1樓：小卉壯壯
護膚最主要就是潔面。用溫水洗臉。每天最少兩次。
我用淋浴球做了個小型的潔面巾，每次洗臉把潔面乳到在潔面巾上，搓出泡沫再往臉上洗。洗完後，把一小搓白砂糖放入掌心搓。然後用向洗臉那樣在臉上洗。
最後用溫水洗淨。我感覺效果不錯。
2樓：網友
首先要做好清潔工作，要選用一款適合自己的洗面奶，我是油性肌膚，用過露得清這一款，效果很好；然後是要選適合自己的水和乳液；常在電腦前工作的朋友要注意擦隔離霜，防止輻射；經常熬夜的朋友要注意在9點之前吃一片維生素b2，可為夜間補充足夠的維生素，同時要養成使用夜間補水睡眠**的習慣，要知道一切**的衰老，皆源於缺水。
有什麼推薦的護膚方法？
3樓：情感權墨傾宬
護膚有時候是一件非常簡單的事，做飯的同時就可以護膚。比如你切黃瓜呢，最後邊角料不要浪費，拿著黃瓜把把直接抹臉就行，做完飯洗一下就行了，相當於做了個黃瓜**。
4樓：張卓的家醫學
推薦的護膚方法，那就是說不要塗抹含有激素類的化妝品，塗抹技術類的化妝品只是暫時的**變好，但時間長就會越來越差，所以說不建議圖姆。
5樓：小熙猶如花美嗎
護膚的正確步驟是清潔、爽膚水、精華、面霜/乳液、防曬產品，護膚時要注意不要頻繁使用溼巾、忌亂用香水、忌抹太多防曬霜、忌頻繁使用吸油麵紙，另外，一般來說，每天早上晚上各洗一次臉就夠了，如果洗臉次數太頻繁的話，會很容易讓臉變得乾燥。
6樓：網友
有什麼推薦的護膚方法呢？護膚方法有很多，也可以在家自制，有一種蛋清牛奶，蜂蜜攪勻，拌起來敷於面部，這樣會很好，你不妨試一試。
對於資深護膚黨來說，有哪些好用的抗衰妙招呢？
7樓：網友
衰老是一種自然的過程，隨著時間的推移，每個人都會出現衰老。但是不正常的生活方式也會加速衰老，例如抽菸酗酒等。抗衰老是很重要的，很多人都想知道抗衰老最好的方法是什麼，洗臉方法很重要。
1.公尺醋：洗臉是每個人早起睡前都要做的事情，養顏護膚第一步也是洗臉，所以洗臉是很中藥的事。
在洗臉的時候加一點點「佐料」，就能防止變老的腳步。在洗臉水中加入公尺醋，能夠壓制**細菌滋生。而醋本身就含有改變**的酸鹼度，軟化**角質層，使毛孔暢通，減少感染性**病發生。
長期使用會增加**細胞的水分和營養，恢復**的光澤和彈性。
2.綠茶：洗臉水中加綠茶也能抗衰老，除此之外還能細膩肌膚，抵抗輻射。
因為茶裡面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止肌膚衰老。尤其適合長期使用電腦的女性，抑制**色素沉著，減少過敏反應的發生。
3.食鹽：在洗臉水中加入一點點食鹽，能清除**的油脂，去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，洗了一週後，面部的肌膚明顯會鮮嫩起來。
4.用正確的手法塗抹護膚品。
塗抹護膚品時，可以用手來幫助肌膚吸收養分。就是用手指輕輕點選肌膚，這樣既能促進護膚品的吸收，還能使肌膚充滿生機活力，適當的壓力可以保持好的血液迴圈，使產品更有效地被肌膚吸收。
8樓：地球之宋
臨床並沒有抗衰老好的方法，衰老是一種自然的生理現象，是自發的必然過程。一般隨年齡的增長，身體的結構與功能在逐漸衰退，適應性與抵抗能力也在逐漸退化。但日常可通過飲食調整、運動鍛鍊、針灸、推拿等方式改善機體狀態、促進健康，在視覺上起到抗衰老的作用。
1、飲食調整：維生素、蛋白質、水分、礦物質等營養物質，是維持機體生理功能的重要物質。日常應均衡飲食，補充營養，適量多攝入新鮮水果、蔬菜，每日保持充足的飲水量，可促進機體各臟器發揮正常功能，改善**狀態；
2、運動鍛鍊：定期進行慢跑、游泳、瑜伽、普拉提等運動，不僅有助於強身健體，也助於改善**狀態，進而可以在視覺上達到顯年輕、延緩衰老的作用；
3、針灸、推拿：中醫針灸、推拿具有明顯的保健作用，通過對腕橫紋上2寸正中位置的內關穴、足內踝尖上3寸的三陰交穴、足內踝尖與跟腱正中位置的太溪穴、外膝眼下3寸的足三里穴等穴位進行針灸、按摩、推拿，有助於行氣活血、調理臟腑，進而對緩解或者改善衰老有幫助；
4、醫療美容：對於**狀態差、面容顯衰老的人群，在瞭解相關風險後，還可去專業醫院進行注射水光針、肉毒素等專案改善**狀態，在視覺上起到抗衰老的效果；
5、其他：長期熬夜、作息不規律等易導致**狀態變差，加重衰老感，所以應保持充足的睡眠。此外，心理狀態較差，導致情緒抑鬱、焦慮，可能會加快衰老程序，因此日常可增加娛樂活動，及時排解不良情緒，達到心智年輕化。
9樓：菜籃子
1、飲用8杯水。每天保證飲用8杯水，能幫助消化系統蠕動平穩，沖刷走身體的廢物，使**看起來更柔韌、充滿活力。
2、少吃白麵包。白麵包等精製主食熱量較高，抗氧化物質的含量低。因此，儘量用全麥主食來替代。此外，少吃紅肉，保證果蔬的攝入，能夠提供身體必需的抗氧化物質，消滅自由基，延緩衰老。
3、冥想5分鐘。壓力會影響身體激素的分泌、細胞修復和膠原蛋白的生成。可以通過轉移注意力來減少壓力，比如深呼吸和冥想。
每天冥想5分鐘，可以增加體內含氧量、加快血液流動，讓你充滿能量。
4、水果做美容。嘗試用你喜歡的水果做**。比如可以用木瓜片來敷臉，它含有的木瓜蛋白酶，可以使乾燥的**脫落及防止黑色素沉積。
或者塗抹士多啤梨汁，它含有β胡蘿蔔素，有助於膠原蛋白的恢復。蘆薈是最好的防止肌膚衰老的護膚品。
5、外出選步行。步行能夠維持肌肉的韌性和強度，提高血液在體內的流動速度，使你感覺更加年輕。每天保持定量的步行，能讓你心血管活力增加，最終延長生命。
10樓：教育小能手池子
抗衰老秘訣一：抗衰老從25歲開始。25歲是年輕**和衰老**的分水嶺。
女性進入25歲，**開始進入衰老階段。此時，如果不認真做好抗衰老工作，**會變得鬆弛、失去彈性，甚至滋生斑點和皺紋。因此，如果你想有效地抗衰老，請從25歲開始，做好抗衰老的每一步，以有效地保持年輕緊緻的**。
抗衰老秘訣二：做好保溼工作，保溼是多年護膚的關鍵環節。**缺水不僅會導致**乾燥粗糙，還會誘發斑點和細紋。
因此，保溼**是抗衰老工作的關鍵一步。只有讓**喝足夠的水，**才能始終處於良好的**基礎上，延緩**衰老的到來。
抗衰老秘訣三：合理飲食，充足的睡眠和無懈可擊的護膚保養也應與充足的睡眠時間和合理的飲食相匹配。夜晚是**自我修復的時間。
睡眠可以使**更好地代謝，幫助**消除舊的廢角質。此外，合理的飲食對**護理也有很大的幫助。它可以通過日常飲食調節，調節年輕人的膚色。
抗衰老秘訣四：注意逆生長食品，什麼是反生長食品？事實上，它是一種可以幫助我們培養年輕**的抗衰老食物。
事實上，我們的生活中有很多具有延緩**作用的食物，尤其是蔬菜和水果。例如，西紅柿是抗氧化能力最強的食物之一。富含茄紅素，能有效延緩**衰老。
此外，西蘭花、葡萄、菠菜等果蔬具有優異的抗衰老作用。
抗衰老護膚品。
怎樣正確護膚，我們應該如何才更好的護膚，這些你都知道嗎？
11樓：浩海以晴
護膚是女生最經常做的事情，現在即使是在十幾歲的年齡也會有女生開始做一些護膚的工作。護膚的方法因人而異，有的人會比較喜歡溫和的護膚有人會比較喜歡天然的護膚。但是有沒有正確的護膚方法呢？
我們是不是都用對了方法？怎樣正確護膚？下面來看看護膚達人都是怎麼樣去護膚讓自己看起來美美的吧。
相信瞭解一點護膚常識的女生都會知道一般來說正確的護膚步驟是怎麼樣的。護膚首先要祛除角質，可增加**的新陳代謝，祛除角質後加上**美容的按摩，熱敷等等。有的女生會在睡覺之前貼上一張**，不管是在什麼時候**都是非常好用而且是非常有效的。
一些基本的技巧我們都很容易掌握但是到底怎樣正確護膚？
怎樣正確護膚。
怎樣正確護膚？一般我們日常的基礎護膚使用早晚兩次：洗面奶--清潔臉部分泌的油脂和毛孔中的汙垢，粉塵等爽膚水--為表層肌膚保溼，調節肌膚ph軟化角質，促進營養吸收乳液(霜)--在肌膚表層形成保護膜減少水分流失和外界傷害(肌膚的一些代謝和吸收都是藉助水分，建議可以一週堅持做兩三次的補水的**可以提高肌膚的抵抗力減少肌膚問題。
怎樣正確護膚？怎樣去使用日常的洗面奶？洗面奶是不可或缺的，清潔是護膚的第一步，膏狀和液狀洗面奶用量不一樣，如果是膏狀的洗面奶，每次擠出約為小拇指第一指節的一半那麼多就足夠了；如果是乳液狀的洗面奶，擠出一元錢硬幣的三分之二即可。
將洗面奶擠在手掌心，用溫水揉出泡沫，然後在臉上上下按摩打圈，鼻翼、下巴、額頭重點清潔，2?3分鐘後用清水清洗乾淨。
怎樣正確護膚其實是有很多的技巧的，上面講了一些基本的步驟以及怎麼去使用一些基本的產品。最後再來講一下一些比較難處理的**比如長痘痘和油脂的肌膚怎麼去護膚。痘皮和油皮最容易犯的乙個毛病就是過分乾淨，油脂排洩過多的時分，總以為有洗不潔淨的油分。
但是其實過分清潔是不好的。早上挑選平和的氨基酸潔面產物疾速沖刷便可，晚上也可以適當清潔。關注，
請問有何護膚方法
12樓：網友
用適合自己的護膚產品和養成良好的作息時間和飲食習慣。
13樓：網友
你沒說清楚你是什麼膚質啊。
怎樣正確有效地護膚？
14樓：祿蔭
第一是清潔面部，取適量潔面乳，在手上打起泡沫，以畫圓的方式清洗臉部。
第二步使用爽膚水，也有的護膚品是先乳後水。使用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，也可以用手拍在臉上，手法一定要輕。
第三步是用面部精華，使用哪種精華，可以根據肌膚需求來選擇。
第四步塗眼霜，注意手勢要輕柔。
第五步乳液部分，用中指和無名指畫圈塗抹就完成了。
此外，防曬霜每天白天都一定要使用，不僅僅是為了防曬黑，還為了抗老。
15樓：匿名使用者
有些進口的免洗手消毒液如clnmax內含 氯己定（廣譜殺滅病原體，對綠膿桿菌有效12小時抑制細菌繁殖）+75度酒精（快速殺滅細菌、真菌、滅活病毒）+生育酚（滋潤防乾燥、抗老化、保護創面）成分的免洗洗手液，對大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、白色念球菌、銅綠假單胞菌等200多種細菌的殺菌率達，但因大部分產品裡酒精含量較高，酒精本身易揮發、燃點低、危險性高等特點，個人不建議使用純酒精類免洗消毒類產品，雖然他們**便宜但因揮發快容易引起**過敏，和**乾裂和容易**等問題，但是沒有酒精就會造成消毒效果大大降低。那麼我們怎麼選擇才是對的呢？建議使用含有生育酚（維生素e）的產品，因為本身生育酚具備滋養**、抗衰老的作用，生育酚是大量生產的天然油溶性抗氧化劑所以對**乾裂會起到很好的作用。
另外氯己定有對創口創面進行消毒的作用達到長效抑菌，促進創面癒合的作用。
有的產品已獲得國內食藥監備案械字型大小的批文，比傳統的消字型大小類產品在生產工藝上要求更加嚴格，1、要求生產車間是無菌車間。
2、產品所有的功效必須經過臨床試驗等結論才能寫在產品說明上，功能不能隨意填寫。
免水洗手：使用、攜帶方便；免水洗，隨時隨地都可以清潔雙手；
持續作用：效果持續時間長，效果可持續4—5小時，最長可達6小時；
溫柔護膚：具有控制手部氧化應激水平、防止**損傷和護手功能，能滋潤呵護手部**。
殺病毒殺菌：滅活病毒。
創口創面消毒：對創面形成物理保護屏障，長效抑菌促進傷口癒合。
請介紹一下孫鏜
孫鏜 1520 1554 明莒城 今莒縣 狀元坊人。初為掾曹，參加省的選拔，按例得省祭官的頭銜回鄉。孫鏜為人 負氣不羈，習於騎射，有四方誌 他不安於在家過平靜日子，於是到吳越間經商。1554年 明嘉靖三十三年 倭寇荼毒吳越間。鬆郡 現上海一帶 瀕海,倭患更甚。當地官府召募兵勇抗倭，孫鏜報名當兵，並將...
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