1樓：和在最
高血壓患者的飲食宜忌：
碳水化合物食品：
適宜的食品---公尺飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）、幹豆類、味濃的餅乾類。
蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品（鮮忌廉、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆製品（豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐）
應忌的食物---脂肪多的食品（牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品（香腸）
脂肪類食品。
適宜的食品---植物油、少量忌廉、沙拉醬。
應忌的食品---動物油、生豬油、燻肉、油浸沙丁魚維生素、礦物質食品。
適宜的食品---蔬菜類（菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜）水果類（蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻類、菌類宜煮熟才吃。
2樓：網友
高血壓**與飲食很重要，高血壓患者不但要吃藥，還要注意飲食，良好的飲食習慣是高血壓**的有力幫手。
3樓：網友
低鹽、低脂、低糖，總之清淡為主；同時多吃豆類、奶類。每天吃根香蕉，香蕉中的鉀能促進鈉的排出。適量的運動。
ga高熱量食物有哪些
4樓：奶糖不甜
高熱量密度的食物，比如，22片洋芋片的熱量和兩個半水煮馬鈴薯熱量相同，一支炸雞腿等於兩支滷雞腿的熱量；所以，洋芋片和炸雞腿就屬於高熱量密度的食物。一般經過油烹調的食物，會提高60-100％的熱量。另外又酸、又甜、又辣、又鹹的食物，會誘使你胃口大開，在不知不覺當中多吃了幾碗。
除此之外，過分精緻烹調的加工食品及速食，像蛋糕及西式點心、西式濃湯、漢堡、雞塊、奶昔、薯條、比司吉及可樂等各式飲料；常見的花生、腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類，或含咖啡因的飲料，酒及酒精飲料等，會令人上癮的食物，也都含有很高的熱量，請適量食用，以免原先美美的曲線走樣。最好加上有助曲線的科技丁器，幫助曲線呈現。
希望能幫到你。
高血壓吃什麼食物好 高血壓 請問大夫我的血壓高152低102這嚴重嗎該吃什麼藥
5樓：膽防夾
哪些疾病可引起頭痛？ 1、顱內疾病：如腦膜炎、腦衝歲炎、腦挫傷、腦血管意外、高血壓腦病、腦供血不足、顱內腫瘤、腦寄生蟲病、頭痛型癲癇、腰穿後頭痛等。
章丘市中亂賀醫醫院腦科張紀全2、顱外疾病：顱骨疾病如顱底凹陷症、頸椎病、三叉神經痛、舌咽神經痛、顳動脈炎、眼源性、耳源性、鼻源性、牙源性頭痛等。3、全身性疾病散陪睜：
如急慢**染性疾病、發熱、各種原因引起的腦缺氧、各種中毒、中暑、貧血、女性的月經期、絕經期頭痛等。4、神經官能症：神經衰弱、抑鬱、癔病性頭痛等。
檢視原帖》麻煩，謝謝！
6樓：多鈣
生活中的因素會導致血壓公升高，早期如果從生活中調節，血壓有可能恢復正常，建議你先體檢身體，然後再決辯橋定**方案。您的病情已經瞭解，建議：點選此處參考扮首我的文章 《我剛剛發現了》ga腎炎 ga腎，病患者要嚴防流感高血壓的怎麼辦？
您的病情已經瞭解，建議：點選此處參考我的文章 《綜合措施》卵巢囊腫 **確診， 卵巢囊腫**確診**攜缺猛方法可提高高血壓病的**率》 檢視原帖》
高血壓吃什麼油好 ？是不是高血壓不能吃油？如果要吃油，吃什麼油好？知道的給個答案。
7樓：智慧攜住
做為社會健康問題，高血壓是一複雜的概念。人群中的心血管病、腦血管病、腎疾患的流行率愈高，則高血壓的重要性就愈大。反之，人群中血壓愈高，則上述這些病的流行也愈高，且代表公共衛生的負擔愈大。
在心血管病和腦血管病流行病學的時間延續中，高血壓的流行甚至更為重要。在國家和社會中顯示：流行病學(如在東歐部分棚早）需要更強有力的公共衛生措施以控制高血壓的增加趨勢，是特別緊急的。
對於高血壓患者來說現在最好的解決辦法就是yszcw，yszcw融合了現代生物聚合裂解反應技術，茶磚歷經數月生物聚合裂解反應，形成tb茶香磚茶菌，口感味厚不澀，最主要的是它能夠很好的調節血壓，使血壓達到正常的範圍。
一、食物不過鹹：限鹽。健康成年人每天鹽的攝入量不宜超過6克，其中包括通過醬油、鹹菜、味精等調味品攝入鹽的量。
二、食物不過甜：限糖。含糖高的食品主要是公尺、面、糕點等。
我們的主食要粗細搭配，如玉公尺、小公尺、豆類、蕎麥、薯類等。最好不吃或少吃油餅、油條、炸糕、忌廉蛋糕、巧克力、奶類雪糕等。
三、食物不過膩：限制脂肪過高的食品。生活中要限制家畜肉類(尤其是肥肉)、動物油脂(如豬油)、忌廉糕點、棕櫚油等高脂肪和蛋類製品、蛋黃、動物內臟、魚子及雞皮、鴨皮等高膽固醇食物的攝入。
每天不超過250克新鮮牛奶或酸奶。每天肉類控制在75克以內，主要是瘦肉，如豬、牛、羊、雞、鴨等禽類肉食。
四、食物不過辛：限制飲酒。酒也屬於「辛」類食物，對於嗜酒如命的市民，建議男性每天飲酒精不超過30克，即葡萄酒小於100~150毫公升，比如2至3兩；或啤酒小於250~500毫公升，比如半斤到1斤；或白酒小於25~50毫公升，約至1兩。
女性則減半量，孕婦不飲酒。不提倡飲高度烈性酒。
五、食物不過苦：過食可致食慾不振。苦鏈哪雀味食物緩扮主要是苦麥菜、芹菜、芥菜、苦瓜、咖啡等。
苦能清熱，廣州等地區氣候炎熱，適當吃些有苦味的蔬菜是有好處的，可以清肝炎、心火。不過，苦味畢竟寒涼，過食則損傷脾胃，導致食慾不振、或腹痛腹瀉等，影響食物的消化吸收。
值得注意的是，很多老年人一提雞蛋就害怕，認為其膽固醇含量太高，對身體不好，其實，除了膽固醇過高者儘量少吃蛋黃外，其他人吃雞蛋沒多大問題。還要強調的是，飲食有節，還包括不能過飽。「飲食自倍，腸胃乃傷」，不可不防。
如果能再配合適當的運動和保持心情舒暢就更好了。
父親58歲了，高血壓很多年，應該注意什麼
8樓：網友
1.肉，鹽，油，少吃。鹽早晚不吃，中餐少吃！。
2.守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯後還有三分飢的感覺。零食禁食！
堅持不餓不吃。3.少量運動，在自己的承受範圍內，不要感覺到勞累。
若血壓有降下，運動量要適當增加。嚴禁熬夜！《沈家心臟病**》
更多 標題： 麻煩教什麼叫「基礎血壓」
9樓：唯愛一萌
所謂基礎血壓，是指在排除其他影響因素，如服用降壓藥物、精神緊張、環境因素等的情況下，採用規範的血壓測量方法測得的血壓。對於你來講，需要解決的問題是把血壓降下來，而不是你的基礎血壓高低的問題。
麻煩告訴以下情況：年齡：性別：身高：體重：高血壓家族史：
是否飲酒（量）：
是否吸菸（每日多少支）：
飲食習慣（包括是否限鈉）：
運動情況（時間、強度）：
高血壓病史：
未**前的血壓值(mmhg)：
**後的血壓值(mmhg)：
曾服用藥物：
現服用藥物和劑量：
併發症情況：如中風、心臟病、左心室是否肥厚、腎功能等情況實驗室檢查情況：如血糖（空腹）、總膽固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯、血尿酸、 血肌酐、血鉀、血紅蛋白及紅細胞比容、尿液分析。
疑似繼發性高血壓應查：腎素、醛固酮、皮質激素和兒茶酚胺；動脈造影；腎和腎上腺超聲；ct；磁共振靜息心率：心電圖：
高血壓病人可以吃紅棗嗎
10樓：九葉藍茶業
您好，。可以的。
紅棗是補血的。
並不是增加血壓粘度和血脂的。
而且，紅棗也屬於水果一類的食物。
高血壓患者平時注意低鹽飲食，低膽固醇飲食。
對於紅棗並沒有太多的忌口。
建議平時喝些絞股藍來平穩血壓。
低蛋白高熱量的食物有哪些，高熱量低蛋白食物有哪些
高熱量低蛋白食物 1.油脂 沙拉油 花生油 玉米油 葵花子油 麻油等。烹調時多用些油炒，或採用油煎 油炸等烹調方式。烹調時多用些油炒，或採用油煎 油炸等烹調方式。2.低蛋白澱粉 澄粉 玉米澱粉 藕粉 冬粉 粉皮 西谷米 粉圓 低蛋白米粉等，製作各種可口的點心。3.血糖正常者可食用糖類 白糖 冰糖 蜂...
為「男丁」加油 高熱量食物
雖然現代已經不再是 重男輕女 的時代，然而，很多家庭還是有相當強烈的 男丁情結 民間對於生男孩也有各種偏方，其中最靠譜的當然是生男孩的飲食祕訣。下面為你推薦幾類美食，讓各位準備生孩的未來爸媽好好參考一番。有調查發現，在孕前多吃高熱量食物的孕婦生男孩的機率被吃低熱量食物的孕婦要高。因此有專家認為，想要...
生男孩吃什麼 高熱量食物
雖然這是一個男女平等的時代，但是有些夫妻還是想為家庭添一名 男丁 下面為你介紹四種有助於生男孩的食物，助你一舉得男。英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國7...