1樓：嗯嗯
， 孩子的身高一直都是父母很關心的話題，有很多父母會給寶寶買許多增高的保健品吃，但往往**很昂貴。其實寶寶可以通過飲食來長高喔，下面要給大家分享的內容是：「小孩吃什麼可以長高 這7款食物是不錯的增高劑」，一起來看下吧！
首先來看下小孩吃什麼可以長高。
胡蘿蔔。富含維生素a，能幫助蛋白質的合成。但是胡蘿蔔有股特殊的味道，尤其是大塊的胡蘿蔔，味道更濃，孩子不愛吃。
所以，如果想讓孩子吃胡蘿蔔，可以考慮混合蘋果榨成汁。還可以把胡蘿蔔切成小丁，假如其他配料，做成炒飯。
橘子。橘子酸酸甜甜的，相信沒有孩子不愛吃橘子。橘子富含維生素c，可以幫助鈣的吸收。
黑大豆。大豆是公認的高蛋白食物，其中蛋白質含量最高的要數是黑大豆了，而且黑大豆的熱量低，多吃不怕發胖。可以和大公尺一起煮成飯，或者磨成黑豆漿。
雞蛋。一般孩子都不會抗拒雞蛋，尤其是蛋白質豐富的蛋清(蛋白)。雞蛋是高蛋白質食物，對於正在長身體的孩子來說是再好不過的食物了。
牛奶。想要孩子長高，牛奶是不可缺少的食物。因為牛奶中含有有利骨骼生長的營養物質鈣。每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長期必需的鈣質。
菠菜。菠菜中富含鐵和鈣，正處在生長發育中的孩子需要補鐵和鈣，可以多吃菠菜。但是許多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不愛吃。
所以可以把菠菜切碎，混到飯糰裡面。
小孩吃什麼可以長高 這7款食物是不錯的增高劑。
沙丁魚。沙丁魚中富含蛋白質和鈣。沙丁魚中的鈣比其他海藻類中含有的植物性鈣更容易消化吸收，對孩子成長很有幫助。
2樓：昝頤
小孩多吃什麼海鮮能增高？吃海鮮的話，對增高影響不是特別大，主要是要多睡覺，多吃牛奶，多運動才會促使孩子長身高。
3樓：網友
身高與吃海鮮沒有關係。
身高首先和基因有關，其次與運動有關。如果說到吃，營養均衡很重要。但最重要的是不能吃夜宵，夜宵是阻止長高的最大障礙。
4樓：網友
小孩子要想增高，要補充各種的維生素，吃海鮮也要適可而止，不能多吃。
哪些海鮮吃了可以長高
5樓：網友
青少年常吃海參有助於長高。
人體發育長高除了幼兒期比較快，第二個關鍵階段就是青春期，這一時期也被稱為身高突增期。我國青少年青春期高峰持續時間正常者為3-4年，因而有專家建議，家裡有12-13歲的女孩，或14-15歲的男孩，建議在春天持續吃一段時間的海參，對於孩子長身體是很有幫助的。
優質海參的蛋白質含量不僅高，而且幾乎不含膽固醇。
肉質細嫩、易於消化，非常適宜兒童及體質虛弱的人吃。
擴充套件資料：現代科學研究證明，海參是一種營養價值極高的食品，每100克優質海參中，含蛋白質15克，脂肪1克，碳水化合物。
克，鈣357毫克，磷12毫克，鐵毫克，以及維生素b1b2等50多種對人體生理活動有益的營養成分。
需要注意的是幼兒不能吃海參：海參中的蛋白質以膠質蛋白為主，這種蛋白很難被嬰幼兒完美的利用吸收。因此，對於小孩來說，海參的價值很低。
不過，身體虛弱的兒童可以適當的吃一些，可以起到很好的滋補作用。
6樓：帳號已登出
海鮮不一定，喝牛奶和鍛鍊引體向上可以長高。
哪種海鮮最適合孩子吃
7樓：來自峴山古靈精怪的灰太狼
1、對蝦。
對蝦中含有豐富的鎂；對蝦的通乳作用較強，並且富含磷、鈣，對小兒、孕婦尤有補益功效；對蝦體內很重要的一種物質就是蝦青素，就是表面紅顏色的成分，蝦青素是發現的最強的一種抗氧化劑，顏色越深說明蝦青素含量越高。
2、金槍魚。
金槍魚肉質柔嫩，富含蛋白質、脂肪、維生素a、d和微量元素，尤其是dha（二十二碳六烯酸）和epa（二十碳五烯酸）等多不飽和脂肪酸，蛋氨酸、牛磺酸、礦物質和維生素等含量豐富，有助於肝臟功能，對飲酒者由很好的保護作用。
3、牡蠣。牡蠣肉中含有多種氨基酸、糖原、大量的活性微量元素及小分子化合物，其殼中含有大量碳酸鈣。
8樓：網友
兒童最適合吃這五種海鮮！
海魚及貝類海鮮因為口味鮮美、營養豐富而備受消費者青睞。然而，海鮮也有好壞之分。
5個最適合孩子吃的海鮮！
營養價值：三文魚營養豐富，很少含有汙染物。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，1份約85克的野生三文魚含1210毫克ω-3脂肪酸，是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質；另外還含有一種叫做蝦青素的物質，是一種非常強力的抗氧化劑，可以清除自由基，提高寶寶免疫力。
食用方法：建議清蒸。蒸熟之後，媽媽搗爛成泥餵給寶寶吃，一週不超過2次。
適合年齡：10個月以上。
注意事項：新鮮的三文魚會有種隱隱流動的光澤，帶著潤澤的感覺。而不新鮮的三文魚，就會失去那一層光澤，色澤較為暗淡無光。
如果是買原條三文魚的話，最好掰開三文魚的鰓來仔細看看，新鮮的三文魚魚鰓是鮮紅的，而不新鮮的三文魚是會發黑的。
長鰭金槍魚。
營養價值：金槍魚肉質柔嫩鮮美，且不受環境汙染影響，汞含量很低，健康又安全。魚肉中富含有蛋白質、脂肪、大量維生素d、鈣、磷和豐富的鐵質，魚背含epa，前中腹部含豐富的dha，有助於寶寶大腦的發育，以及牙齒和骨骼的健康。
食用方法：最好清蒸。蒸熟之後，媽媽搗爛成泥餵給寶寶吃。
適合年齡：1歲以上。
注意事項：金槍魚營養豐富，但因為含有汞，建議每週最多吃1次。
兒童吃什麼海鮮最有營養
9樓：陽呀
海洋的魚、蝦、蟹、貝殼類等動物性食物它們不僅種類多、好吃，而且營養特別豐富，適當食用有利兒童健康。海魚、海蝦肉中的蛋白質含量非常高，並且氨基酸組成與人體需要相近，是質量非常好的蛋白質。海鮮中的脂肪多以不飽和脂肪酸為主，尤其是深海魚中還含有一定量的二十碳五烯酸(epa)和二十二碳六烯酸(dha),這些脂肪酸有助於促進孩子的大腦及身體的生長發育。
牡蠣是微量元素鋅含量最豐富的食物，海參、淡菜中有較多的碘，而鋅和碘這兩種微量元素又在生長發育過程中扮演著不可或缺的重要角色。
孩子多吃海鮮好不好？
10樓：雀尋桃官悌
第一，因為海鮮含有的脂肪酸比較多，可以加速體內血液的流動，所以可以預防血液的凝固，降低身體的膽固醇的含量，對一些血液疾病是有很好的預防作用。
第二，因為海鮮含有的蛋白質也是非常多的，而蛋白質在身體是重要的組成部分，所以是身體的必需品，吃海鮮可以補充身體的蛋白質，是很有好處的。
第三，因為海鮮中含有的礦物質是非常多的，還有就是含有的微量元素也是很多的，所以吃海鮮可以補充平時在蔬菜或者是其他的食物中補充不到的營養。
有哪些便宜的海鮮適合給孩子做補充營養？
11樓：尤尤老師
1、蝦皮。
蝦皮是比較常見的一種海鮮，**也不貴。蝦皮中含有豐富的蛋白質和微量元素，長期食用的話，可以促進孩子的骨骼發育，能夠增強孩子的抵抗力，讓孩子的身體變得更加健康。蝦皮不僅營養豐富，而且也深受孩子的喜愛，口感也比較好。
天然的蝦皮在沒有汙染的情況下，經過人工的晾曬，營養豐富又美味，同時**上也是很便宜的，所以即便經常吃也不用擔心**的問題。
2、馬鮫魚。
馬鮫魚的肉質非常鮮美，就連魚骨都是非常軟的，非常適合小孩吃，即便是將魚骨嚼碎的話，也不用擔心小孩會被魚刺卡到。而且馬鮫魚中的魚刺除了大魚刺和魚骨之外，就沒有魚刺了，所以非常適合小孩子吃。馬鮫魚中含有豐富的營養物質，以及人體所需要的一些微量元素。
而且馬鮫魚中的膽固醇很低，不僅含有大腦發育需要的dna元素和維生素a，而且馬鮫魚中的鈣、鐵、鈉等營養元素也是非常高的，所以對於正在發育的孩子來說，是很適合吃的，**也不貴。
3、魷魚。魷魚中的鈣含量很高，所以還能夠促進孩子的骨骼發育，能夠幫助孩子更好的成長，同時也能夠增強孩子的自身抵抗力，讓孩子的身體變得更加的健康。上面所說的海鮮都是比較便宜的海鮮，即便是經常吃的話，也是可以承擔的。而且這些海鮮中的營養很豐富，對孩子的生長發育也是很不錯的。
小孩吃什么奶粉能增強抵抗力，小孩吃什麼奶粉能增強抵抗力
配方奶粉的種類是數不勝數的，而在眾多的種類中有一種是免疫奶粉，孩子吃了免疫奶粉能夠有效的增強免疫力。因為免疫奶粉和別的奶粉不是一樣的，免疫奶粉裡含有很好的免疫物質群，而且含有活性生理因子，也含有大量的營養成分，又含有特殊抗體，所以孩子吃了免疫奶粉不僅能提高免疫力，還能增強抵抗力。不過孩子初次吃免疫奶...
小孩子多吃什麼能長高，吃什麼食物可以讓孩子長高
回答您好，為確保兒童能避免長高的問題產生影響,在飲食上應多吃些具有補鈣效果的食物,以促進兒童骨骼發育,此類食物較多,最常見的就是牛奶 豆製品及高蛋白食品 一天三杯牛奶就能為人體提供一段時間內所需的鈣質。蛋類是最易買到的高蛋白食品。許多兒童喜歡吃雞蛋,尤其是蛋白蛋白中含有豐富的蛋白質,對兒童的生長十分...
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一般感冒發燒，無論大人小孩都是差不多的，發燒時儘量不要吃大魚大肉，辛辣油膩的食物，熬著小米粥或者粳米粥喝喝，比較養身體。等感冒好了，再進行營養加餐。如果我的答覆可以幫你解決問題，要記得及時點選採納喲！祝你家寶寶早日 你好，目前這種發燒38度的情況有可能是細菌或者病毒感染所導致的相關情況。護理要加強。...