1樓：裁決小琴
手指--容易戳傷,還有指甲容易斷(所以運動的時候儘量不要留指甲,不衛生又礙事,早修早舒服,呵呵),戳傷後過了12小時多活動一下指關節,拉一拉也可以,我覺得好的比較快,自己的感覺 胸口--容易被一些髒的人撞傷,我這說的是那些用肘的人,特別是對於打內線,對抗激烈,這個部位容易有內傷,如果不幸傷了,弄些藥酒,或是正骨水,用力檫,一定要用力,輕檫不起作用,白疼.. 腳踝--在你搶籃板落地不小心踩到別人,或者是突破,非常容易受傷,我想打過球的應該沒有人沒受過這傷吧,要非常注意,受傷後12小時內用冰縛,最好不要碰水,不然會有些腫,12小時之後,用正骨水,或藥酒檫,或者去醫院,因為本人窮學生一個,去醫院太貴了,所以這些傷一般都是自己處理,可以買些追風膏在檫藥之後貼上,效果很好,特別說一下,檫藥時,一定要用到力,達到活血或是什麼的效果,最好是叫別人幫忙,自己檫的話會怕疼用不上力的,呵呵 其他的一些,像摔傷,抓傷什麼的就不說了,看那別人的球品和自己的運氣,比較不容易遇到,個人覺得就是這些,希望對你有幫助
2樓：桃子
其實最關鍵的還是要做好準備活動，讓身體都舒，打籃球對兩個部位的損害是最大的，一個是膝蓋一個是腳踝。因為打籃球的時做急停跳投以及肢體對抗時往往這兩處會受傷，個人建議運動前先熱身，持續時間不宜太長。如果受傷了一定要好好休息。
腳崴時最好順勢倒不要立即站起來。還有對於膝蓋的保護可以採取這種方法：上身挺直靠牆站立，慢慢下蹲，到大腿與小腿呈90度，保持這個姿勢5分鐘左右，可以讓膝蓋分泌較多的潤滑液，這樣對膝蓋比較好。。
打籃球哪個部位容易受傷
手指 容易戳傷,還有指甲容易斷 所以運動的時候儘量不要留指甲,不衛生又礙事,早修早舒服,呵呵 戳傷後過了12小時多活動一下指關節,拉一拉也可以,我覺得好的比較快,自己的感覺 胸口 容易被一些髒的人撞傷,我這說的是那些用肘的人,特別是對於打內線,對抗激烈,這個部位容易有內傷,如果不幸傷了,弄些藥酒,或...
打籃球膝蓋受傷，打籃球膝蓋受傷
如果沒有骨折只是一般碰撞傷，先冷敷儘量不活動，一 兩天後再熱敷即可。回答問題補充 如果是這樣，那就要考慮膝關節內半月板受損的可能性了。半月板膝關節內大腿股骨與小腿脛骨之間的半月形軟骨，劇烈運動時易受損，難以自愈。常會導致關節疼痛 痠軟 卡殼 狀疼痛現象，多數有不運動時無症狀，運動時漸漸加重的現象。這...
打籃球時容易受到哪些傷？怎樣預防？？受傷了怎麼
手指 容易戳傷,還有指甲容易斷 所以運動的時候儘量不要留指甲,不衛生又礙事,早修早舒服,呵呵 戳傷後過了12小時多活動一下指關節,拉一拉也可以,我覺得好的比較快,自己的感覺 胸口 容易被一些髒的人撞傷,我這說的是那些用肘的人,特別是對於打內線,對抗激烈,這個部位容易有內傷,如果不幸傷了,弄些藥酒,或...