1樓：木瑾
是飲料喝多了都不好，白開水最好。
碳酸飲料喝多了有什麼危害？
2樓：火海全死妖
1、易越喝越渴。
有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、新增劑、防腐劑等物質，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內代謝時需要大量的水 分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴。
2、易造成肥胖。
碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經常喝容易使人發胖。
3、損傷牙齒。
軟飲料顯然已成為造成齲牙的最重要的飲食**之一。軟飲料中的酸性物質及有酸性糖類副產品會軟化牙釉質，對牙齒齲洞形成起到促進作用。如果牙釉質軟化，再加上不正確刷牙、磨牙等陋習，會導致牙齒損壞。
4、影響消化。
碳酸飲料喝得太多對腸胃非但沒有好處，而且還會大大影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂，引發胃腸疾病。
5、導致骨質疏鬆。
專家指出，飲用可樂等含磷酸鹽的飲料，會影響身體對鈣的吸收。
碳酸飲料的成分，尤其是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大，缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
6、易導致腎結石。
鈣是結石的主要成分。在飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料後，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產生結石。如果服用的咖啡因更多，那麼危險就更大。
人體內鎂和檸檬酸鹽原本是可以幫助人預防腎結石的形成的，可是飲用了含咖啡因的飲料後，將這些也排出體外，使得患結石病的危險大大提高了。
3樓：邱位元愛戀
喝多了碳酸飲料對孩子的生長發育，喝多了碳酸飲料會加速牙齒的損傷。對腎，胃，都有一定的害處。專家指出孩子少喝或不喝碳酸飲料，可樂雪碧等。
4樓：網友
三氿清純植物飲料了不含有新增劑 是一款純中藥的養生飲料 養胃護肝排毒利尿不會對身體造成任何危害。
5樓：偉暉校夢山
發胖倒在其次，最主要的是損傷胃粘膜，長期喝碳酸飲料胃裡就燒得慌。
6樓：敏暎逢永貞
危害一：碳酸飲料中含有10％左右的精製糖，每日攝入2罐碳酸飲料便不知不覺吃下去70克白糖，帶來280千卡的熱量。如果每天不增加運動量，也不減少三餐食量，那麼三個月中多攝入的熱量相當於增加脂肪公斤。
**可樂」等號稱低能量的碳酸飲料並不能稱為健康飲料，因為其中仍然含有二氧化碳和咖啡因，仍然不具備營養價值，而且其中合成甜味劑的安全性也受到不少質疑。
危害二：碳酸飲料幾乎不含糖以外的營養成分，絕對不能代替水果蔬菜、公尺飯饅頭和肉蛋奶的營養。喝碳酸飲料之後感覺胃中飽脹，對胃容量小的兒童來說更是如此，那麼喝碳酸飲料無形間會減少三餐中營養豐富食品的的攝入量，降低了膳食的質量，甚至導致營養缺乏症。
一些年輕父母放任幼兒大量飲用碳酸飲料，往往導致多種營養素缺乏，兒童生長發育受阻。
危害三：碳酸飲料中通常含有合成色素、香精、磷酸鹽。它們不僅在營養上毫無價值，甚至會成為身體需要處理的廢物，其中的磷酸鹽還會干擾鈣的吸收。
冰鎮碳酸飲料之所以受到人們的歡迎，是因為它含有大量二氧化碳氣體，進入人體後通過打嗝帶走腸胃的熱量，使人們感覺清爽而涼快。然而，二氧化碳本身對人體有害無益，可能會增加血液中的二氧化碳含量，不利營養素的轉運。同時，從防暑降溫和為身體補充水分的效率來說，碳酸飲料遠遠不及茶水、酸梅湯、檸檬水、綠豆湯和淡豆漿。
希望樓主採納給點分。
不能多喝酸性飲料的原因是什麼？
7樓：北京創典文化
酸性飲料儘管有多種配方，但多以檸檬為主要原料，再加入食糖、糖精及食用色素配製而成。這種飲料如飲用過多，大量的有機酸驟然加入人體，會產生酸血癥。特別是大量或多次飲入，會使體液ph值下降。
而肌肉等組織在酸性環境下，活動能力下降，疲勞不易恢復，進而產生疲乏感。尤其在盛夏，外界氣溫較高，人在大量出汗的同時，也損失了許多鉀、鈉、氯等電解質，而高氣溫又降低了人的食慾，使上述電解質攝入也減少，致使在機體中處於較低水平。這些物質缺乏，可使人感覺疲勞無力，肌肉痠痛。
此時，如果又飲用過多的酸性飲料，則會加重上述症狀。所以，盛夏既不能只飲淡水，又不宜過多攝入酸性飲料，如檸檬汁、楊梅露等，可以適當飲些含鹽飲料和汽水。
碳酸飲料喝多了危害有多大，碳酸飲料對身體的傷害有多大？
如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水 喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。大量糖分有損牙齒...
碳酸飲料喝多了會怎麼樣
碳酸飲料，主要成分包括 碳酸水 檸檬酸等酸性物質 白糖 香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖類能給人體補充能量外，充氣的 碳酸飲料 中幾乎不含營養素。一般的有 可樂 雪碧 汽水。過量飲用對身體有害。過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的鈣 磷比例。研究人員還發現，與不過量飲用碳酸飲料的人相比...
植物飲料能天天喝嗎，水依生植物飲料喝多了，對身體有什麼好處？
植物飲料，指的是以植物或植物抽提物 茶 咖啡除外 為原料 非果蔬類植物的根 莖 葉 花 種子及竹或樹木自身分泌的汁液，如穀物 食用菌 食用藻類和蕨類 可可 菊花等 經加工或發酵製成的飲料製品。包括食用菌飲料 藻類飲料 可可飲料 穀物飲料和其他植物飲料等5類，例如涼茶 菊花茶 冬瓜茶等。而王老吉 新增...