1樓：小孫論社會
可以實現。 陳慧琳曾經公開了自己的保養方法，他表示護膚其實是一件比較簡單的事情，只有在護膚的時候做好清潔和補水，**自然就會變得很好，所以普通人如果堅持做這兩點也是非常容易的。<>
一、好好護膚，多做運動。很多人18歲以後就已經開始了自己的護膚之路，但由於有一部分人一直都沒有找到適合自己的化妝品，所以導致**質量很差。所以在護膚的時候，我們一定要選擇適合自己的化妝品，只有最終呈現出來的效果很好。
這些錢這才沒有白花，這些護膚的時間也沒有浪費。這護膚的時候最重要的就是做好清潔和補水，這樣能夠讓我們的毛孔變得更乾淨。我們整體的氣色也會提高很多，給人最終的感覺彷彿和自己的年齡不符合。
在護膚的同時也要多做運動，因為在**好的同時也要讓自己的身材更好，這樣我們整體給別人的感覺才是更年輕的。<>
二、普通人的時間更充足。相比於這些明星來說，我們普通人的時間更充足，我們可以每天晚上都在家裡面護膚。然而這些明星一旦進了劇組，他們可能要面臨很長時間的熬夜，他們也沒有太多的時間進行身材管理。
所以我們普通人很容易實現明星的凍齡方法，只是我們是否願意堅持罷了。現在這些大牌的護膚品很多，普通人都是可以接受的，所以你可以看一些明星的推薦買一些適合自己的化妝品，你也可以達到像明星那樣年輕。<>
現在很多普通人注重自己的保養在40幾歲的年齡看起來也像是20幾歲的樣子，所以只要我們願意在這方面花費心思，我們就可以像明星那樣保養得很成功。
2樓：娛樂越扒越爽
其實對於普通人來講，說難也難說，說不難也不難，因為陳慧琳的保養方法主要是靠日常的飲食和運動，所以這是需要有一定的毅力來堅持的，如果你可以堅持住，那麼就不難，如果你堅持不住，那麼就是很困難。對於女性來說，對自己的外貌和容顏都是非常在意的，每個女性都希望自己的樣貌可以停留在年輕的那乙個時段。近期陳慧玲曬出的自己個人**和他17年前的**相比，根本分不出來哪一張是現在拍的，哪一張是之前拍的，幾乎沒有任何的差別。
而她的保養方式就是少油少肉，多鍛鍊，就這樣非常的簡單。<>
女神出街，戴著口罩都能感受到氣質不凡
前幾日被香港**拍到陳慧琳自己外出購物，他有著170的身高，在人群中是非常顯眼的。這樣的身高可以稱得上是模特了。而當天他的穿著打扮也是非常有氣質的，並且也很獨特，雖然那天她戴著口罩出現，但是我們可以看到陳慧琳的氣質依舊不輸當年。
那天他的頭髮是披肩發，而我們也可以看到他的髮量還是很驚人的。對於乙個48歲中年的女性來說，能有這樣的髮量也是值得欣喜的事情。不說女明星對於自己的身體保養，看來是真的很在意的。
隨便的一套穿搭讓陳慧琳都那麼有氣質。
不過這次逛街他好像沒有什麼收穫，並且在逛街的過程當中也總是心思沒在逛街上。之後的陳慧琳買了一杯咖啡，然後就開車離開了，我們在看到她等待咖啡的過程當中，她手裡拎著乙個黃色的帆布包，也靜靜地看著當時**的鏡頭，並且對鏡頭也沒有做出其他的舉動，拿到了咖啡之後就離開了商場。當這組**放到網上之後，開始引發了很多的討論，大家覺得陳慧琳的眼神依舊是神采奕奕的，而這樣的身段也讓人非常的羨慕，到了這個年紀，沒有發福不說，還變得越來越好了。
分享一些陳慧琳所做的運動
平時陳慧琳的飲食都是少油少鹽並且少脂肪的，而她有乙個非常好的習慣，就是每天都會堅持運動，這也是她保持凍齡的最主要原因之一。因為我們也知道，運動是可以讓身體的健康狀況變得越來越好的，並且生命在於運動。那麼就來推薦幾個**的運動，第乙個就是深蹲，那個動作就是硬拉，第三個動作引體向上，第四個動作是臥推，第五個動作划船，第六個動作推舉。
如果想健身的朋友們可以經常做這六個動作，因為這六個動作可以幫助你減少脂肪，並且增加身體的肌肉。但是在做動作的時候一定要標準一些，這樣才可以減少運動帶來的傷害。
3樓：白白胖胖一粒公尺
對普通人來說有一點高，因為陳慧琳是歌星，她有錢去維持這樣的方法和生活，但是普通人每天過著朝九晚五的日子，下了班動都不想動，她的凍齡方法有錢人＋不上班的人比較適合。
4樓：小菜講壇
對普通人來說，很難，明星們凍齡需要**錢保養，外部保養加身體內部調養，高額的費用普通人很難支付得起。如果普通人也可以實現的話，就不會有大媽的出現了。
5樓：飯糰兒
當然了，這是肯定。就是讓人感覺，他們是明星，是不是用的東西很貴呀，那換換想，你也可以用點平價產品，每天護膚，做保養，這樣不就行了。
50歲陳慧琳**緊緻無僵硬感，不愧為凍齡美女，她是如何實現凍齡的？
6樓：愛的牛牛
明星的保養秘訣肯定是有一套的雹蘆褲，這個和美容產品，還有譁簡養生和生活作息都是息息源簡相關的，只有愛惜自己身體，狀態才會更好。
7樓：自由自在
陳山巧缺慧琳選擇的是接受自然衰老。陳慧琳天生樂觀， 自身底子好。有寬猜嚴格的身材管理。也許加上本身不容易發福的體質，所以才有逗辯今年的風姿。
8樓：踏敵
這是由於她平時一直都注重保養，而輪讓且注重歷坦鍛鍊身體，並且也能夠及時的去保護自己的**，所以才能夠實肢桐桐現凍齡。
除了48歲的陳慧琳，還有哪些凍齡女神？
9樓：小小女生的生活
第一就是，賈靜雯，雖然已經是三個孩子的媽媽，但是還是非常的年輕。第二，就是林志玲，任何時候都是少女的模樣。第三，就是劉曉慶，到現在依然看不出來年齡。
10樓：打縣城救嫂子
林志玲，許晴都是凍齡女神。林志玲現在已經40多歲了，但是保養的非常好，看起來還是十分年輕，扮演少女毫無違和感。
11樓：勝利村寧
除了48歲的陳慧琳，凍齡女神有46歲的林志玲，66歲的趙雅芝，50歲的莫文蔚，這都是凍齡女神，年齡與長相非常不符。
12樓：aggie恰吉妹
佘詩曼、蔡少芬、陳法蓉、王祖賢、朱茵、林青霞、伊能靜、趙雅芝、溫碧霞、鞏俐、章子怡、許晴、林志玲等等。
48歲的陳慧琳狀態極佳，她是如何成為凍齡女神的？
13樓：漁樵耕讀看生活
感謝邀請。陳慧琳，這位很多後都認識的歌星，很多人都能夠唱他的歌，她也被稱為「ktv歌后」。
嫁給人婦後，她就很少出現在大眾視野，把生活的重心全部放在家庭上。
記得上一次她公開露面，是在2019年的12月份，當時在哈爾濱參加戶外演出，還因為唱歌時嘴裡撥出熱氣上了熱搜。當時的陳慧琳狀態也十分不錯，因為身穿羽絨禮服也引發了網友的評論。大家在大讚陳慧琳年輕的時候，也紛紛羨慕她的身材：
穿著羽絨服還能看到腰！
其實陳慧琳早年入行也是"意外"，從美國回到香港的時候，因為外表長得出眾，被星探挖掘，拍攝了兩條廣告後，算是正式入行了。之後被一名藝術指導發現天賦，簽約給了後來的經紀人鍾珍，就這樣順利進軍歌壇，並且在1997年因為《記事本》這首歌走紅。
九十年代堪稱陳慧琳的**時期，那時候的她幾乎是一年一張**，而且每張唱片都有很好的銷量，擁有了龐大的歌迷群體。從2000年開始，她在內地和香港臺灣多次舉辦演唱會，同時還獲得了不少歌曲類的獎項。
陳慧琳雖然現在已經隱退，但是她的人生堪稱圓滿，不僅事業上一帆風順，感情方面也令人羨慕。出道至今她從來沒有任何緋聞，在2008年與戀愛16年的男友劉建浩結婚，也是從婚後開始，她逐漸淡出了娛樂圈，如今也生了兩個兒子。
現在兩個孩子都已經長大，陳慧琳卻依舊保持著當年的狀態，據悉，陳慧琳平時喜歡做瑜伽和游泳運動，在身材的保持上很到位，儘管自己已經48歲了，但是整體的狀態依舊如20年前那樣美好。真是實力詮釋什麼叫做不老女神！
14樓：愛貓咪的葉子
48歲的陳慧琳狀態極佳，成為凍齡女神是因為她平時喜歡運動，喜歡做瑜伽和游泳，善於保養和管理自己的身材。
15樓：哇塞塞影視剪輯
48歲的陳慧琳狀態極佳，她成為凍齡女神的原因是高度的自律和合理的飲食習慣。每天都要去健身房，而且不吃高熱量的食物。只吃蔬菜和水果，長此以往。
16樓：小小女生的生活
首先是她的心態非常的好，作為娛樂圈發一股清流她不爭也不搶，總是保持一顆平常心，而且平時也很注重飲食的健康，所以**看起來也很棒。
17樓：右手年華
我認為這和她平時的保養有很大的關係，比較注重身材的管理，同時可能也會做一些定期的醫美來維護自己的**，再加上心態特別的好，比較樂觀，所以看起來狀態也都是非常的不錯。
18樓：勝利村寧
48歲的陳慧琳狀態極佳，她能成為凍齡女神，是因為她非常的注重睡眠，從不會熬夜，早睡早起，注意飲食，做好**的保養，適量運動。
19樓：乾燥溫度
48歲的陳慧琳狀態極佳，我相信這一定和她平時的保養離不開關係，一定會經常護膚才會導致**到現在依舊像20歲的狀態，所以我們一定要好好愛護**喲。
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