1樓：匿名使用者
這是有一點自殘傾向，如果有條件，可以去看心理醫生。
如果不是特別嚴重，可以學著控制自己的情緒，不要把別人的錯誤都攬在自己身上。
2樓：語人說
打自己至少不犯法，但也太自殘自虐了，還是改改自己心性，遇事冷靜冷靜。
3樓：匿名使用者
有自殘行為，找個心理醫生看看吧。
4樓：來根含煙
自殘行為，必須去看心裡醫生。
5樓：渲染紅顏
可以去看看心理醫生！
一生氣就想打人，怎麼辦？
6樓：s小雞啄公尺粒
您好，您有想打人，而且想打死的那種，您目前有暴力傾向，這是一種心裡問題，可以試著控制自己，每當自己想要生氣時可以閉上眼睛倒數，數到自己沒那麼火為止，也可以想一些愉快的事，讓自己開心起來，實在不行，就找點事做，讓自己忙起來，這一忙就可以讓自己暫時忘掉那些不開心的事，這樣堅持一段時間後，就會不會那容生了。那麼你現在是屬於叛逆期，有自己的想法，可能還是有乙個報復的心理。
意見建議：這還是，把精力用在學習上面，好不好？慢慢來，年輕自己以後會慢慢好起來的像你這個情況，平時儘量的要加強鍛鍊，放鬆心情，不要易怒，一定要轉移精神，深呼吸首先，通過你的詳細描述，建議考慮事情要全面，不要急躁，打人是不能解決事情的。
一生氣就想打人，這個脾氣可不好，一定要剋制自己，你現在還小，以後出了社會，這種想法和現想很危險。平時，多看一些有意義的書籍。
7樓：斂晗昱
凡是人，都會生氣。不論是青壯年，還是老幼，都會遇到不順心的事。萬人難稱一人心。
一生氣就想打人，怒火難消，無法控制。這是一種無教養、無文化修養的虛偽表現。也是一種病態。
這樣的人，為數極少。但是，危害極大。小致家庭，家庭不得安寧，成員沒有幸福和快樂感。
中致群體，會被鬧的四分五裂，沒有團結的凝聚力。大致社會，會嚴重地影響社會治安。這種人的形成：
是家教不嚴。家長也是為非作歹的人，有強大的勢力，老子天下第一。動不動就打人，養成習慣，這是其樂趣。
對待這種人，只能用法律來制裁。
像這種情況主要是你存在著情緒控制障礙。所以在想打人的時候，一定要使自己冷靜。你可以先數10個數字，然後再決定發不發脾氣，你也可以抓緊時間離開，使你傷心的氛圍，比方說你可以去戶外散散步或者是運動運動都是可以的，你也可以在家裡放乙個沙袋或者是不倒翁，在憤怒的時候用擊打沙袋或者是不倒翁的來宣洩。
8樓：著名老師小萌
首先讓自己沉下心來，反省一下，究竟是哪些問題令你不安，然後理一下頭緒，分清輕重緩急，按部就班，逐一解決。不要心急，一步一步去做就對了。因為事情永遠都是幹不完的。
如果太累，就讓自己適當休息休息再說。所以，一張一弛，才是。另外還要多鍛鍊，增強體質，也有利於保持心情愉快。
答題的時光總是短暫的，古道生為您解答完畢了，希望您能滿意！您還有什麼問題嗎？我可以為您解答，如果解答的不符合您的要求，您可以提出來哦！
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9樓：網友
很生氣想打人_情緒暴躁易怒控制不了脾氣_無法壓制情商低。
當很生氣的時候，告訴自己：一切都無所謂，幹嘛要生氣呢。或者可以立馬找個安靜的地方，去公園、馬路散散心、找個沒人的地方乙個人玩、或者做自己喜歡的事情、讓自己靜下來、遠離當前這個令人生氣的環境。
沒有任何值得你動怒的人和事：在這個世界上，沒有任何人、任何一件事情，是值得你生氣和動怒的，沒有什麼是心平氣和解決不了的。為了小事情、瑣事、無聊的人和事情，而去花費時間生氣，那就是浪費時間、浪費生命，消耗光陰。
因為小人而生氣，更加不值得。人生有很多精彩的有意義事情，值得我們去做。而把時間浪費在生氣、鬥氣上面，是很不值得的。
儘量遠離使你憤怒的人、或事情，或環境。如果遇到脾氣不好的人，可以不和ta說話，遠離ta，千萬不要試圖改變ta，因為這樣你會得不償失，還會失去人心。如感覺工作壓抑，公司人文環境不好，可以試著向領導申請換個崗位，實在不行可以跳槽。
可以給自己設定一條底線，比如：不要罵人，不要打人等等。設定好底線以後，就可以適當發洩內心的憤怒，並勇於承擔失去人心、被討厭、嫌棄的後果。
多思考自己內心憤怒的**，到底是自己的錯，還是別人的錯。思考很重要。有時候我們容易錯怪別人，讓人無緣無故受冤枉，應該儘量避免。
如果憤怒是**於壓力，那就仔細思考一下壓力**，到底是工作壓力、情感壓力、還是經濟壓力。想辦法用理性解決ta。
如果是來自於內心的焦躁情緒，可以讓自己安靜下來，放輕鬆、去旅遊等。或者去三甲醫院看醫生。
把人打壞了要賠錢、要承擔相應法律責任、會耽誤工作、增加經濟負擔等，這樣思考一下也許就理智了，沒那麼憤怒了。
10樓：大海的蔚藍水瓶
一生氣就想打人，說明自己的脾氣太暴躁，所以一定要控制住自己的脾氣，遇事先想一想後果，三思而後行。
一生氣就想傷害自己是什麼原因
11樓：匿名使用者
那你就得改改自己的脾氣了，也不是什麼心裡問題了，而是你性格比較急躁，坦率，直爽，眼裡容不住沙子的那種，之所以遇到煩心的事情就感到很焦慮，才導致想傷害自己的行為，希望你以後遇事都要淡定，千萬別發脾氣，穩住自己的心情就不會有那種心裡了。
12樓：仇予
這是一般是比較內向的人。
人生氣的時候，會產生攻擊行為。有人會向別人發怒、動手。有的人，會認為是自己的無能，或不敢對別人採取行動，就將攻擊的能量，用在自己身上。
建議，將事情的本質看清楚，如果是別人的原因，就不要責怪自己。愛自己。
13樓：亢龍飛天
找不到撒氣的地方。就只能這樣了。。。
14樓：哦喲卡兔子
把氣扎著地方發洩一下。
15樓：wintex造型
不會釋放情緒，只能自殘。
大夫您好！我一生氣就想極端的傷感自己！總是會胡思亂想，我想知
病情分析 這種情況是自己的心理有問題 指導意見 自己生氣就傷害自己是心理不健康的表現，這種情況可以諮詢心理醫生。經常幻想自己得了某種疾病是為什麼？有時候真的毫無違和就好像我真的得了那些病一樣，我是不是精神 了 170 這是一種恐copy 慌，也是一種焦慮，於你對生活的反思和對自我的不滿意。這不是你有...
我一生氣就想摔東西因為這個男朋友打了我一次
其實不管任何事，只要男的一動手，性質就變了。沒必要去留戀他，事不過三，女人的忍耐亦是有限的。不管你再愛他，也改變不了他在一點一點的傷害你的心，他雖會覺得內疚然後不停的道歉得到你的原諒，但是會反覆的迴圈下去。如果不想再讓自己受傷，該別心軟。我一個朋友和你大致相同。她現在重新找了個男友對她很好，也很幸福...
一生氣就歇斯底里發狂，暴躁易怒一生氣就歇斯底里吼是怎麼回事
調整好心態，去想好的一面，不要給自己太大的壓力，也不要懷疑自己不正常。請試著包容和接受自己的情緒，情緒是自的一部分，更是自己的特色。請學著自我安撫，敏感的人容易自責，自責自己無能 愚蠢。如果在回憶往事時，遭遇心結或者面對某些事情也有難以解開的糾葛或不能自拔時，不能夠自我封閉，也不能自己給自己氣受，應...