蜂蜜的含糖量高嗎？多吃會壞了牙齒嗎？
1樓：落日今塵
如果說糖，蜂蜜中80%左右都是糖。大部分都是葡萄糖跟果糖。然後我們再看什麼會讓牙齒變壞也就是照成蛀牙。
簡單來說就是牙齒上有蟲，然後蟲吃糖這裡的糖可能就是日常的食物殘渣，蟲吃了糖以後的排洩物，會把牙齒腐蝕掉。所謂的蟲，並不是真的蟲會一口一口把牙齒咬掉或者蛀掉。
蟲指的是牙齒表面上生活的細菌微生物。這些微生物會攝取我們口腔裡的食物殘渣和一些糖分，它們消化這些糖分以後會產生一些酸性代謝產物。這些酸性代謝產物在牙齒表面富集，對牙齒表面產生腐蝕作用。
這時我們平時也不注意口腔衛生它們就慢慢把我們很堅硬的牙齒腐蝕出乙個洞，洞裡就更容易積累食物的殘渣。所以我們才需要在牙齒壞掉後及時的去醫院牙科補牙避免牙齒上的洞越來越大。
回到問題我們喝多了蜂蜜會蛀牙嗎？答案是會的。蜂蜜會為我們牙齒上的微生物提供豐富的營養。
所以喜歡喝蜂蜜的人在同樣的情況下會比不喜歡喝蜂蜜的人更容易壞牙。但是大家也不必擔心，只要我們保護好口腔衛生，每天都做好口腔清潔，也不比太過於擔心蛀牙的發生，但是小朋友就要多控制，因為孩子牙齒的牙釉質比大人的更加脆弱所以建議小孩子還是不要多吃甜的東西。
最後我們說說什麼人容易長蛀牙？細菌每個人嘴裡都有，為什麼有的人愛長蛀牙而有的人不容易長蛀牙呢？
這個要再進一步闡述一下個蛀牙的發病機制了。目前科學界比較公認的乙個模式，就叫四環學說。
第一環節、你要有牙；
第。二、牙上有細菌；
第。三、你要吃東西；
第。四、要有足夠長的時間。
如果說自己長蛀牙很困惑，那麼一定是這幾個環節你都沒有做好。
2樓：愛情來了擋不住
吃多了不會破壞牙齒；蜜蜂當中的含糖量不會像蔗糖一樣裡邊的成分單一，它的營養非常的高，含糖量佔到了65%以上。
3樓：颯爽又潤澤的純真
蜂蜜的含糖量是比較高的。吃多了會壞了牙齒的，吃蜂蜜一定要控制好量，注意蜂蜜給身體帶來的不利因素。
4樓：愛仕達各色
含糖量是比較高的，裡面的含糖量能夠達到70%左右，吃的多了之後就會壞了牙齒，很有可能會導致蛀牙。
蜂蜜裡有糖嗎?
5樓：匿名使用者
結晶蜂蜜裡有糖：一般沒有加工過的天然蜂蜜，氣溫下降後，容易出現結晶沉澱。經過工廠提煉加工過的蜂蜜，一般情況下不容易出現結晶沉澱。
除非氣溫特別冷的情況下，有的度數不太高的蜂蜜，才會出現結晶沉澱。
買蜂蜜，還是大超市裡賣的品牌蜂蜜可靠。我曾經聽乙個養蜂的朋友說，蜂蜜的度數降低一點，利潤就很可觀了，而消費者是根本看不出來的。蜂蜜裡含糖量很高，但是單糖含量佔總糖量的85％以上，單糖主要是果糖跟葡萄糖，直接給人體提供能量，人體需要能量**，蜂蜜裡的單糖是最優質的糖類，提供能量特別快，而且單糖跟果糖能直接被人體所吸收，特別好消化吸收，為運動員、嬰幼兒、老年人、體力勞動者、腦力勞動者，提供能量非常好的東西。
6樓：田野牧蜂
有糖的，蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，是很好的人體充能物質，此外，蜂蜜還包含維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養成分。
什麼糖最不容易造成蛀牙
7樓：誠之康口腔醫院
早在1995年，世界衛生組織就呼籲「全球戒糖」。
所有糖裡面，蔗糖也就是常說的白砂糖最容易引起齲齒，其次是葡萄糖、乳糖，木糖醇對牙齒的損害不大。蔗糖引起齲齒的原因是，導致齲齒的細菌對蔗糖的利用率最高，碰到蔗糖產生乳酸，在一定的ph值中（最適宜）牙齒脫鈣，腐蝕表面形成牙洞，牙齒就被蛀掉了。
確切來說，吃一顆糖並不會蛀掉一顆牙齒，而是糖分長時間停留在牙齒表面，又不按時刷牙造成的結果。「要想吃糖，不長蛀牙，每天早晚兩次刷牙是必須的。」因為，牙齒表面大約每隔12個小時形成一道保護膜，有修復和抵抗細菌的作用，如果牙齒上有糖分，保護膜把糖分形成的酸性物質包覆在裡面，壞的東西就可以在裡面侵蝕牙齒了。
一天一天，牙齒形成一層層保護膜，有糖分的地方形成菌斑，時間一長就蛀掉了。
我們國內營養學界可以確定的是，無糖食物，採用糖醇和低聚糖等甜味劑的食物，對牙齒和糖尿病病人有確切的好處，能減少齲齒和攝入過多糖分的危險。
8樓：匿名使用者
糖分多的都容易蛀牙，所以早晚都要保護牙齒。
9樓：田野牧蜂說蜂蜜
蜂蜜中的確含有豐富的葡萄糖和果糖，但是隻要保持良好的生活習慣，適當吃蜂蜜不會出現蛀牙。蛀牙是一種在細菌感染等多因素作用下，導致牙體硬組織進行性破壞的疾病，只有在細菌、飲食、宿主和時間的共同作用下才能形成。細菌是蛀牙發生的主要因素，口腔內的細菌種類較多，長時間吃甜食得蛀牙，糖分為細菌提供了營養成分，導致蛀牙更容易出現。
而蜂蜜雖然含有一定的糖分，但是由於蜂蜜中含有酸性物質和高濃度糖類物質，所以蜂蜜有不錯的殺菌消炎作用。對於口腔中的細菌有抑制和殺滅作用，能夠在一定程度上保護口腔健康。蜂蜜種類眾多，其中蜂巢蜜具有很強的殺菌消炎作用，集蜂膠、蜂蠟、花粉和蜂蜜於一體，可以減少牙齒腫痛，抑制口腔細菌滋生，對於保護牙齒有良好效果。
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