1樓：查特
現在是夏季，夏季水果最好吃的有西瓜、芒果、桃子、香蕉、士多啤梨、哈密瓜、橙子等。
2樓：粉紅香水玫瑰
士多啤梨，蘋果，香蕉，枇杷，芒果。
這個季節吃什麼水果比較好
3樓：仁厚又飄然灬烤紅薯
乾燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜冬春季節發熱和有內熱的病人食用。
乾燥上火吃香蕉。中醫認為香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。
但脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。
防治感冒吃蘋果。春季氣溫不穩定，易患感冒，吃紅色的蘋果能使人體抗病組織產生一種熱能，同時所含的特殊物質——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速**。生吃或榨汁飲用效果較佳。
這個季節吃什麼水果好呢
4樓：教育解答
1、士多啤梨
士多啤梨是春季末端的一種時令水果，不過也有一種冬士多啤梨，在士多啤梨當中含有豐富的維生素c以及花青素，此外還含有一定的微量元素以及膳食纖維，士多啤梨水分大但是糖分反而很低，在這些物質的作用之下可以為食用者提供多種營養物質。
2、香蕉
香蕉是有水果之王稱號的一種水果，其中含有大量碳水化合物以及多種維生素，比如維生素b跟維生素c，還含有多種蛋白質以及微量元素，纖維素在香蕉中所佔據的比例也是很大的，可以通便，而且因其能量比較高，一定情況下還可以當做主食來食用。
3、菠蘿
菠蘿跟香蕉一樣，也是南國四大果品之一，雖然說在全年不同時期都會成熟，但是四五月份的時候是最正宗成熟期，在這段時間吃是營養價值最高的，而且菠蘿含有豐富的檸檬酸、蛋白酶以及果糖，此外還含有維生素b、維生素c以及多種微量元素，有很高的營養價值。
4、枇杷
四五月是吃枇杷的時候。枇杷含有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素a、b、c等，其中胡蘿蔔素含量在各水果中為第三位。
5、番石榴
番石榴是最佳抗氧化的水果，番石榴果實中維生素c含量特高，每百克鮮果維生素c含量高達330多毫克，還有豐富的維生素a、維生素b、礦物質和纖維質及鉀、鈣、磷、鐵等人體必須的微量元素。
現在這個季節吃什麼水果好呢？
5樓：猶林伏碧白
秋天，多吃一些有酸味的水果是有利於健康的。
蘋果：蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。
所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
石榴：性味甘酸澀、溫性，具有殺蟲，收斂、澀腸、止痢等功用，適用於久痢、久瀉、便血、胃積腹痛、癬疥、中耳炎、創傷出血等症。
葡萄：性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食，能夠滋養強壯、補血、強心、利尿但脾胃虛弱者不宜多食，食多令人腹瀉。
芒果：性味甘、酸、涼、無毒，具有益胃、解渴、利尿的功用，芒果色、香、味均佳，營養價值很高，含有豐富的維生素和糖分。
柚子：性味酸、寒、無毒，功能理中除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，適用於胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症。柚子甜酸適口，以含維生素c豐富而著稱，因此更有益於心血管病及肥胖病患者。
柚子所含的有機酸具有消除人體疲勞的作用。
檸檬：味極酸、甜，具有生津、止渴、祛暑等功用。檸檬酸可以與鈣離子結合成一種可溶性鉻合物，從而緩解鈣離子促使血液凝固的作用，故高血壓、心肌梗塞患者常飲檸檬飲料，對改善症狀大有益處。
山楂：性味酸、甘、微溫，營養極其豐富，每100克鮮山楂果肉中，維生素c就多達89毫克，在水果中居第三位；尤其是其含鈣量，每100克果肉含85毫克，也名列前茅，非常適合小兒、孕婦對鈣質的需求，對高血壓、冠心病、糖尿病等十多種疾病也有顯著療效。
6樓：炫酷小畫家
吃水果應順應季節。
的變化，什麼時候水果上市吃什麼水果，不要吃反季節催熟的。不好吃回也不安全答，特別是遠道而來的水果，運輸期間經過打蠟、催熟、防腐多道工序，不好吃也不安全。
春天吃香蕉、士多啤梨，蘋果和梨早春還能吃，到了晚春蘋果沙化無水，梨從裡往外爛。俗話說：「梨見梨一坨泥"，就是新春梨花一開，去年的梨就開始爛了。
蘋果也一樣，沒有防腐處理，是放不到蘋果花開的。
夏季是桑椹、杏、西瓜、油桃、水蜜桃、甜瓜、櫻桃等各種瓜果陸續上市了。
秋天是葡萄、蘋果、梨、棗等，夏天和秋天是水果最豐盛的時候，可盡情的吃，但也不可過量。
冬天是香蕉、桂圓、菠蘿、蘋果、橘子等耐儲存的水果。雖然嚴冬臘月也能買到葡萄，但那是經防腐處理的，最好還是少吃。
順應季節的變化，按時令吃，才會吃得放心健康。
7樓：典渟司空嘉言
最好吃應季水果，不要吃反季的，而且也不是越貴的越好，其實現在很多水果上市的，如蘋果、梨都是不錯的選擇！
8樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢？
9樓：斛載葛代雙
現在是吃梨最好的季節，黃梨，水分多特甜。
10樓：姬桐類珠玉
梨最好，其次是橘子，獼猴桃，桂圓，蘋果等。
11樓：網友
當季最好是士多啤梨，芒果，番茄香蕉。
12樓：戚範弓秋靈
秋梨，10月份是吃梨的季節。
13樓：圓夢
吃應季水果最好｡春季食用水果，選擇的種類很多。因為有大量水回果上市，比如梨、櫻桃答、菠蘿這些都是常見的。還有車厘子、士多啤梨、楊桃等，這些對身體具有很多好處，就**比較昂貴。
1.梨含有蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素，能潤喉生津，潤肺止咳，滋養腸胃，還能緩解肺熱咳嗽，咽乾喉痛等症狀｡梨性寒脾胃虛寒消化不良以及產後血虛的人不宜多吃。
2.櫻桃，是一種非常適合春天食用的水果。櫻桃具有補中益氣，調中益顏、1健脾開胃的功效，春天吃櫻桃，有發汗益氣祛風，如果沒有櫻桃可吃，春季吃士多啤梨也有同樣的作用。
3.菠蘿主要有清理腸胃，滋養肌膚的作用。它還含有豐富的維生素b，能有效滋養肌膚，防止**乾裂，滋潤頭髮，還能消除身體緊張感和增強機體的免疫力。
這個季節吃什麼水果好？
14樓：小玉炫舞
**吃什麼水果比較好呢？
15樓：木果果
梨蘋果橘子石榴大棗都好吃。
16樓：吉祥如意
梨子，蘋果，葡萄，應季水果比反季的好。
17樓：微尼哈皮
蘋果是最受歡迎的咯，美容養顏，營養價值極佳。
這個季節吃什麼水果好？
18樓：令琬寶和裕
現在正處春季，這個季節可以說是青黃不接，水果的種類非常少，冬天儲存的蘋果都已經像大蘿蔔一樣變得康心了，發面沒有清脆的口感，而橘子嘞這個季節最有名就是醜橘，但**昂貴，雖然這個季節蘆柑還可以使用，但也變得乾癟沒有水分，而且在春季這個季節不適合吃橘子了，容易上火。
這個春天季節是菠蘿上市的季節，菠蘿吃起來酸甜可口，無論是生吃還是炸果汁口感都非常獨特。菠蘿含有葡萄糖、果糖、有機酸、蛋白質及多種維生素，非常的營養，性味甘平，具有解暑止渴、有助於消化，並且可以止瀉等好處作用。菠蘿能起到健胃，增進食慾，補水止渴，溶解血栓，利尿解熱、解暑、解酒、降血壓等等諸多方面的益處。
菠蘿最好在飯後食用，一定要消淨菠蘿果皮，和菠蘿毛，最好果片切成片再使用。菠蘿汁中含有菠蘿蛋白酶，這種物質一般可被胃液分解破壞，而少數人卻會產生過敏反應，所以個別人也是不適合使用菠蘿的。菠蘿含有較多的果酸，最好不要喝雞蛋和牛奶高蛋白的食物一起食用。
菠蘿也不適合和蘿蔔一起食用，容易導致腸道病變。
我們常聽說鹽水泡菠蘿，這樣不但能使菠蘿變得更加甜美可口，還可以破壞菠蘿中的菠蘿蛋白酶，防止過敏等症狀菠蘿屬於熱性水果也不宜多吃，在這氣候乾燥的春季，吃多了會上火。
這個季節吃什麼水果比較好
19樓：析綠柳來丙
夏天是水果上市的旺季，水果中含豐富的維生素、植物纖維、水分和礦物質，非常有益於人體健康。但是，夏天吃水果也要因人而異。從中醫營養學角度來說，水果是分寒、熱、平性的，應根據自己的體質而食用不同的水果，食用不當或過多均會給身體帶來不良的影響。
一般來說，體質偏寒的人要多吃溫熱性的水果，體質偏熱的人要多吃寒涼性的水果。
夏天的水果多屬寒涼性，如梨、蘋果、香蕉和各種瓜類等，熱體質人群可以適量多吃此類水果，但寒涼性水果不能多吃，過量對身體有害。寒體質人群最好不要食用此類寒涼的水果，如果真的很想吃，可以在午後，晚飯前少量吃一些。
寒體質人群可以適量多吃如杏、荔枝、桂圓等溫熱性水果。水果的溫熱性制約自身的寒涼性，以達到陰陽平衡的狀態。但應注意，在夏天吃太多溫熱水果很容易上火，對於熱體質人群更不能多吃。
另外，發熱病人或有炎症的病人盡量避免食用。
介於寒熱之間的水果，如菠蘿、葡萄、芒果、李子、橄欖等，不同體質人群都可以食用。
吃水果時要選擇新鮮的，要吃整個水果，不宜榨成汁，因為這樣會丟失很多植物纖維。冰凍太涼的水果會損傷腸胃，所以，如想吃涼的水果，放冰箱內冷凍半小時就差不多了，冷凍時間不宜過長。有些過敏體質的人吃水果如芒果會誘發過敏，所以過敏體質的人群應該了解自己的體質及對哪種水果有過敏現象，盡量避免食用。
這個季節吃什麼水果好
20樓：譙興有但寅
秋季時寒熱交替的季節，經過酷暑之後，人體會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體容易陰陽失調。同時，秋季氣候乾燥、涼爽，加上體內水分不足，人體易患秋躁症，如**乾燥、口乾唇燥、咽喉腫痛等。因此，秋季的水果應以清熱潤燥、養陰潤肺為原則。如蘋果、犁、葡萄、柿子、香蕉、無花果等。也可以吃一些乾果品、如蓮子、芡實、花生等。
梨：含有豐富的維生素，尤以b1得含量最高，鞣酸的含量也很豐富，具有祛痰止咳、利咽，保護心臟，減輕疲勞和通便的作用。
葡萄：含有天然聚合草酶，能與病毒或細菌種的蛋白結合，使之失去傳染病的能力；而其中的白藜蘆醇有抑制癌變細胞擴散、抗動脈硬化、調節心博次數的功能。柿子含有大量的維生素、氨基酸等，能為人體補充維生素，軟化血管，活血消炎，潤肺生津，澀腸止血。
無花果：含有蘋果酸、脂肪酸等物質，能降低血脂，預報冠心病；其中含有奎寧酸具有消炎消腫之功效，可輔助**咽喉腫痛。
香蕉：中含有大量的碳水化合物和粗纖維，還含有血管緊張素轉化酶抑制物質，可抑制血壓公升高，對**高血壓有輔助作用。
而乾果中的蓮子、芡實具有降血壓、擴張血管的作用。蓮芯有較強的清心瀉火及抗心律不齊的作用。高血壓病人常食，可平肝降壓、強心安神。
花生含鈣豐富，可促進人體的發育；而其中豐富的十多種氨基酸則有促進腦細胞發育，增強大腦記憶功能的作用。
21樓：邶玉蘭桑甲
鴨梨。秋季首選水果為鴨梨，有清除肺火，潤肺之功效。
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現在這個季節吃什麼水果能夠潤肺去火
去火最好吃香蕉 一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘寒微澀 無毒，具有清熱止渴 清胃涼血 潤腸通便 降壓利尿等作用。對於口渴 便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛 陽氣不足的人食香蕉就會適得其反，反會使虛火更旺。西瓜是敗火的寵物 西瓜是敗火的寵物，素有 吃上兩塊瓜，藥物不用抓 的說...