1樓：來自柏子塔高尚的夏侯惇
褪黑素片**失眠是有***的，第。
一、影響生殖能力，褪黑素對身體最大的傷害莫過於會降低身體的生育能力，尤其是女性，有很高的不孕的風險，因為褪黑素會導致人體分泌一種泌乳素，從而會影響性腺器官的發育。第。
二、褪黑素會打擾睡眠規律，過量的服用褪黑素片，會使身體對其產生依賴。第。
三、有可能會出現抑鬱症，長期大量的服用褪黑素片，還會在精神上造成傷害。
褪黑素對失眠有用嗎？
2樓：重慶市永川海名微醫院
目前為止，研究發現，褪黑素產品不具備**失眠的藥用功效，達不到醫療水準，永川海名微醫院心理科介紹，大部分是作為保健品或膳食補充劑，褪黑素在人體內的半衰期只有1個小時左右，吃完1小時後功效就會衰減一半，它只對睡眠有一定誘導作用，對於治好失眠並沒有太大效果，長期服用外源性褪黑素，可能導致自身褪黑素分泌減少，當停用時，自身褪黑素分泌功能可能無法恢復，或只能恢復一部分，而對外源性褪黑素形成依賴將引發睡眠功能紊亂，還會導致內分泌系統紊亂，進一步加重失眠症狀，因此不建議長期服用。
3樓：不丿言
這個褪黑素對失眠是沒有用的，她完全是兩回事的。而失眠是思想壓力大，應該是想法比較多。調整一下自己的心態，讓自己的心情愉悅，多參加有氧運動。聽舒緩**會緩解失眠的。
4樓：晁荌
是的，褪黑素是由人體腦垂體分泌的一種激素，具有調節睡眠的作用，對失眠有作用。
5樓：神音遠傳
有用，但是吃褪黑素不是長久之計，要找出失眠的原因。
6樓：啊淵少年
褪黑素可以幫助人體更快進入黑夜模式，有一定作用，具體建議諮詢醫師。
7樓：匿名使用者
失眠吃褪黑素管用，褪黑素可以調節生物鐘，在夜晚起作用，能讓人睡眠好一些。
失眠吃褪黑素管用嗎
8樓：夕志畫
褪黑素是生活中很多人用來助眠的藥物，雖說他能夠調整睡眠與覺醒節律，但一般情況下是不建議大家使襪判用的我們知道，正常的褪黑素**是松果體分泌而來，而我們攝入的褪黑素屬於外來戶，外來戶對於原住民是不友好的，下面，就快和我一起了解相關知識吧！
褪黑素對失眠很有用。褪黑素的主要作用是改善失眠多夢，提高睡眠質量。一般情況下，不建議患者長期服用。
褪黑素的代謝非常快，幾個小時後就會完全代謝。然而，褪黑素仍然是一種激素藥物。長期或不規律的口服給藥容易引起內分泌失調。
因此，一些年輕女性不建議服用褪黑素來調整睡眠。長期服用褪黑素也可能導致白天頭暈頭痛，所以如果患者失眠，建議服用一些中成藥，或者通過中醫針灸來調整。這是解決問題的最根本的方法。
褪黑素吃多久就要停。
對於褪黑素吃多久要停這個問題，我建議大家最好去醫院問一下醫生，畢竟褪黑素是一種調節生物鐘紊亂的激素，雖然它確實對睡眠障礙有一定的輔助作用。但是人體自身會分泌，如果補充太多就會引起體內的內分泌激素的協同調整，所以說，最好的方法就是聽醫囑。
女人服用褪黑素的危害。
褪黑素使用量大的時候，它會出現第二天昏暗沉沉的這種情況，還有癲癇患者一定要注意寬氏，因為發現使用褪黑素以後，容易引起癲癇發作，所以癲癇患者是要慎重的使用這類的藥物。褪黑素是相對來說跟我們睡眠有一定關係的一個激素，現在市面上有很多相類似的保健品，他主要是有助於改善我們的睡眠節律，就可以用一些褪黑素來調整他的生物鐘，讓他盡量跟大家慎好散保持一致，有助於他白天旺盛的能量和大家一致的去開展工作。如不適及時就醫。
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