1樓：呆萌小怪獸
我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天，不管昨天發生了什麼事，畢竟昨天，成為過去，無法改變，不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情，一切從現在開始！
當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作，要喜歡上你的工作，不要帶著怨氣去開始一天的生活，一步步去完成你的工作你會很有成就感的！
不要和別人攀比，這樣你會活的很輕鬆，人最大的敵人是自己，這句話我想你應該聽過吧，所以，和別人比是沒什麼意思的，只有和自己比，才能永遠有奮鬥目標，不要拿別人的標準去衡量自己！
遇到別人不公正的評論時候，只要不傷及到個人尊嚴問題就讓別人說去吧！畢竟人無完人金無足赤嘛！別人說的對你認真接受，說的不對。
你就當他唱歌，不要放在心上，這個世界上有那麼多的無聊的人，如果你都和他們計較，怎麼會有好心情呢！
最重要的一點，一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情，比如：聽聽歌，做運動等。
希望你天天快樂！天天好心情！
2樓：網友
因為現在手機網路時代的發達，讓人的話容易感覺時間流逝的很快。然後您可能現在沒有什麼事情做，讓自己忙碌起來。就不會去想著心情好不好，然後找乙份自己喜歡的事情做。
心情每天為什麼不好呢
3樓：斂亦凝典元
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活。
節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的。
精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
我很看好你。哦。
每天心情都不好怎麼辦？天天心情不好怎麼辦
每天心情煩躁提不起精神，打扮的漂漂亮亮的，往人多的地方去，時間長了心情慢慢就好起來了。天天心情不好怎麼辦 天天煩躁不安，心情不好可能是存在焦慮 抑鬱的情況，可以通過心理調節或者藥物 來改善症狀。1 心理調節 如果是因為工作或者學習等情況影響到了心情，可以去理性的看待發生的事情，儘可能讓自己的心情平靜...
我是15歲男生，每天心情都不好，總想不到令人快樂的事，總覺得自己沒用，比較喜歡陰天，是心裡有問題嗎
你好啊，我們同歲，偶也是15,只是我是女生，嘻嘻！面對生活，如果你一直只以悲觀的角度看待自己，這是不行的哦！就你的問題給你點建議 不知道對你有沒有用 1.你找找看自己的優點，或者問問你身邊的人，在你擅長的領域發揮你的作用，也許生活會變得有意思 2.笑著面對生活。生活中你會遇到很多的挫折，不開心的事情...
怎麼樣能讓每天都充滿好心情
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句 開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙...