1樓：花花小孩
打籃球除了能長高外還能提高很多身體機能 但是幹嘛每天中午打？要是想打好的話 每天中午自己練投籃倒是比較靠譜 想長高的話可以有意識的多做一些原地不彎膝蓋的跳躍 像殭屍那樣的 時間自己把握 有感覺就行 練完拉伸小腿。
2樓：匿名使用者
不應該是中午時間，選擇上午10點到11點，下午4點半至6點半，晚上8點至9點，這三個時間段最適合打籃球等劇烈運動，其他時間不好。因為這三個時間段都是不影響餐前飯後胃腸吸收營養的運動時間，也不影響休息，中午打球影響休息和營養吸收。
3樓：匿名使用者
堅持鍛鍊有助於長高，但是主要因素是遺傳。望，謝謝。
4樓：汽車拉風達人
有一些用處，不是很大。
5樓：匿名使用者
多跑跑，自己練習不一定就投籃啊，籃球其他的技術也可以有助於你長個的。
6樓：匿名使用者
長高當然可以，15歲肯定會長高，如果你想每天投半小時球來長快點的話，你還是算了吧。
7樓：匿名使用者
請不要再問這樣的問題，想長高不是單純乙個方面就能見成效的！
8樓：老夏
這看個人的發育問題，有的人發育早有的人發育晚，但打籃球是有好處滴。
9樓：匿名使用者
這個可以的 但是要多吃一點有營養的東西。
怎麼乙個月長高15釐公尺，除了打籃球
10樓：對於我們都是
平常多運動，打籃球的男孩受歡迎。
11樓：shirley失憶
多運動做拉直運動。
12樓：網友
這個不可能乙個月長這麼高的 你多大了 。？
我現在16歲身高150左右 怎麼快點長高？長高多少 ？ 多長時間 ?怎麼提高籃球技術突破和投籃 謝謝大哥大姐。
13樓：網友
長個就要早睡多鍛鍊，一般9點前必須睡覺，6點起床鍛鍊。早餐吃乙個雞蛋、一碗牛奶、乙隻生胡蘿蔔，平時多補充維生素和蛋白質，這樣看鍛鍊強度。提供籃球技巧只有刻苦訓練，例如在天黑的情況下聯絡運球，打籃球關鍵還要看腦子，
14樓：珊珊之夢
你多參加運動，多吃點，每天早起來跑步，跑步可能會對長高有好處，每天堅持不懈，我相信你就會長高。
15樓：網友
每天縱跳100次（要跳到最高）如此，3個月就能有很好的效果。
我15歲一天可以打多長時間籃球比賽可以正常長高
16樓：塔雨筠
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的幾率是很大的，我給你幾點建議，1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間（半小時到一小時）
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你。
每天中午吃完飯一小時左右時間就拉肚子，拉之前肚子很疼，拉完就
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