘛？您可以和我傾訴，我會盡力幫您解決問題的。
我個女孩子才上初三，我家長家庭暴力，我家裡還有弟弟，家長重男輕女，每天都打我罵我，我又沒做錯什麼，有時候還不給我吃飯，還給我趕出家門，罵我沒用的廢物趕緊去死，有一次我真的站在了樓外面，家長說你跳吧廢物東西，說我死了算了，可我還不敢，我只好把手腕割了，他們髒話也罵我。
親，我也有相似的經歷，但是和您不同的是，我的父母對我除了暴力，有的時候也是很好的，但是我都熬過來了。那段日子真的很黑暗，每天都是在打罵聲中度過的。但是我都熬過來了，並且現在過得很開心。
我父親，從我很小的時候就很疼我，但是他總是控制不住自己打我，嚴重的時候把我臉打的腫起來。但是我們沒有辦法呀，總說杜絕家暴，但是這怎麼可能呢，我和我父親已經六年沒說過話了。
我想告訴您的是，如今您的生活可能真的很不如意。但是如果堅持下來，您回頭看的時候，會發現沒有什麼的，那只是一段不太美好的過往，但是過去了，熬過去了，就是重見光明的時候啦。
您還小，我們唯一能做的，就是掌握自己的命運，好好學習。這樣您未來的路也會更寬闊點，您這樣的情況我們只能靠自己，靠誰都不行的<>
重男輕女，我們沒有辦法挽回他們的愚昧，我們唯一能做的，就是擺脫困頓，能遠離就遠離。<>
心情不好，想找人聊聊天
5樓：
摘要。您好，您為什麼心情不好呢，可以跟我說說噢，或者您想聊什麼，也可以跟我聊一聊噢。
心情不好，想找人聊聊天。
您好，您為什麼心情不好呢，可以跟我說說噢，或者您想聊什麼，也可以跟我聊一聊噢。
我現在是高三下學期，住校了，有很多睡眠時棗州間，手機被收了也有好處。遠離了我媽媽，避免了很多矛盾。我接觸到了正常的人際關係。
我特別想考大理大學的建築系，然後想出國看看外面的世界。飢逗但一切對我來說很遠。可能在學校太枯燥了，老師你可以多鼓凳肢蔽勵我多誇誇我嗎？
不需要給我建議，多誇誇我就好了
當然可以啦，您肯定是最棒的，您有奮鬥目標，一定能考好的，您那麼聰明，那麼勤奮，考這個大學是肯定的。
您的想法這麼好，您肯定也是一個很優秀的人，您肯定會非常非常厲害的，也會變成一個更加優秀的人。
謝謝啦！你這麼說我很開心。
老師，我太累了，一個星期只放今天上午。你可以給我一個擁抱嗎？
您好，我是網路上的人怎麼能給您擁抱呢，如果是現實生活中當然會的。
心情不好，想找人聊聊天
6樓：
摘要。親，這邊看到你心情不好，那麼你可以說一下你遇到了什麼事情令你想不開，我是情感類的諮詢師，如果你有任何關於情感類的問題都可以和我**和分析<>
心情不好，想找人聊聊天。
親，這邊看到你心情不好，那麼你可以說一下你遇到了什麼事情令你想不開，我是情感類的諮詢師，如果你有任何關於情感類的問題都可以和我**和分析<>
我是一名高三女生，還有一個星期要一診了，覺得有點絕望。
親，你說得這個絕望情緒，是因為什麼造成的呢？
因為高一高二沒怎麼聽課，落下很多，成績不好。
親，那麼現在有通過什麼方式在補課嗎？
我自己找網課補。
親，那麼感覺補課有效果嗎？
你以前的基礎好嗎？
有，只不過很慢。初中和高一的成績好，基礎一般。
親，如果很慢的話，它也還是有效果的。
那麼看起來還是有時間的，對嗎。
啊是，只不過我對自己不滿意，每天的學習效果。我學習比較費勁。
親，能夠理解你對於提升的速度很不滿意。
內心很急。那麼有想過找人給你補課嘛？
其實我覺得你的學習能力還是很強的。
通過自己上網課可以讓自己提高。
那麼我覺得你的基礎和能力都沒問題。
或許缺少方法。
你覺得呢？老師謝謝你的肯定！我很需要你的肯定！我就是有點心慌，想尋求一些安慰，我倒是不會放棄。
親，你又多了一條優點<>
那就是堅持。
我覺得這個堅持也非常重要。
我相信你可以做得很好的<>
心情不好，想找人聊聊天
7樓：
摘要。老闆指出你問題，你虛心接受並改正了，老闆會看到你進步，不會無緣無故開除的。
心情不好，想找人聊聊天。
您好，我是丹丹老師，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方面的問題分析。能感受到您現在非常迷茫，方便的話跟我詳細說說您的具體情況～
親，心情不好心理很難受，也找不到朋友傾訴是不是特別鬱悶<>
<>能說說發生什麼事了嗎？
第一次做銷售。老闆很挑剔我，讓我打**，然後說我不愛笑不溝通深深刺痛了。我現在很抑鬱，頭疼的很。我好怕被辭退好怕他們不要我。
親，任何人剛接觸新的事物沒經驗都會害怕出錯，沒信心，這是正常，任何經驗都是建立在經歷上的。
親，非常能理解你的感受<>
<>第一次表現的沒那麼優秀很正常，老闆是希望你能勝任，老闆指出了你工作中問題這也是很正常，你虛心接受並改正進步，能力可以慢慢提升，首先工作態度一定要好。
老闆指出你問題，你虛心接受並改正了，老闆會看到你進步，不會無緣無故開除的。
嗯的吧。我只是心情十分低落。我吃了一副舒緩心情的中藥，結果反而更抑鬱了，腦袋昏昏沉沉的。我對自己的狀態很不滿意。其實我對自己特別沒信心。
親，這種狀態持續多久了呢？
不論是什麼事情，都不要給自己很大的心理壓力，老師陪你一起面對好嗎。
不好意思，剛有點是耽誤了，沒能及時回你資訊。
沒關係，我剛剛也去吃飯了。我應該是因為藥的***的原因心情低落的。你吃飯了嗎？
親，我吃過啦，最近是發生什麼事了嗎？晚上睡覺安穩嗎？
不管什麼都不要給自己太大壓力，事情是需要慢慢解決，慢慢成長的，不要著急。
親，心情低落抑鬱這種狀態持續多久了呢？
晚上入睡是不是也很困難？有沒有失眠多夢呢？
沒有什麼事情，就是心情低落吧，最近在因為做銷售而痛苦呢。抑鬱症在醫院確診過的。有兩年了，自己也是找不到方法。多夢有，晚上要兩三點才睡得著，晚上上午精神些。
親，抑鬱症有一直配合**嗎？
親愛的，你的心情已經影響到工作和生活啦，我建議尋求心理醫生專業解決。
心情不好，想找個可以談心的人，卻找不到合適的。怎麼辦
消除迷bai茫煩躁情緒，緩解心理du壓力，確立人zhi 生道路，樹立良好的dao生活習慣回和生活態度是根本 答。1 人生不過百年，做人還是輕鬆一點 不要急於求成 不為瑣事所累 退一步海闊天空。2 保持內心平靜，才會感到輕鬆 知足常樂 淡泊名利 寬容待人 學會冷靜。3 善待自己，才會感到更輕鬆 接納自...
心情不好，想忘掉人，就是忘不了，心情不好，想忘掉一個人，就是忘不了，？
越心情不好想忘掉一個人，肯定是忘不掉的，所以我是給你個建議。你要把心態放好。要看別人的長處，少看別人的短處。我覺得這樣就沒有煩惱啦。越糾結越想忘掉一個人的時候，你反而會印象更深刻，想的多了，就不會輕易忘了。所以忘掉一個人的最好方法是順其自然，不要刻意去想可以去提，轉移注意力啊什麼的，應該就可以放下了...
心情不好時發的說說，心情不好想發表說說怎麼寫
1 我很累卻不知道 累，我很煩卻不知道煩什麼，我很想說卻張口卻無言。2 就是突然之間，鼻子一酸，眼眶一溼，覺得自己好渺小，小到什麼都做不了。3 上會失眠，白天又很嗜睡，生活很潦倒，潦倒得讓我很憔悴，其實我是真的想說我現在好累，慢慢成長吧，我知道。4 我不想安靜，一靜下心來會讓我想起難過的事情。5 每...