1樓：椛vz俟紗
請到醫院檢查，確診貧血原因。不同貧血**不同。 1、缺鐵性貧血：
適量補鐵劑，利於恢復。 2、大細胞貧血：是葉酸和維生素b12缺乏引起的，適量補充葉酸和維生素b12**有效。
3、急性失血性貧血：止血，輸補全血容易恢復。 4、慢性失血性貧血：
找到出現原因，止血，加強營養就可慢慢恢復。 5、溶血性貧血：去除溶血誘因，防止誘因，必要時補充輸血。
怎麼辦啊？我貧血
2樓：網友
貧血的話，飲食營養要合理，食物務必多樣化，食譜要廣，不應偏食，否則會因某種營養素的缺少而引起貧血。要富有營養及易於消化。飲食應有法規、有節制，嚴禁暴飲暴食。
多食含鐵派數豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶製品、豆類、大公尺、蘋果、綠塵皮首葉蔬菜等。多飲茶能補充葉酸、維生素b12，有利於鉅細胞性貧血的醫療。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。
平時可配合滋補食療以補養身體。假如是失血導致的，那一般是缺鐵性的，可以多吃豬肝，豬血，蛋黃，瘦肉，黑木耳等。但是最好是先檢驗清楚是哪種型別的貧血再補。
還可以試試德蒲故雪和茶，調理氣血，滋陰養血潤燥。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但握碧髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血，適合貧血的人吃。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。
龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。
如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。貧血的人除了吃補血的蔬菜之外，還可以多吃一些較深顏色的食物，如：紅棗、當歸、阿膠、黑公尺、黑豆等這些食物都是最好的補血食物。望哦。
我貧血了怎麼辦呀？
3樓：木魚醫生
貧血的女孩子，多吃這些食物。
4樓：罆們袕暮鴕虓
水果：葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、士多啤梨、櫻桃。
紅棗粥：將公尺洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適當，煮熟至稠，即可食用。
大棗羊骨粥：羊前腿骨1-2根（搗破），大棗20枚，糯公尺50-100克，以小火煮成稀飯，食鹽調味，分次食用，適用於再生不良性貧血，血小板減少性紫班症。
阿膠粥：糯公尺洗淨入鍋煮熟，加入阿膠適量，待溶化後，加紅糖少許即可食用。
菠菜粥：帶根新鮮菠菜150克，洗淨後切之，與粳公尺100克放入砂鍋加水800毫公升，煮至稠狀，即可食用，適用於缺鐵性貧血。
龍眼肉蓮子粥：龍眼肉5克，蓮子肉10克，大公尺100克，同煮粥食。
除此之外，建議您喝德浦固雪和茶，它將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，從根源上補血，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。
貧血怎麼辦啊？
5樓：烏翠曼
貧血是血液系統中比較常見的疾病，好發於6個月至2歲之間的兒童。貧血的原因多種多樣，首先要明確貧血的原因。如營養性貧血中包括缺鐵、缺葉酸或者缺維生素b12引起的貧血；還有很多疾病也可以引起貧血，比如白血病或者骨髓增生異常症候群等。
所以，發現了貧血不要盲目補鐵，建議明確診斷，對因**，才能取得較好的**效果。對於大人常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、溶血性貧血、地中海貧血等等，不同型別的貧血**方式是不同的。育齡期女性最常見的貧血原因是缺鐵性貧血，到當地正規醫院血液內科就診，然後在醫生的當面指導下進行相應的檢查和**，建議多吃含鐵高的食物，建議多吃瘦肉和豬肝，蛋黃，牛奶，魚蝦，貝類，大豆，豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收。
意見建議：嚴重貧血需要輸血**。1、胡蘿蔔含有很高的維生素b、維生素c，還含有胡蘿蔔素，而胡蘿蔔素對補血極其有幫助。
2、龍眼肉含有豐富的鐵質，還含有維生素a、維生素b和葡萄糖、蔗糖等，可以補血，還可以**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒等等都是很好的補血食物。
3、雞蛋取雞蛋2個，將蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次，這可以補鐵，適用於缺鐵性貧血。蘿蔔乾含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高，含量是除了金針菜之外超過一切食物，對補血有很大的幫助。、黑豆黑豆，是生髮烏髮的佳品，其實也可以用來補血，建議用黑豆煮烏雞或者黑豆燉豬腰。
6樓：木魚醫生
貧血的女孩子，多吃這些食物。
7樓：我是么妹
貧血父母吃點補血的東西，生活開好點，可以多買點補品給自己補一補身體，食物上可以多吃點豬肝之類的食物，如果很嚴重的話可以去醫院看看醫生，醫生會給你全面檢查檢查，根據你個人的情況來對症下藥！
8樓：故里
貧血分幾個型別，乙個是輕度貧血、中度貧血、重度貧血和極重度貧血，輕度貧血一般是指血紅蛋白大於或等於90克每公升，血紅蛋白在60克到89克也就90克每公升之間，叫中度貧血，60克以下叫重度貧血，如果小於30克每公升叫極重度貧血，當血紅蛋白的量小於60克每公升的時候，也就是說達到了乙個重度貧血的時候，病人的症狀往往非常的嚴重，比方說他會出現意識喪失、缺氧很嚴重，大腦缺氧以後非常的敏感。
另乙個缺血非常嚴重的時候，我們的心跳非常快，會出現心律失常的，甚至當心臟跳的特別快，時間長了，他會出現心率衰竭，大家知道心衰還會繼發肺水腫，這時候呼吸嚴重困難，這些都是一些危及生命的症狀，所以說我們貧血要及早的**，當嚴重貧血的時候會危及生命，所以我們要充分的認識到貧血是乙個很重要的事情，一旦出現貧血，我們不要等到很嚴重的時候再到醫院去。
9樓：果進
貧血的話多吃點補血的東西，可以多買點益氣補血之類給自己補一補身體，食物上可以多吃點豬肝之類的食物，如果很嚴重的話可以去醫院看看醫生，醫生會給你全面檢查檢查，給你開藥。
10樓：網友
意見建議：你好。造成貧血的原因有多種：
缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。一般要給與富於營養和高熱量、高蛋白、多維生素、含豐富無機鹽的飲食，以助於恢復造血功能。適宜食物：
1、口服鐵劑，常見的是硫酸亞鐵，進餐時或餐後服用。
2、補充富含鐵的食物。各種肉類、禽蛋類、動物的肝、腎等；海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其製品。動物性食物中鐵的吸收率（20%）明顯高於植物性食物（1%-7%）。
3、補充維生素c100毫克，與飯同吃。因維生素c可促進鐵的吸收利用。多吃富含維生素c的新鮮蔬菜和水果。
4、選擇強化鐵的食品，如加鐵醬油和牛奶。飲食禁忌1、避免飯後飲茶：茶和柿子中含有鞣酸，遇到含鐵的食物可以使鐵沉澱，影響鐵的吸收。
2、避免過食冰冷和粗糙的食物影響脾胃功能，從而影響鐵的吸收。
5、選擇德鋪固桖和茶，從補血養氣著手，能改善多種問題，利於補血的長久持續，還可以調理補血補氣生血、填精補血、祛瘀生新、改善貧血。
11樓：網友
貧血是臨床常見的症狀，要明確貧血的原因才能有效的**，其中營養性貧血僅僅是原因之一。因此，若出現了面黃、乏力、食慾減退、頭暈、心慌等貧血症狀，建議及時就診血液科，完善檢查以明確貧血的原因，不要擅自「補血」。即使是營養性貧血，補充所需營養物質後，血紅蛋白恢復也需要至少1個月左右的時間，所以，「補血」最快的措施只有輸血。
12樓：筱飯飯
食補啦，有烏骨雞啦、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆、士多啤梨等。可以做當歸熟地烏骨雞；懷山牛腩煲；懷菊帶魚；玫瑰懷菊露等。忌吃少吃：
海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。 忌吃物品：荸薺、大蒜。
13樓：sun今夜無眠夜
貧血是常見的症狀。一定要知道原因才能有效的**。其中營養性貧血僅僅是原因之一。
若出現了面黃。乏力。食慾減退。
頭暈。心慌等貧血症狀。建議及時補血。
補血最快的方法就是輸血。
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多多鍛鍊身體可以促進血液迴圈的 適當的跑跑步打打球什麼的 夏天來了 天氣炎熱 很多人就不願意吃飯 對於貧血的人來說這是很不好的，夏天不要光吃水果不吃飯，因為水果不能滿足人體必需的營養需求，長期以水果當正餐，易導致貧血及其他疾病。只要是女性就比較容易患上缺鐵性貧血，這是因為女性每個月生理期會固定流失血...
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對於養寵物的主人，去醫院做檢查的時候，醫生可能會說這隻狗或貓存在貧血。但是大多數情況下都不會很重視這個問題。這個一方面是因為很多動物貧血比較常見，另一個原因可能是醫生沒有做詳細的檢查。其實貧血也是分很多情況的，我們需要綜合的去看待這個問題。患病狗狗 所謂貧血，指的是迴圈血液中的紅細胞數或血紅蛋白數低...
貧血怎麼辦，女性貧血怎麼辦？
建議多吃 1 主食及豆類的選擇 紫米 黑米 黑豆 豆腐皮 豆腐乾等豆製品等。2 肉蛋奶的選擇 豬肉 牛肉 羊肉 動物肝臟 腎臟 血液 魚 蝦 魷魚 烏賊 章魚 蛋類 奶製品等。3 蔬菜的選擇 黑木耳 黃花菜 菠菜 胡蘿蔔 芹菜 油菜 番茄 藕 髮菜等。4 水果的選擇 大棗 桑椹 龍眼肉 葡萄乾 荔枝...