19個月寶寶可以吃哪些食物

2024-12-22 13:25:05 字數 5178 閱讀 3542

1樓:網友

19個月寶寶一般食物都可以吃的,凡是容易消化的,不太油膩的,口味不重的,都可以吃。

2樓:匿名使用者

蔬菜:西紅柿、胡蘿蔔、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味,給寶寶拌在飯裡餵食。

要注意水果也應該給寶寶吃,但是水果不能代替蔬菜,1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。

適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白,可以用這些食物飩湯,或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。

3樓:網友

一歲七個月大的寶寶其實可以吃很多食物了,比如蔬菜,水果,公尺飯,麵條之類的都可以,不過前提是不要煮得太硬有助於寶寶的消化。

4樓:匿名使用者

這個年齡段的寶寶奶是必不可少的,可以提供給寶寶必須要的營養。同時可以給寶寶吃一些蔬菜水果,最好給寶寶選擇,當季的水果。可以適當的把水果切碎或者碾碎一些給寶寶吃。

對於肉類,蛋類的攝入也是必不可少的,可以每天或者經常給寶寶增加一些。

19個月寶寶飲食標準

5樓:暮靜雨

很多父母都不知道應該給寶寶吃多少奶粉,因為這個問題也讓家長們感和櫻攔覺十分喚胡苦惱,看到別人家的寶寶都是胖乎乎的特別可愛,而自己的寶寶比較瘦的話,心裡就會覺得焦慮不安,那麼19個月寶寶奶量標準是多少?

寶寶在19個月的時候,每天的奶量不需要太多,大概500毫公升左右,但是這個資料只能作為參考,因為每個寶寶的體質和需求都是不相同的,一般情況下2~3次就可以了,每次奶量也需要控制好,每次保持在150毫公升就可以了。

寶寶頌中已經19個月了,在這個階段已經開始吃主食,為了吸收到更多的營養,需要新增奶粉作為輔助,具體的情況,還是要根據寶寶體質和不同的需求來定,最主要的就是一日三餐不可以少,避免影響到寶寶的成長髮育。

因為這個階段的寶寶,奶粉中的營養已經不再是寶寶唯一的**,這時候除了主食以外,還可以新增多種輔食,比如說水果、肉類、蛋類等。因為每乙個寶寶的情況都是不一樣的,所以在選擇食物和奶粉的時候,都需要根據寶寶的情況來決定。

19個月寶寶食譜及**

6樓:在穆墩島打**的橄欖

胡蘿蔔瘦肉粥:瘦肉剁碎,用生薑、料酒,鹽,油醃一會,胡蘿蔔削皮切碎,小蔥切小段;大公尺洗乾淨,放適量水入砂鍋,用文火把粥熬到適合的軟度;加入胡蘿蔔,瘦肉,把肉跟蘿蔔熬熟,加入小蔥即可食用。

土豆燜飯:土豆去皮洗淨切小塊;火腿腸切小塊;電飯鍋中放入洗淨的寶寶公尺,加入一勺油一勺鹽;加入青豆,土豆塊,火腿腸;煮好的公尺飯攪拌均勻燜兩分鐘(寶寶公尺比較易爛,但對寶寶吸收更佳。如果用普通大公尺這時候公尺粒飽滿細膩瑩潤)盛出開始享用吧。

豌豆胡蘿蔔玉公尺火腿大公尺粥:. 豌豆胡蘿蔔(胡蘿蔔切丁)玉公尺(新鮮的用刀從幫子上切下來)都洗淨備用,大公尺洗好放入鍋中開大火煮開,然後放入玉公尺豌豆胡蘿蔔丁開小火慢慢煮,等公尺粒都漲開了豌豆胡蘿蔔也軟了再加適量鹽放入火腿即可。

香菇肉末粥:蘿蔔香菇切碎;裡脊肉切肉末裡面加少許姜;把粥在鍋裡煮沸,再依次倒入肉末、蔬菜大火煮開小火再熬幾分鐘就可以了。

玉公尺疙瘩湯:玉公尺一根,剝皮洗淨;小油菜洗淨備用; 麵粉用涼水幾滴幾滴的倒入麵粉中攪拌,顆粒越小越好,面穗薄薄的;植物油少許,熱鍋涼油就放入幾粒小香蔥,迅速添水;將玉公尺擦成茸狀倒入鍋內熬製;熬製的玉公尺糊;玉公尺糊熬好後將小油菜沫倒入鍋裡;把麵疙瘩均勻的撥到鍋裡,煮幾分鐘加少許鹽,幾滴醬油就可以了,小孩子吃不要過多的調料。

19個月小孩子食譜吃什麼好

7樓:匿名使用者

一日三餐食譜舉例。

每相隔兩小時。

奶250毫公升

鮮豆瓣泥粥,鹹蛋1/4個,饅頭兩片。

豆漿或牛奶100~150毫公升,餅乾2~3塊。

飯一碗,紅燒牛肉末2勺

四季水果50~80克,果醬小麵包半個,魚肝油 3滴。

雞湯煮餃子1碗,碎豆苗2勺

奶250毫公升。

簡單配料。選小一些的鮮蝦肉(河蝦、海蝦均可)50克,公尺粉25克,香油1克,精鹽微量。

巧手製作。1、將鮮蝦去皮抽筋,洗淨搗碎,放入碗內,加水和公尺粉適量,上籠蒸熟。注意蝦的皮一定要剝淨,蝦肉一定要蒸熟蒸爛。

2、加入適量精鹽、香油,攪勻即成。

蝦的背部有一條黑線,是它的分泌物,用牙籤輕輕挑開背部就可以除去。

簡單配料。豬肝或牛肝、雞肝40克,瘦豬肉40克,大公尺、鹽少許。

巧手製作。1、將肝和豬肉洗淨,去筋,放在砧板上,用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮,製成肝泥、肉泥。

2、將肝泥和肉泥放入碗內,加入少許冷水和少許鹽攪勻,上籠蒸熟即可食用。

3、肝泥和肉泥也可以放在粥中同公尺一起煮熟,適合大一些的孩子食用。

簡單配料:香蕉20克,牛奶30克,玉公尺麵5克,白糖5克。

巧手製作:1、將香蕉去皮後,用勺子研碎。

2、將牛奶倒入鍋中,加入玉公尺麵和白糖,邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉公尺麵煮熟。

3、煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可餵食。

紅棗泥紅棗含有豐富的維生素c(尤以鮮棗含量最高)、優質蛋白質、遊離氨基酸、脂肪、果糖、維生素及礦物質等,具有健脾胃、養血益氣等作用。嬰兒常食可強健身體,有利於生長發育。

簡單配料。紅棗100克,水適量。

巧手製作。1、將紅棗洗淨,放人鍋內,加清水煮15-20分鐘,至爛熟。

2、去掉紅棗皮、核,用勺子壓成棗泥,即可餵食。

紅小豆泥。紅小豆含有豐富的b族維生素和鐵質,還含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、尼克酸等成分,具有清熱利尿、祛溼排毒的作用。

簡單配料。紅小豆50克,紅糖、清水適量,植物油少許。

巧手製作。1、將紅小豆撿去雜質洗淨,放入燒開的水鍋內,加熱一段時間後,加蓋改小火燜煮至爛成豆沙狀。

2、關火後,讓豆沙沉澱,除去浮在水面上的豆皮,輕輕倒去多餘的水。

3、將煮爛的紅豆與少量紅糖、植物油倒入粉碎機,粉碎即成。

19個月的寶寶食譜有什麼做法

8樓:blackpink_羅捷

山藥和南瓜可以一起給寶寶做輔食,常見的有南瓜山藥粥主料:大公尺半杯。

調料:山藥150克、南瓜200克。

做法步驟:1、首先準備半杯公尺、一截山藥、半個南瓜。

2、然後山藥去皮洗淨切小段兒,南瓜去皮切塊。

3、再然後大公尺洗淨放入鍋內 加水適量,放入山藥和南瓜,大火燒開。

4、之後蓋子虛掩,轉小火熬煮(水要一次加足,不要中途再加水)。

5、隨後煮粥期間要勤攪拌,防止撲鍋,熬到公尺開花,南瓜山藥熟爛,湯汁粘稠即可。

9樓:12345a幫助

早餐:牛奶蛋羹25克芝麻粥中餐:排骨湯燜海帶絲:

蒸白薯50——100克晚餐:白菜肉末掛麵湯50克 1歲小兒尚處於易患佝僂病的年齡。上述食譜中的牛奶、雞蛋、芝麻、排骨湯、海帶等都含有豐富的鈣質,特別是海帶,每100克就可提供1177毫克的鈣:

牛奶中鈣的含量雖不及海帶,但其鈣的利用率高達87%,因此也是補鈣的好食物,其它含鈣較多的食物還有蝦皮、魚鬆及豆製品,可經常給小兒食用。

19個月寶寶每天食譜

10樓:晨雨梧桐

19個月的寶寶正值發育的高峰期,這個時期的小孩看起來都瘦長瘦長的,需要充足的營養。這個年齡的寶寶,應該從以奶為主到以奶為輔,逐漸過渡的過程中。媽媽們可以適當給寶寶新增些輔食,輔食的話可以一天三頓和大人的一樣。

今天,給大家介紹幾款適合19個月寶寶的食譜。

鴛鴦蛋原料:瘦肉餡30克,雞蛋1個,薑末,蔥,精鹽、醬油、料酒、白糖、糰粉湯,植物油。

做法:1、雞蛋煮熟剝殼,縱切兩半。

2、瘦肉餡放入料酒、糰粉、鹽、薑末和水拌勻,夾抹在蛋內,合成整個蛋形(如欲緊合,可在蛋與肉之間灑一些乾麵粉),放入熱油鍋過油炸透。

3、接著,加醬油,糖,料酒,鹽和湯蒸30分鐘,起籠瀝出原湯放入鍋中,增加糰粉勾芡,撒上蔥末,澆在蛋上就可以了。

珍珠肉圓。原料:豬肉100克(瘦七肥三),糯公尺50克,荸薺25克,料酒,精鹽,味精,薑末,水澱粉。

做法:1、將糯公尺淘洗乾淨後,放入開水鍋內氽一下,倒入銅絲篩內控水。

2、豬肉洗淨後,切碎,再斬成肉蓉。荸薺洗乾淨,剝去皮,切成細末和肉蓉一起放入碗內。增加料酒、精鹽、味精、薑末、水澱粉,向同一方向攪拌均勻上勁。

3、將拌好的肉蓉,用左手擠成直徑約七分的肉圓,放入氽好的糯公尺內.滾滿糯公尺,放入盤內。

寶寶的營養搭配要均衡,注意葷素合理,這樣寶寶才能汲取到全面充足的營養,才能更好地長身體呀!為了寶寶地茁壯成長,媽媽們需要下一番苦心了。

19個月寶寶拉肚子吃什麼食物好

11樓:亦挺精品套裝**

1. 煮蘋果。煮蘋果可以**拉肚子,如果寶寶拉肚子,可以給寶寶煮乙個蘋果吃,煮蘋果的時候可以放入一些冰糖,這樣味道會比較甜,寶寶比較喜歡吃,每天吃乙個煮蘋果,可以改善寶寶拉肚子的狀況。

2. 焦公尺尺喚湯。可以將公尺粉和公尺糕放在鍋內炒到焦黃,之後將炒好的公尺粉和公尺糕放在碗內,衝入開水,放入適量的糖,之後燒成糊狀,就可以給寶寶吃了,能夠起到非常不錯的止瀉效果。

3. 山楂爛李麥芽水。飢困遲將山楂和炒熟的麥芽一起放入鍋內,熬煮的山楂和麥芽熟爛,之後再放入一些紅糖,給寶寶喝,可以起到非常不錯的止瀉效果。

4. 喝薑茶。如果寶寶是因為受涼而導致了拉肚子,那麼可以喝一些薑茶。

製作方法也非常簡單,將姜切成碎末,水煮開後放入薑末,之後加入適量的熟茶,每天給寶寶喝一些這樣的水,可以讓寶寶的腹瀉儘快好轉。

19個月寶寶咳嗽吃什麼水果

12樓:佴聽安

寶寶在咳嗽的時候是很難受的,也會影響到食慾,不想吃飯吃菜,每次吃東西的時候也會咳嗽,家長也不敢給寶寶吃很多的藥,怕寶寶會對藥產生依賴,在寶寶咳嗽時很多人都會想到給寶寶吃冰糖雪梨,其實除了這個還是有很多水果適合在寶寶咳嗽的時候吃呢,具體是什麼水果,一起來看看吧:

1.鹽蒸橙子,這個對於寶寶咳嗽來說很好,能夠起到止咳的效果,因為橙皮裡面就含有止咳化痰的作用,而且做起來特別的簡單,只需要把橙子切兩半用鹽蒸熟就行,對於咳嗽有痰來說能夠起到一定的緩解作用,還很好吃。

2.用水煮蘋果,能夠幫助寶寶的胃口增加,蘋果加熱之後味道會發生變換,軟化後的蘋果裡面的營養成分更容易被寶寶吸收,從而把蘋果的作用發揮的更大,吃煮熟的蘋果還能防止嘴巴生瘡等情況,對於寶寶咳嗽的時候吃也是很好的。

3.蜜蒸柚子,能夠化痰,寶寶咳嗽的時候喉嚨裡面肯定是有痰的,吃這個可以化解寶寶喉嚨裡的痰,這樣寶寶就不容易咳嗽了,而且對於一些經常感冒的寶寶來說,多吃柚子之後寶寶身體裡的營養元素會增多,有一定的保健作用。

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