為什麼要睡覺啊？很煩哎！拜託各位了 3Q

為什麼要睡覺？拜託各位了 3q

1樓：飛哥

在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的，睡眠似乎是生物學的基本要素，但科學家至今都不知道為什麼要睡覺。據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡覺的原因提出了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，卻沒有一種得到證實。睡眠由兩種完全不同的狀態組成：

一種是快波睡眠，這時眼睛會不停地轉動，大腦非常活躍，大多數夢境都出現在這個時期；另一種是慢波睡眠，這時是更深的無意識狀態。兩種狀態的作用顯然不同，但它們又令人不解地交織在一起。在自然睡眠中，慢波睡眠之後總是會出現一段時間的快波睡眠，因此它們的功能很可能在某些方面相互關聯。

睡眠是為腦服務的。理由之一是動物睡覺植物不睡，而且人體其他器官，如肌肉和肝臟，也是不休息的。今年，科學家又證實小腦也會睡眠。

這表明睡眠是整個腦部的現象，對此研究者開始形成共識，認為至少慢波睡眠是腦部修補自由基而造成損害的時間。自由基是新陳代謝的副產物，可損傷人體細胞。其他器官可以通過放棄和替換受損細胞來修補這種損害，但腦無法這樣做。

因此慢波睡眠就像夜間搶修高速公路的工作隊一樣，在夜深人靜時進行工作。那麼快波睡眠又是什麼呢？有些研究者提出，這是腦部在檢查慢波睡眠時所做的修補。

另有研究者認為，這與早期腦部發育有關，但他們無法確知。看來這個問題還要留待以後解決。

為什麼要睡覺謝謝了，大神幫忙啊

2樓：我很無聊

人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。

抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。

3樓：手機使用者

因為人在工作了一天後就會疲勞，能量跟不上來，需要休息時來緩衝一下，以補充能量，這樣才能使人精力充沛。

4樓：網友

因為人一天勞碌，器官有損傷，晚上睡覺讓它自行修復。

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5樓：網友

因為不睡覺抵抗力會下降。