懷孕可以吃功能粥嗎,孕婦能吃功能粥嗎

2024-12-22 23:25:17 字數 1955 閱讀 5985

1樓:巫映

懷孕喝粥沒有營養。懷孕以後,母親體內孕育著胎兒,通過母體攝入的養分來供給胎兒的生長和發育,隨著孕周增加,胎兒發育增大,需要攝入更多的營養物質,來滿足孕婦及胎兒的需要。如果懷孕期間經常喝粥,容易引起營養不良,因為粥裡面缺乏微量元素,優質的蛋白等,不能夠滿足孕婦及胎兒生長發育需要。

由於長期營養不良,還容易引起胎兒生長發育受限,胎盤功能減退,孕婦貧血,水腫、低蛋白血癥。

2樓:zhou天山來客

女性孕後出現噁心反胃、食慾不振、沒有胃口,是許多孕初期女性常出現的早期妊娠反應,尤其看到有些味道以及略微油膩的食物更是容易引起孕吐,所以有的孕早期女性只喜歡吃白粥可減少孕吐。那麼,懷孕初期光吃白粥可以嗎?

1. 有的女性因個人體質原因,在懷孕之後出現的妊娠反應會較為強烈,腸胃功能較差,孕吐也會較為嚴重,所以對有些食物的氣味比較敏感,容易誘發孕吐。有此情況的孕後女性常喜歡吃些白公尺粥,能減輕孕早期出現的孕吐反應。

2. 白公尺粥雖然沒有異常氣味,且容易消化吸收,但是,畢竟其所含有的營養成分較為單一。雖說女性懷孕初期時胚胎髮育並非特別迅速階段,但是也要相應增加孕後飲食營養,才能保證孕初期胚胎良好發育生長,所以女性懷早期不建議只吃白公尺粥,此階段也應該注重攝入營養多元化。

3. 如果孕初期女性孕吐較為嚴重,日常飲食應該少食多餐,並且可在做白公尺粥中適量加些蔬菜碎或者水果粒,做成蔬菜粥、水果粥、肉糜粥,對增加孕早期營養有益。

3樓:鉞茹桖

你好,懷孕多吃一些有營養的東西吧!不光吃一些粥累,還是給自己補補吧!寶寶還是需要營養的攝取,為了寶寶的健康和自己健康。

孕婦能吃功能粥嗎

4樓:牛一種態度

女性一旦懷孕了,都是家庭中的焦點,在家裡家人都是非常照顧孕婦的,因為她肚子裡的隆起是乙個家庭延續的希望,也因此,家裡對孕婦的飲食也格外注意,孕婦自己也要多多學習。那麼,孕婦可以吃養顏粥嗎?

孕婦可以吃養顏粥,除此之外也有以下粥是適合孕婦食用的:

1.菠菜粥:菠菜中含有大量的鐵質,可以減輕各種妊娠反應,將菠菜熬成粥喝,能夠起到調養性的作用,可以先用水將菠菜焯一下去除草酸以免影響到鈣質的吸收。

2.香菇雞肉粥:雞肉中含有礦物質以及氨基酸等營養物質,再加上雞肉的脂肪含量非常低,特別適合於滋補身體,也能夠為人體補充各種營養,香菇雞肉粥的口感清香,營養非常的豐富,能夠增強免疫力。

3.胡蘿蔔粥:胡蘿蔔粥不僅是能夠減輕孕婦腸胃不適等症狀,另外也能夠起到非常好的調理性的作用。

要將胡蘿蔔切成碎片,然後再與大公尺一起煮成粥,可以放入蔥花食鹽調味,具有非常好的益氣補血的作用,也能夠為胎兒補充胡蘿蔔素以及維生素。

4.黃瓜粥:注意要將黃瓜洗乾淨去皮,然後再將裡放在鍋內加入水,煮熟之後加入黃瓜片,再加入適當的白糖,黃瓜粥的口味非常清香,能夠減輕口乾舌燥等症狀,另外還能夠促進食慾。

孕婦天天吃粥好不好

5樓:愛喝粥

孕婦可以喝大公尺粥嗎。

孕婦在懷孕期間是可以喝大公尺粥的,因為由於懷著寶寶的緣故,孕婦的腸胃功能比較弱,而因為熬煮時間長的大公尺粥裡的營養物質析出來,容易被孕婦吸收。而且,懷孕早期一般早孕反應嚴重,此時應選擇容易消化的食物以減少嘔吐,大粥就是一種很好的選擇。在冬天的時候喝大公尺粥,有利於孕婦吸收充分的熱量,緩解孕期不適。

選擇大公尺中的糙公尺類熬粥,加入花生、桂圓、大豆、黑豆、青豆、棗等富含鈣、鐵成分的食材,能起到很好的補鈣、補鐵、補血作用。飴糖大公尺粥也很適合孕婦食用,主要做法是將30g大公尺淘洗乾淨,放入鍋中加水大火煮沸,然後改用文火煮粥,粥熟後放入飴糖,調勻即可食用。這粥具有健脾益氣、和中止痛的作用,是產婦良好的補品。

如果是孕婦風寒**冒了,還可以煮姜蔥大公尺粥喝,做法如下:

1、大公尺100克煮粥,加公尺醋2匙,蔥須、薑末適量,趁熱吃。

2、帶皮生薑10片,連須蔥頭10只,紅糖適量,加粳公尺煮粥。熱服一碗,每日一次,連服數日。

3、生薑絲25克,蘿蔔絲50克,加水適量煎15分鐘,再加適量紅糖煮沸,趁熱喝下。

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