1樓：嗨
握拍時，使球拍面與地面垂直，球拍柄端與小魚際平齊。虎口對準球拍側面內沿，小指無，名指，中指並握，食指略微向前，與中指稍分開，大拇指與中指相近，掌心不要緊貼。
另外，還有反手握拍方法。反手握拍：在正手握拍的基礎上，球拍柄稍向外轉，食指收回來，拇指第一關節緊貼在球拍柄內側的寬面上，同時要把柄端靠近小指根部，手心留有空隙。
2樓：lovely神鷹
我先說一下我握拍的姿勢吧：我用右手握拍，握的時候就跟一塊石頭，緊緊的拿著拍子。握覺得打球不在於手指發力什麼的，主要還是靠手臂，當球要來的時候，做好準備，手腕往後，在恰當的時機往前一揮！
就打回去咯！還有就是發球，把球拍放低，手還是那樣子的，只是要換個角度！左手拿著羽毛球，然後把球快速放到球拍上，跟炒菜似的，感覺把菜翻過來，使勁往上一彈，球就發出去咯加油！
也許是因為你太緊張了，放鬆一下就ok啦〜
3樓：匿名使用者
很難誒，去看教學**更好一點，我總結一點就是真正發力握住拍子的是後三根指頭，大拇指和食指只是虛握調控拍面角度，但在打高遠球的時候就沒那麼多規則了，只要你自己能用到腕子的力量就好，我說一下我自己的心得，引拍我就不說了太麻煩，我也不會說，在你自己能找到自己最佳的擊球點條件下，把自己手中的拍子想像成一把刀，用她的豎面去發力砍球，在到達擊球點時，瞬間將拍面擺正，也就是所說的甩腕，同時建議你嘗試把自己持拍手伸直，同時與持拍手同一側面的腿也伸直，並且達到拉伸的效果，去尋找腿部上升到胳膊的力量（擊球的同時），這只是前期找感覺，找到感覺後就別用了。按自己的節奏來。
4樓：小心
戶口對著球拍的窄邊，引拍主要靠無名和小指牽引，其他3指頭放鬆，觸球瞬間手腕扭動，其他3指頭緊握髮力！
羽毛球的正手握拍方法是怎樣的？
5樓：匿名使用者
正手握拍法是羽毛球運動基本握拍方法之一，通常在還擊握拍手身體同側方向的來球時，採用此握拍法進行握拍。
握拍方法為：右手虎口對準拍柄窄面內側斜稜，拇指和食指成“v”字形，相對貼握在拍柄的兩個寬面上，中指、無名指和小指自然並握住拍柄，拍柄末端與小魚肌外緣齊平。食者知脊指與中指稍分開，掌心與拍柄應留有空猛念隙。
握拍後手臂自然前伸時，拍面與地面基本上保持垂直。
初學者剛開始學習使用正手握拍法，如按照上述方法握拍時往往會感到不習慣，尤其是在還擊後場上手擊高球、吊球和殺球時，不約而同地都會採用近似網球的“西方式”握拍方法，原因是在於他們不懂得羽毛球在正手擊球時，前臂旋內才是主要的擊球力量源泉，如果不學會正確的發力方法，正確的握拍方法反而打不好球，而錯誤的“西方式”握拍法反而容易上手。所以，要想學好正確的首滲正手握拍方法，首先就得在學習正手握拍方法的同時，學會正確的正手擊球的發力方法。
反手握拍法是羽毛球運動基本握拍方法之一，通常在還擊握拍手身體另一側方向的來球時，採用此握拍法進行握拍。
握拍方法為：在正手握拍法的基礎上，拇指和食指將拍柄向外轉，食指稍向中指收攏，拇指內側貼在拍柄的內側稜上或內側寬面上。
與學習正手握拍法同理，要想學好正確的反手握拍方法，首先就得在學習反手握拍方法的同時，學會正確的反手擊球的發力方法，也就是要在學會運用手腕、手指發力的同時，關鍵要學會前臂旋外的發力方法。
羽毛球握拍方法 羽毛球握拍方法是怎樣的
6樓：新東都
1、正手握拍方法。單手握緊球拍，虎口對著拍柄窄面內側的小稜邊。中指、無名指和小指併攏彎曲，握住拍柄。
拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上。食指和中指稍分開，中指指甲在大拇指下面，食指和大拇指相對。拍柄末端與近腕部的小魚際肌齊平。
掌心和拍柄之間要留有空隙。
2、反手握拍方法。首先用正手握拍法輕握球拍。拇指和食指向上提裂鎮，利用拇指和食指的配合將拍柄稍向外轉。
拇指自然貼在拍柄內側的寬面上，食指扣住對側拍柄。拍柄與掌心間的間隙相對正手握拍時略大。前臂和拍杆應保持120°—130°，手腕要隨手背靈活轉動。
3、錘式握拍方法。單手緊握拍柄，五指合併，食指指尖位於大拇指下面並與之相接觸。
4、正手神源卜擊球握拍。先用非持拍手拿住球拍，拍面與地面垂直。張開持拍手，使手掌下部靠在球拍遊穗的握柄底託部位，虎口對著球拍框。
小指、無名指、中指自然併攏，食指與中指稍稍分開，自然彎曲並貼在球拍柄上。掌心不要貼緊，手部肌肉放鬆。
5、反手擊高遠球和吊球的握拍法。拍框稍外轉。拇指伸直貼在球拍柄內側的窄面上。食指、中指、無名指、小指併攏，握住球拍。
羽毛球運動有哪些握拍方法？掌握擊球技術和握拍法時分別需要注意些什麼
7樓：在我龍
羽毛球正確的握拍方法主要有：正手握拍法、反手握拍法。在運動中多數的主動擊球都是以正手的姿勢進行，以右手握拍者為例具體方法為：
虎口對著拍柄窄面的小稜邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指併攏握住拍柄，掌心不兄譁要緊貼，拍柄端與近腕部的小魚際肌平，拍面基本與地面垂直。正手發球、右場區各種擊球及左場區頭頂擊球等，一般都採用這種握法；正手握拍法的技術關鍵有兩個，一個是要放鬆，稿宴一個是要靈活，以便使手指能在擊球的瞬間最大限度的發揮出力量。
由於在羽毛球運動中，時機和擊球點時常變化，而導致正手握拍和反手握拍的基本動作不能滿足一下擊球動作的需要，因此由二者延伸出了多種其他握拍法。例如：正、反手網前鍵塵銀搓球的握拍，正、反手接殺球勾對角網前球的握拍等等，具體握拍方式應在實戰中慢慢適應，調整。
羽毛球的正手握拍法和反手握拍法介紹？
8樓：十萬個為什
正手握拍法：
拍面基本與地面垂直，拇指張開，虎口對著拍柄窄面的小稜邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指併攏握住拍柄，掌心不要緊貼，拍柄端與近腕部的小魚際肌平。正手發球、右場區各種擊球及左場區頭頂擊球等，一般都採用這種握法（以右手握拍為例）。
反手握拍法：
在正手握拍的基礎上，拇指和食指將拍柄稍向外轉，拇指頂點在拍柄內側的寬面上或內側稜上，中指、無名指和小指併攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。一般來說，身體左側的來球，大多數都用反手握拍法擊球（以右手握拍為例）。
羽毛球打高遠球的動作要領，羽毛球正手擊高遠球的動作要領
我以右手握拍來舉例 如果你是左手握拍，那就相反 先用後退步伐退到適合你擊球的後場底線位置，這是很重要的 否則你的動作再好步伐不到位也難以打好，身體右轉，左腳在前。然後挺胸抬頭注視來球，身體略微後仰，左臂的小臂抬到肩上，同時左腳也抬起，右腳只是腳尖著地,右手在頭後肩上做弧形迴環引拍動作，目的是把全身力...
羽毛球，扣殺或高遠球的握拍方法，羽毛球正手高遠球的握拍方法
羽毛球扣殺高遠球的握拍方式有正手握拍 正手鉗式握拍和反手握拍。第一 正手握拍分為正手基礎性握拍和正手力量型握拍。正手基礎性握拍 這種握拍方式運用得最多，主要用於正手發球 吊球 點殺 推球 挑球 接殺等，幾乎可以適應各種打法，對於許多初學者來說，基本就是這一種握法各種球全包，初學者手指靈活度不高，球感...
羽毛球后場底線正手劈殺對角要領，羽毛球后場正手擊高遠球技術動作要領
為了保證動作一致性，引拍與出拍前半段，所有球路的出拍方式應相同，而劈調 殺斜線與直線的區別主要在拍面的擊球角度，斜線的角度較大，完成擊球。可能表訴不太清楚，不知你是否聽懂 怎樣才能在比賽中發揮出自己應有的技術水平？這不但是初學者，即使是高水平的優秀羽毛球運動員也常常為此而困惑。幾乎所有的運動員都經歷...