1樓：濮陽蓮
1、每天早晚一杯牛奶(早晨喝牛奶時可以吃一些饅頭或糕點，不要空腹喝牛奶，晚上喝牛奶最好在吃完晚飯後半小時再喝，注意晚飯不要吃太多飯，飯量是你平時的三分之二！) 2、每天適量吃點黃豆，黃豆中含有大量鈣和蛋白質 3、每天晚上臨睡前一小時，跳60次，跳地越高越好，然後跳繩半小時，1秒跳兩個，雙腿跳和單腿跳輪流跳 4、跳完繩後休息十分鐘 5、壓腿，每條腿壓60次，壓到腿有痠痛的感覺，注意不能傷到韌帶 6、壓完腿伸懶腰40次 7、睡覺 8、早晨起床時，重複5，6的動作 9、每天晚上還要有8小時的睡眠時間，學習或工作忙的，也不能少於7小時！ 骨骺線沒有閉合的人(一般都是23週歲以下)按以上的方法訓練，三個月後必有效果，年齡越小，效果越好。
1、合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要保證充足的營養，又要適當節制。不抽菸，不飲酒； 2、生活要有規律，睡眠要充足、定時，最好睡硬板床，枕頭宜低於5cm； 3、注意自身保健，無病防病，有病早治。讀讀關於矮身材研究及與身高生長發育的書，讀不懂可請教醫生，增加知識。
2樓：鬱子芙
打籃球 經常做做伸展運動，能治駝背，人顯得挺拔，就高了。
男生身高太矮怎麼辦？
3樓：雕狸獅梻
男生太矮可以嘗試多做一些拉伸運動試試看能不能長高的。
男生的身高很矮怎麼辦？
4樓：匿名使用者
我個人認為吧女生不介意男友身高”是什麼意思？就是想跟女生在一起的男生，不僅身高不矮要比自己高，而且還要有自己的魅力。如果說男生身高太矮都是因為自己沒有自信，那麼女生就可以去選擇那些矮身的男生。
1.身高是一種資本。
男生的身高對女生來說是很重要的一部分，並且擁有一個高情商的男生會讓女生感覺很貼心很多，也會更喜歡自己的男生。當然，這個優點不會太多而是太少。有句話說的好說好不如做好做得到。
所以當男生說自己身高太矮的時候女孩子都會很生氣。而身高不矮都是一種資本。
2.他能給你安全感。
身高低的男生沒有自信，所以在找物件的時候，可能會找個矮一點的男朋友。因為矮的男朋友更加的自信啊，有更多的資本跟朋友去玩嘛。所以女生也會更願意找一個矮一點的男生。
當然很多矮一點的男生跟女生相處會比較尷尬。所以女陸滑生選擇男友的時候也要考慮這個問題哦。
3.在他身上看到你的優點。
在網上有個段子說，一個男生最大的特點就是他長得不帥卻很好看。當然了，長得好看也是一種優點吧。所以如果你想找一個身高不矮卻有其他優點的男生的話，那就要選廳宴擇一個身上有自己優點的了。
要知道每個人都是獨一無二的存在。
4.在他身上，你會看到自信。
很多矮個子的男生都會有自卑早伏臘的心理，認為自己的身高根本不夠自信，所以會不自信。他可能並不是身高比較矮的原因導致他沒有足夠的自信才會去自卑的去面對他的另一半呢！所以當他的身高和自己相比是不夠高呢？
5.可以讓你更有安全感。
人都有安全感，沒有安全感的人就像是沒有保障的房子一樣。一個男人有了安全感，他才能安心在這個世界上，不會因為身高的問題而受到影響。同時也會讓你的安全感增強哦~這樣的感情是不是很甜蜜呢？
其實每個人的身高都不一樣，大家都有自己追求的東西吧噢！
男生一般個子長到多大停止長高？
5樓：網友
一，男性在25歲停止身體增高。女性則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。
食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。盡量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
二， 人體長高主要取決於長骨的生長發育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長發育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等 .
今天剛滿17歲我男生身高167感覺現在都不長了天天喝牛奶什么的也沒效果
其實你可以查一下蘑菇可以讓你長高的 而且我告訴你 我十七歲的時候才160 我現在178 男孩子都會長得晚一點 記得想吃什麼就吃什麼 雖然很多人說不能挑食但是這個時候 不能餓著自己 不愛吃的就不吃 挑愛吃的吃 一定要頓頓飯都吃的飽飽的 遺傳基因是絕對關鍵，然後，運動或許能起到一丁點一丁點的作用，表示，...
14歲的男生，變聲長喉結都一年了，但是身高才157cm，還會
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在...
怎麼去了解人的內心真實想法，到現在都搞不懂整天在想些什麼
搞不懂就不要搞懂了啊，真正想讓 人，不會讓你一直猜的。怎麼樣才能去了解一個人，懂得他內心的真實想法 慢慢的去接近他，別急。尊重 傾聽 溝通交流，共情。如何去了解一個人的真實目的？瞭解一個人的真實目的，可以去當面詢問 但是他不一定肯說實話 所以，在旁邊觀察，觀察他的一言一行一舉一動，然後理智分析，應該...