1樓:鼠貓同人
1、可以吃菠菜的。兩歲寶寶牙齒基本都長了很多,咀嚼能力也越來越好而對於寶寶的飲食,也可以更加多樣化。菠菜本身含有很多微量元素,特別鐵含量很高,如果寶寶貧血的話,可以多吃點。
即使沒什麼問題,在平常也可以多吃點菠菜,補充鐵元素。
2、吃菠菜的禁忌。菠菜雖然鐵含量高,但是在食用的時候,應該要注意不能和下面的幾種食物一起吃。例如菠菜不能和豆腐、牛奶一起吃,因為菠菜裡面有草酸,容易影響豆腐和牛奶中鈣質的吸收。
另外吃菠菜,也最好不要吃黃瓜、黃豆等食物。
其實兩歲寶寶的話,平常想吃什麼都可以吃,只要不是難消化或者不容易吞嚥的食物,都可以讓寶寶嘗試,這樣才能做到攝入的營養種類豐富,對於寶寶的發展也有很大的好處。
2樓:帳號已登出
兩歲寶寶是可以吃菠菜的,但是不能過量,菠菜中含有大量草酸,不宜給寶寶過多吃。草酸在人體內會與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收排出體外,影響鈣和鋅在腸道的吸收,容易引起寶寶缺鈣、缺鋅,導致骨骼、牙齒發育不良,還會影響智力發育。
3樓:網友
前期吃過嗎?~我家寶寶經常包餃子、菠菜炒雞蛋等吃。 不過也有具體注意點哦。
1、 菠菜要先焯水,去草酸。
2、菠菜不能和豆腐、乳酪等一起吃。
一歲能不能吃菠菜
4樓:無雅詩
小孩子是可以吃菠菜的,菠菜裡含鐵的成分,多吃會有補血的作用的意見建議:菠菜也是可以和豬肉一起吃的,沒問題的,不會對身體有害的。
下面講兩道輔食菠菜做法:
菠菜公尺糊。適宜年齡:7-8月。
製作時長:10分鐘。
材料:公尺粉10g,菠菜20g
做法:1. 在公尺粉中加入適量純淨水,攪成糊狀。
2. 將公尺粉糊倒入鍋裡煮。
3. 菠菜洗淨,焯水,剁成泥。
4. 把菠菜泥放入公尺粉糊中,與公尺粉一起煮,煮爛盛出即可。
tips:菠菜粥可以給寶寶提供植物蛋白、碳水化合物及多種維生素等。
菠菜豬肝粥。
適宜年齡:8-12月。
製作時長:20分鐘。
材料:大公尺30g,豬肝40g,菠菜20g
做法:1. 將大公尺洗淨,放入清水中煮沸,再轉小火繼續煮。
2. 洗淨豬肝,切成末。
3. 將豬肝末放到大公尺粥裡煮熟。
4. 菠菜洗淨,在開水焯軟,撈出,切成末。
5. 粥煮至粘稠狀時,放入菠菜末,再煮片刻即可。
tips:豬肝富含蛋白質、鐵及維生素,營養豐富,但也不能讓寶寶吃太多。
2歲寶寶能吃菠蘿嗎
5樓:暮靜雨
在每年春天的時候,由於氣候乾燥,不少的人都喜歡購買各種水果類,對體內的水分進行補充,這時候菠蘿就是最常見的,因為口感酸甜爽口,所以受到了年輕人群和小孩追捧,那麼小孩多大能吃菠蘿?
1、菠蘿雖然口感好,但是裡面含有的幾種物質,卻很容易引起過敏的現象,對於小孩來說要滿了兩週歲之後才能吃,可以在此之前用鍋蒸熟了,通過這種方法來避免出現過敏的現象,第一次吃的時候要選擇少量,在這之後三天沒有出現過敏的現象,就可以放心的給小孩吃了。
2、不少的小孩因為活潑好動,所以體內的水分流失非常多大,要在每次吃完飯之後就要及時的喝溫開水,或者用稀釋的果汁進行替代,在平時可以吃香蕉,蘋果,這裡面含有大量的水分和一些粗纖維的物質,能幫助食物快速的消化和吸收。
3、在這個時期也要合理的補充鈣質和鐵元素,對於那些容易出現過敏的食物,家長在給小孩吃的過程中就要非常的謹慎,比如說海鮮,同時要讓小孩加強身體的鍛鍊,多做有氧的運動,這樣能夠有效的促進各種代謝,有效的提高了自身抗病的能力。
半歲寶寶能吃菠菜嗎
6樓:暮靜雨
寶寶在六個月大的時候,爸爸媽媽可以適當的給寶寶吃一些輔食了。六個月大的寶寶可以吃一些水果蔬菜汁或者水果蔬菜泥,這樣可以補充寶寶的維生素,讓寶寶的身體更加的健康。那麼,六個月大的寶寶到底可不可以吃菠菜?
六個月的寶寶,媽媽可以做些菠菜給寶寶吃。菠菜是生活中隨處可買到的蔬菜。菠菜的營養價值很高。
菠菜不僅可以讓寶寶的更加健康,還可以提高寶寶的抵抗力。寶寶吃些菠菜可以補充維生素a和維生素c,對寶寶眼睛來說是非常好的食物。菠菜還含鐵,對缺鐵的寶寶有好處。
對於六個月大的寶寶,媽媽們可以給他們新增一些菠菜,綠葉碎菜,花椰菜,番茄汁,土豆粉,玉公尺粉,西瓜汁,橙汁,士多啤梨汁,芒果汁,魚肉泥,豬肉末,蝦肉泥,爛麵條,雞肉粥等副食。
在這裡建議媽媽們為了寶寶健康的成長髮育,剛買回的菠菜要及早做給寶寶吃,不然有些營養素就會逐漸流失,而且放置時間長的菠菜中亞硝酸鹽的含量也會公升高,有致癌的風險。因此,媽媽們要把吃不完的菠菜用溼紙包好,放在冰箱裡,但是儲存時間也不要超過兩天。
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