1樓：腐姐控騷年
輕點的 3天 就沒什麼感覺了 可以正常活動 1個月 ** 嚴重點的 1個多月 就可以正常活動 2個月好 更慘的是 打球時踩人腳上了 導致腳踝骨折（本人就是，汗了！！！1個拆石膏 再1個正常點了 再1個月可以跑跳 1年 正常點 消腫 估計最後乙個你用不上。
2樓：悠悠__g常
當然要去醫院檢查一下啦~如果只是單純的崴傷，記住 要在家躺著 別亂動 最好一直躺著 1個月左右就可以恢復成正常人的樣子 剩下的訓練就得靠自己了 友情提示：如果你的恢復能力強的話，可能3或5天就感覺可以運動了 記住 別激動 要耐心的等它自己長好 象我現在這樣就慘了 "習慣性崴腳" 如果骨頭或者組織受傷的話 一定要到正規的醫院做全面的檢查，要聽醫生的話 畢竟這有可能影響到你的下半輩子 哥們，祝你好運。
3樓：安逸還昂然丶百花
首先你暫時不要活動~此類傷害大都是軟組織挫傷但沒傷到骨頭~有條件的話用冰袋去敷~可以防止立刻的腫脹~不要穿鞋子~如果傷的較重你想穿也穿不上~靜養兩天再適當的抹紅花油大約1星期就能正常走路~恢復的好3周內你又可以在球場上show了~不用擔心~！祝你早日**~！
4樓：網友
那要看你的受傷程度了，， 首先看你的腳是否仲起來了， 如果仲得很厲害， 最好馬上去醫院檢查， 這樣的傷至少也得乙個月以後才算**， 不要以為不疼了就是好了，， 最容易再受傷就是這個時候，， 但是適當地投投籃還是要的，， 畢竟還要保持實力嘛，，，呵呵，，，祝你早日**拉。。
打籃球右腳腕崴傷
5樓：晏良哲鄔蕾
比較符合外側副韌帶損傷，可能有肌腱部分斷裂存在。
建議到正規大醫院骨科或運動損傷科複診，制定符合你傷情的**和**計劃。
應急措施：1、儘量不要活動該患足，並抬高患足，有利於血液迴圈。
2、可以繼續熱敷，並可塗抹紅花油或貼活血止痛膏。
3、還可服用活血化瘀藥物，如三七片。
4、如果疼痛明顯，可以服用止痛藥物，如芬必得。
以上都是常用藥物，**都不貴。
建議你徹底的**一下，都1個多月了，別落下病根。這也是為了以後更好的參加體育運動，磨刀不誤砍柴工。
完畢。祝福你早日**！
打籃球手腕挫傷多久能好
6樓：網友
沒有確切的時間，這根據受傷程度、恢復情況來定。手腕部的軟組織挫傷，軟組織的修復所需時間較長，想完全不痛至少要3或4周的時間。
建議：1,手腕制動，手腕儘量少活動；
2,必要時可考慮貼上止痛膏藥；
3,若是不放心，可以到醫院放射科做個手腕部正側位的x線片。
打籃球扭到腳腕怎樣快速恢復？
7樓：滿儉抗戊
去拍個**，確認骨頭是否有事？如果骨頭沒事，那就萬幸了，以我的經驗，傷在腳踝上而不是腳掌那就是萬幸，如果骨頭沒事，那80%就是軟組織損傷，你可以貼貼膏藥來治，它可能過兩週或三週就消腫了，但是，你如果扭動的話裡面還是會隱隱作痛，這時，千萬忍住，別去打球，那樣很容易造成更嚴重的傷害，繼續靜養，這種傷很麻煩，
8樓：成楊氏伍秋
是不是倒地的時候扭到的或者是踩到別人腳上，如果是的話要是第一次扭的話會很痛苦，起碼要20多天痊癒吧，這個是沒辦法的，如果不是第一次的話那很快就會好的，我第一次也是超痛的，但後來幾次就沒那麼痛了，祝福你，加油。
9樓：竹誠鄢昭
先做降溫處理，最好做乙個固定，省的二次受傷，因為扭傷後的關節是沒有力量做支撐的，短時間內還要少活動。固定後可以用雲南白藥噴霧進行恢復，一天3次交好。
10樓：郝利葉辛卿
哥們兒是第一次崴腳吧。第一天只會疼痛，第二天會腫脹，三天內晚上睡覺都會被疼醒。
如果是扭腳當天，那麼最好用冰塊冷敷。原理是，扭腳後毛細血管破裂，血液流出，是第二天腫脹（也有發炎的原因）和以後的紫青的原因。冰敷是為了止血。
24小時後候，熱敷、搓紅花油、吃雲南白藥（記住要用酒送服，酒是雲南白藥的藥引子）、貼虎骨高都行。但不建議噴雲南白藥氣霧劑，這種是臨時止痛的用的，治標不治本，甚至因為不知道疼痛可能使傷情惡化。知道疼痛是生物自我保護的最基本功能。
建議不要劇烈運動，長時間走路或站立，穿較為寬鬆的鞋（但不能太寬鬆，舒適為宜）。
如果還有疑問，可追問。
打籃球腳踝受傷了，要怎麼恢復？
11樓：彌炫明
指禪逗導意見賀耐賣：
扭傷後２４小時內，要用自來水或冰塊敷在患畝肢處在扭傷的即刻就應行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。
這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。比較嚴重的就應該通過ｘ光檢檢視看關節是否脫位、骨骼是否骨折等。祝你健康！
打籃球崴腳一般多久**?
12樓：成凡白
問題分析：
你好。崴腳，是人們在生活中經常遇到的事情，醫學上稱做「足踝扭傷」。這種外傷是外力使足踝部超過其最大活動範圍，令關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷建議可用「好得快」噴灑傷處，內服雲南血藥，則宜外敷五虎丹，內服跌打丸、活血止痛散等。
意見建議：建議，後期可用中草藥燻洗。如果手邊沒有中成藥，也可以把麵粉炒黃，用公尺醋調和敷在患處，來代替五虎丹，效果也比較理想。用一小撮花椒，一小把鹽煮水燻洗，代替中草藥效果也不錯。
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