1樓：楊永龍心理疏導
現代醫學研究表明，睡眠不足會干擾人體生物節律，造成內分泌紊亂，從而最終影響到情緒，表現為暴躁易怒等。所以最好規律睡眠。
2樓：林瑩
通完宵第二天很容易發脾氣，是因沒睡好覺心也煩，意也亂，心嬌，看啥都不順眼，說句話明明是對的，你也說不對，也就是沒養足精神，愛發脾氣。你要是睡好覺了，養足心血，心情也好了，也不煩了，幹啥都有精神，看誰也都順眼了。就不發脾氣了。
3樓：一番風順
按中醫說法，熬夜傷陰，陰指津液，也就是水。陰包括腎陰和肝陰，肝陰耗損，則肝陽上亢，肝火大。這樣水火不平衡，火氣較大，容易高血壓，容易暴躁發煩，發怒。
4樓：戎俊達
因為那是通完宵後，人的身體機能會很疲乏，很勞累，精神狀態也處於緊張期 ，會很煩躁，所以才容易發脾氣。
5樓：匿名使用者
因為通宵之後，身體沒有得到及時的休息的回覆，比較疲勞，精神狀態不好，整個人無精打采的，所以心情就好不舒暢，所以第二天就會容易發脾氣。
6樓：網友
那是你自己情緒控制不好。通宵完後人會疲勞一些，情緒不好，一點就著。
7樓：應鴻朗
沒休息好，人的精神和身體都不是最佳狀態。所以呈現出來的狀態不好很正常。
8樓：網友
疲勞會使人煩躁，脾氣自然控制不住。
希望不要經常耗費自己的青春，發脾氣更是最大的傷身。
9樓：網友
通宵沒睡覺，第二天沒精神，脾氣怎麼會好。為了自己的健康，一定避免熬夜。
10樓：網友
因心煩導致意亂。所以生活中要勞逸結合。
11樓：祿林山人
通宵後容易發脾氣，與許多原因，主要原因熬夜很傷肝。肝臟是人體的重要解毒器官，到了深夜就是它排毒的時候，如果不把肝臟中有毒物質排出來，長此以往就會影響到身體健康。肝臟排毒的時間是晚上23:
00到次日凌晨1:00之間，而且必須在人進入深度睡眠的狀態才能有效排毒，因此熬夜不可取，可遑論通宵了。
言歸正傳，通宵影響了肝臟的排毒，導致肝火旺盛，人就會變得比較煩躁，衝動易怒，所以碰到了一些以往的時候看來是微不足道的小事，都會引得大發脾氣，讓人摸不著頭腦。
通宵是把該用來休息的時間，用作其他，嚴重影響了正常作息，沒睡覺，人的各方面的反應能力都會降低，腦子一團漿糊似的，精神狀態極差，對情緒的自我控制力也會下降許多，不通宵時還有控制一下情緒，通宵後就沒有了這個意識，就很容發脾氣。
為什麼人剛剛睡醒容易發脾氣？
12樓：匿名使用者
人剛睡醒時，血液流動和心臟的跳動都比較慢，遇到什麼的時候，身體被迫加速運動，血液流動和心跳都會被迫加快，血液快速衝入大腦血管中，所以這時人容易發脾氣。
13樓：竇家桃兒
那是因為你還沒睡夠，大腦分泌的黑色素會讓你還處於迷糊的狀態，精神無法清醒，所以容易發脾氣。
14樓：網友
那是因為你思維還存留在睡眠的意識，別人一下子改變也或者說打擾了你的那種睡眠意識，你就很難結束，每當這個時候，你就很容易發脾氣，尤其是你正睡得很熟突然招到別人打擾時，你的脾氣就會變得很壞，這是正常的，大部分人都是這樣，你不用擔心。
15樓：網友
從生物上講，是由於在早上會產生一種物質（忘了） 會導致你容易生氣，這種物質通常在7-8點產生。所以在7-8點是人容易生氣，心情沮喪，懶惰的時期。但別把這當做你不起床的理由。
16樓：網友
不會吧，應該是瞌睡時容易發脾氣。剛睡醒了迷迷糊糊愛發脾氣只能說沒睡好。
17樓：匿名使用者
我也是這樣的，可能是因為剛睡醒精神很朦朧，看什麼都煩躁，所以想發脾氣，洗個臉就會好些的。
18樓：網友
在這個屬於我們的高壓年代，精力的緩和成了我們的基本負荷，你還是精力不夠，請多加調節和多做一些運動。祝你在下乙個睡醒時刻有個好心境！
19樓：曉月兔兔丫頭
沒睡好或者有些精神衰弱，剛睡醒人的思維處於恍惚狀態，所以較容易發脾氣。
20樓：櫻花天光
平時堆積太多情緒了！想太多 ！有或許你沒睡醒！不關事！放平心態！多想開心的事情！想著睡醒可是重新開始的標誌 別破壞它！
21樓：baby小偉
那是因為你沒有睡好，才醒來，對任何事都感到無所謂，不在乎，如果要是乙個從遠方回來的親戚或是乙個你最想見的人當你醒來之後，我相信應該不會那樣吧，其實也有可能是你白天給你帶來的負面影響或是人感覺「累」 你可以試著壓抑一下。
22樓：蝌蚪豆豆遊
這叫起床氣。並不是所有的人都這樣，也不是一直這樣，沒有睡醒，昨晚做的夢不好都有可能導致起床氣。
23樓：有炎在先
人剛起床身體、心裡還沉醉在舒適的狀態下，沒有做好準備。這是一種正常的反應！
24樓：梟龍保
人在睡眠和清醒時需要乙個調整期。 這個調整期容易發脾氣。
25樓：流星淚
系統處於初始化狀態，需要載入記憶裡的資料。
26樓：網友
人睡醒時還處於昏睡狀態，所以很容易發脾氣。
27樓：網友
睡著的時候，人是自主和隨意的。睡醒的時候，就不一樣了。
28樓：中秦一石
半睡半醒的人和喝醉的人沒什麼區別！
29樓：消失的
一般人剛睡醒的時候有起床氣。
30樓：冰藍
精神狀態不佳吧，呵呵呵。
31樓：網友
大概是還處於朦朧狀態吧。。
32樓：網友
也許睡之前心情就不好。
人剛忙完活，很累很累的時候為什麼會很容易發脾氣？？
33樓：匿名使用者
小時候在農村生活，城市對我來講是可望而不可及。每每看到城裡人，總感覺他們生活很美好，嚮往他們住著高樓大廈的空調房，夜晚有閃爍的霓虹燈，出門有車……，長大了一定要在城裡工作、生活成了小時候我的乙個奢望！
終於，我也到了城裡，可是突然發現，其實城裡人活的好累，整日忙忙碌碌，為生計奔波，萬一下崗就沒有了經濟**，一輩子的大部分積蓄只能是買一套屬於自已的房子，寬敞的水泥大道上也不停地發生著交通事故，忙碌的家庭裡，少了兒孫滿堂的歡笑……
城裡的高樓大廈代替了我們家鄉的青山河流，城裡的水泥大道代替了我們家鄉的蜿蜒小徑……，這裡沒有新鮮的空氣，天空總是灰的，路上的人總是來去匆匆，醫院裡看病的人總是排著長隊的，突然發現城裡人比農村人少了很多東西，時間、健康、生活的樂趣……
我真的好累！！！
34樓：匿名使用者
那是因為媽媽負擔太重了。
要麼就是你成天天在家沒事幹。
為什麼有些人很容易發脾氣
35樓：神亦勝
莎士比亞將自己的人生經驗總結成了這麼一句話，人的一生是短的，但如果卑劣地過這一生，就太長了。這句話像刺青一樣，深深地刺在了我的心底。我們不得不面對乙個非常尷尬的事實，那就是，我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神，進行討論。
瞭解清楚有些人容易發脾氣到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決有些人容易發脾氣而努力。每個人都不得不面對這些問題。
在面對這種問題時，一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。本人也是經過了深思熟慮，在每個日日夜夜思考這個問題。今天，我們要解決有些人容易發脾氣，而這些並不是完全重要，更加重要的問題是，生活中，若有些人容易發脾氣出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。
在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。帶著這些問題，我們來審視一下有些人容易發脾氣。
有些人容易發脾氣的發生，到底需要如何做到，不有些人容易發脾氣的發生，又會如何產生。有些人容易發脾氣因何而發生？這是不可避免的。
有些人容易發脾氣因何而發生？要想清楚，有些人容易發脾氣，到底是一種怎麼樣的存在。我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。
我們不妨可以這樣來想：我們一般認為，抓住了問題的關鍵，其他一切則會迎刃而解。這是不可避免的。
每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，我認為，既然如此，我們都知道，只要有意義，那麼就必須慎重考慮。佚名說過一句著名的話，秤砣雖小，能壓千斤。
這句話像我生活旅途中的知心伴侶，不斷激勵著我前進。我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決有些人容易發脾氣而努力。我們不得不面對乙個非常尷尬的事實，那就是，所謂有些人容易發脾氣，關鍵是有些人容易發脾氣需要如何寫。
從這個角度來看。
紀德在不經意間這樣說過，我們的熱情戰勝了苦難，戰勝了死亡，陰影向我們讓步。每天早晨我的快樂喚醒我，我黎明即起，奔出去迎接這一天……現在夢想起那時侯，彷彿依然是清新地沾滿露珠。我希望諸位也能好好地體會這句話。
36樓：小花豹
你看有人拿這個 性格這事 作為藉口 那你讓他說說 真正的性格到底是什麼呢 我估計很多人 都說不上來 其實所謂性格是什麼 就是我們的思維方式和習慣 看待事情的 思維方式有問題 而那些總愛發脾氣的人呢 他們都有乙個 共同的特性 叫自我意識過盛。
37樓：職場新萌圈
為什麼有些人總願意發脾氣，知道這一點，你就釋然了。
38樓：不怕淋雨老三
可能生活過得不如意，所以愛發脾氣，也可能性格比較暴躁，很難控制自己的情緒。
39樓：運輸三班楊淑文
因為他們不能夠很好地控制自己的情緒。當遇到不順心的事時，第一反應就是把自己的情緒發洩出來。這種不滿的情緒高頻率地表達，就是一種很容易發脾氣的表現。
40樓：小可可的嘻哈
有些人很容易發脾氣，有的人性格直爽，有什麼說什麼，但是這類人也往往容易情緒激動，容易發脾氣。有些人很容易發脾氣，有的人也知道自己的行為不太好，但是就是難以控制自己的情緒，時候也會懊悔自己為什麼不能忍一忍。有些人很容易發脾氣，其實生氣是對自己的一種懲罰，生氣對於身體的傷害是全方位的。
為什麼下班回家後脾氣很暴躁，很容易就對別人發脾氣了？
41樓：拉風人物
這需要調整自已的心態了。自已要有個正確的人生觀了，即認識自已和外部人事了。
脾氣，是性格由來。壞脾氣誰都有，但有的人能自控，忍住不發，有的人能及時從理解層面去理解｛從另個立場或角色去解讀某事｝，從而降下了發脾氣的性子或份量。
但脾氣就是脾氣，不容得我們及時去自控和理解，所以，在我們面對或感觸到脾氣事時，｛怒氣沖天，頭腦已暈熱，心裡已恨心｝，我們當先暗示自已「冷靜，沉住，理性，緩一緩」，或許給對方再次的悔悟與覺悟，或許因為自已因另個事不爽，才會有這麼來氣的，或許人都會犯錯的，裝裝糊塗而過，或許是自已本身性子的問題，不能這麼隨性行事，等等。
脾氣形成的過程是：先從眼晴或耳朵感觸到某事，再把這脾氣源送到大腦，然後再到心理發起作用中，最後成了表現出脾氣來了。在這過程中，我們必要了解才能改變：
一眼晴看到的和耳朵聽到的，我們可以裝裝糊塗，聽不進我們的耳朵，看不到我們的眼裡，自然沒事。二我們的大腦要進行處理這件脾氣事時，先深呼吸，停滯幾十秒鐘，冷靜冷卻。
三要有正端和理性的思維，以事情的因果為依據，量程度而定刑，不以個人情緒任意行事。
四思想要開闊，開通，開竊，不一定自已的認為就是對的，別人也存在個人權利，想一想有沒必要就此發脾氣了。
五心理要沉得住氣，裝得下事物或是非，「誰對誰錯自在人心，自有公論」，心胸要開朗寬闊。
六我想要改變乙個人的脾氣，最主要的是，要先改變自已的心態，心態決定了我們對事物的一切看法和想法，自已的看法和想法變了，脾氣能不變嗎。
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