我為什麼會緊張呢?甚至臉紅 求救啊!!!

2024-12-26 19:05:09 字數 2235 閱讀 5514

1樓:網友

戴副墨鏡去找她,這樣看她的話,她也不會知道你在看著她,還可以仔細看著她,說不定她還會對你有酷酷的感覺喲`

2樓:陳沛希

這個嘛,就要靠自己的定力了啊。你要試圖讓自己儘量不要太緊張才行啊。呵呵。

3樓:網友

緊張點好,女生會覺得你很可愛的。

4樓:網友

心理素質太低了吧~~~

5樓:網友

多看看戀愛劇試試。

6樓:王真愛我

緊張就對了因為 是第一次嗎。

7樓:網友

..老土點得方法。寫情書``

求助.為什麼我一緊張就臉紅

8樓:瀟瀟劫

因為臉皮不夠厚 不擅長與人交流。

9樓:網友

多與人交談 開朗一些就好了。

10樓:網友

隨身物品二鍋頭,緊張的時候來兩口絕對有效。

11樓:網友

這是人類正常的應激反應,對於陌生的,有壓力的環境,內心產生的無依靠,戒備心理的表現。解決的辦法有很多種:

經常性的進入這類環境去練習,習慣後就不緊張了,因為熟悉了應變能力就提高了。

從內心上建立優越感。比如在這個環境裡,堅信別人欠了你10000元,你要討債,這種利益驅使下的心理是不會緊張的。

建立內心榮耀感,例如:把自己當成上帝,環境裡的人都是你創造的子民,他們的存在都是為了榮耀您的。您理所應當應該愛惜關懷您的子民。

人生很多情況都可以調整 「自己內心認可自我的社會定位和地位」來改變和實現自我的價值和能力,一旦您有能力步入這個領域,您的人生將有無限可能。

為啥我會緊張...???求解!最後有心理醫生解答,謝謝!

12樓:獨夏申屠香露

大哥,其實你說了這麼多,只說了一件事:面對自己領導或者在多人面前說話會莫名的緊張起來。

由於時間的關係,根據你說的,只建議你怎麼做吧!

我大學畢業一年多了,工作也一年多了,現在重新找工作,到目前面試也有十幾次了,但是每次面試的自我介紹,我都會緊張得話顫抖,有次面對兩個老總,還斷了,不知怎麼接下去了。(小弟認為,任何人面對自己的領導都緊張戚野,只是輕重的問題,因為這與利益有關!放下你的利益,就好像面對自己的客戶一樣,潛意識這樣想,行就行,不行就拉倒。

多大的事嘛?!)

其實,生活中我是個很開朗很活躍的人,很多朋友,交友廣闊,因為我很熱愛籃球,在他們眼中我是個很健談的人,面對陌生人更是會主動跟人搭訕,很快可以成為朋友,但是我就不知道,我在面試的時候和麵對領導的時候我會莫名的緊張起來,還有就是面對多人說話的話,我也會緊張得思維錯亂。(少說話多做事!面對領導的工作,要簡潔明瞭的說話,最好提前準備好!

見面時深吸一口氣!)

本人自認能力還不錯,從事的是業務的工作,面對新客戶是不會緊張的,但是為什麼面對自己領導或者面試或者在多人面前說話會如此緊張呢?由此使得我與許多好工作失之交臂,苦苦掙扎中。(你「自認能力」還不錯,有犯書生意氣。

可是面對領導你還差一大截,晌念潛意識中也許會認為領導會找你茬。建議在你領導面前謙虛一些,以學習的態度面對領導。那樣對你對領導都好)

按說我的性格像不會緊張的,但是在以上三種情況下為什麼又會緊張呢?我讀書在多人面前說話的機會真的很少,但是面試或者面對領導,應該不會緊張才是啊?(做宴仔困業務的人才,其實是三分學才,七分口才,能說話的人不一定就是有口才,滔滔不絕的談話,還不如果一字成章)

以上這種情況,都是人之常情,不要放在心上,有空多看看名人外交傳記的書籍;再有空的話,去農貿市場去賣菜,吆喝兩聲!以後見到人多絕不緊張!!

為什麼我每次緊張就臉紅?

13樓:府駿琛

病情分析:可碼基鬥通過心理訓練來幫助克服。具體方法如下:

第一步:把能引起你臉紅的各種場合,按由輕到重依次列成表,分別抄到不同的卡片上,把最不令你臉紅的場面放在最前面,把最令你臉鋒肆紅的放在最後面,卡片按順序依次列好。第二步:

進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上,有規律地深呼吸,讓全身放鬆。

指導意見:進入鬆弛狀態後,拿出上述系列卡片的遲磨第一張,想象上面的情景,想象得越逼真,越鮮明越好。第三步:

如果你覺得有點不安和臉紅,就停下來不好再想象,做深呼吸使自己再度鬆弛下來。做完鬆弛後,重新想象剛才失敗的情景。

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