1樓：盈康
想要頭髮變多，首先要注意頭髮的護理，儘量使用中性洗髮水，要勤梳頭，另一方面也可多使用護髮素等營養頭髮的用品，在食物方面要避免食油膩、油炸、甜食。
2樓：網友
這是我夢寐以求的，要哭了。
3樓：清風予我
多吃黑芝麻，少熬夜，多運動，天天拼命熬夜不掉頭髮才怪。
怎麼才能頭髮變多？
4樓：匿名使用者
建議平時不要長期吃辣椒，經常吃辛辣的食物會滲出過多油脂，使讓頭皮的頭髮堵塞，因此引致頭髮出現大量的掉落。大量掉髮可以從以下3個方面來改善：
1緩解壓力：適當跑步和聽輕**都可以緩解人的壓力，若我們心情長期處於失落，精神壓力過大的狀態下，就會容易出現大量掉髮；
2補充碘質：碘能增強頭髮，還具有防止大量掉髮的作用，平常你可以適當吃這方面的食物來改善自己的頭髮，比如海帶、海藻、紫菜、海苔；
3補充維生素b：維生素b能參與細胞的氧化還原反應，使我們的頭髮變得更加健康，你也可以吃一些富有維生素b的食物來改善頭髮，例如柑橘類水果、麵包，穀物等；之前在我讀大學的那段時間，因長期睡眠不夠，導致我的頭髮稀少，髮際線上移，經常戴帽子出門，嘗試很多方式都什麼作用。偶然上面發現乙個能生髮的首姜源生髮液，使用幾個多月，光禿的部位逐漸長出一些頭髮，現在頭髮比之前好了很多，照鏡子不會那麼焦慮了，讓我感覺自己充滿了活力。
相信我的分享應該對你有幫助，我想你也可以實現目標，希望你心想事成！
5樓：潛昀欣
用生薑洗髮液洗髮，並且每天定時給頭髮按摩。
6樓：
主料：香乾400g輔料：植物油適量、鹽3g、辣椒粉4g、花椒粉3g、麻椒紅油4茶勺、白糖2g、老抽2g、白芝麻5g、胡椒粉3g1、準備原料。
2、把香乾切條。3、熱鍋涼油，油熱8成下香乾。4、炸到外皮金黃色8成熟，撈起瀝油。
5、鍋底留底油，加白糖小火炒融化。6、加花椒粉、辣椒粉、胡椒粉翻炒均勻。7、加炸好的香乾。
8、加老抽、鹽。9、麻椒紅油翻炒均勻。10、加白芝麻。
11、使調料裹住每條香乾即可。12、成品。
7樓：所曼珠
生活作息要規律，多吃些蔬菜水果，保持心情愉悅。多吃點黑芝麻之類的生髮。
8樓：巨集觀一切
生薑洗髮水，或者橄欖洗髮水，不要一直用乙個洗髮水。少熬夜，多膳食多纖維，辛酸辣少吃，
怎麼樣才能讓頭髮變多，變厚，怎麼樣才能讓頭髮變多，變厚
如何增多頭髮 1 首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質 不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃 花生和芝麻黃豆。2 良好的精神狀態是很有必要的，當一個人很壓抑...
怎麼樣頭髮可以變多
醫生說用生薑片經常擦就可以加速很多的原理是它可以促進血液的迴圈 據說同樣效果的還有辣椒水,但能不能試要考慮清楚了 營養學家說 頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂...
怎樣才能讓頭髮長快些，怎樣才能讓頭髮變多？
多補充蛋白質，睡眠時間長，不要頻繁洗頭髮，多用護髮素，或者用霸王洗頭髮 什麼方法能讓頭髮長得快？1，吃新鮮胡蘿蔔 曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm 大s在 娛樂百分百 裡講過，促進頭髮生長的有效洗髮成分是 海藻，海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹，所以一定要用護髮素。其實有這三個成...