1樓：小妖丶
so do i 我想我們是一樣的，雖然可能是因為不同的事情影響，可都同樣的不開心~ 其實不管周圍的事情多糟，我們都不可以失去希望，只要心存希望，沒什麼事情可以把我們打垮的。開不開心是全由我們自己的心情、情緒、感覺來決定的，即使發生了天大的事，只要我們心存希望，相信會雨過天晴，沒有什麼事我們克服不了的…… 還有就是要學會以樂觀的態度面對人生，凡事以笑臉相對，因為： 微笑是你心情好時最好的修飾/微笑是你心情差時最好的掩飾。
也許你可以去尋找是什麼讓你不開心，你如果不敢去與它抗戰那你就避開它吧，只要你不在乎它，它就拿你沒辦法的，它越是要你不開心，你就越應該開開心心的，懂嗎？ 還有你可以尋找讓你開心的事啊，比如聽聽歌、逛逛街……只要可以使自己開心就好咯~！ 我也正在學習這樣做，如果你相信我，那就一起做吧，相信我們都可以開心起來的，好嗎？
2樓：喬愛熙
你要用自己的長處去幫助需要幫助的人。 得到別人的感激和默許的時候，你就會特別開心。 （就像我在玩遊戲時，時不時地幫別人一把，他們都會不停得說謝謝，我此時就會特別的高興）
天天都感覺不開心
3樓：
摘要。您好！天天心情不好可以試著用以下方法積極調整：
1、無論自己心情怎麼樣都要學會關注當下、為所當為，做好自己應該做的事情，比如維護好人際關係、做好日常生活或者完成工作任務等，只有將日常生活和工作任務都完成的非常好才能儘量降低心情不好對自己的影響，只有自己有非常完整的社會功能才能有效降低心情不好的負面影響，甚至對工作的損害，有效戰勝各種負面情緒問題一定要保持足夠的社交以及工作能力。
2、積極調整生活和心情，做感興趣的事情，比如和好朋友吃美食、出去旅遊、看風景、呼吸新鮮空氣，或者打球、游泳、做瑜伽、跑步等，這些活動和運動都能夠讓自己變得富有活力，有效緩解心情不好等負面情緒問題，同時變得快樂和充實。
天天都感覺不開心。
親愛的您好，不知道你遇到了什麼困惑呢？我是最好情感的傾訴物件，跟我說說吧，我幫你分析- -下！
您好！天天心情不好可以試著用以下方法積極調整：1、無論自己心情怎麼樣都要學會關注當下、為所當為，做好自己應該做的事情，比如維護好人際關係、做好日常生活或者完成工作任務等，只有將日常生活和工作任務都完成的非常好才能儘量降低心情不好對自己的影響，只有自己有非常完整的社會功能才能有效降低心情不好的負面影響，甚至對工作的損害，有效戰勝各種負面情緒問題一定要保持足夠的社交以及工作能力。
2、積極調整生活和心情，做感興趣的事情，比如和好朋友吃美食、出去旅遊、看風景、呼吸新鮮空氣，或者打球、游泳、做瑜伽、跑步等，這些活動和運動都能夠讓自己變得富有活力，有效緩解心情不好等負面情緒問題，同時變得快樂和充實。
3、積極的與人溝通，當心情特別不好、很是鬱悶的時候要及時與人溝通、傾訴，將負面情緒問題及時發洩出去，而不是在心底一直壓抑、憋著、獨自面對，尋求家人和朋友的理解和幫助能夠更快的解決心情不好的問題。
希望能幫到您~
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天天都不開心長期都是這樣
4樓：
摘要。您好，如果你是長期的不開心，那說明你給自己的壓力太大了，或者給自己的期望值太高了，所以會造成這樣天天不開心的。
天天都不開心長期都是這樣。
您好，如果你是長期的不開心，那說明你給自己的壓力太大了，或者給自己的期望值太高了，所以會造成這樣天天不開心的。
您好，其實要給自己內心建設一下，告訴自己應該快樂一點，我們不快樂也是一天，快樂也是一天，為什麼不快快樂樂的過一天呢？難道沒有一件事情讓我們感到不開心嗎？
您好，你看到了，即使你長時間的不開心，也沒有影響別人的生活呀，所以別人也沒有過多的關注你的不開心，所以何必讓自己不開心呢，每天多想想開心的事情，讓自己快樂起來，而且人生就是這樣的，每天都是由開心或者不開心構成的，那所以我們多保留開心，放棄不開心。
您好，天天保持乙個愉悅的心情，多看看一些快樂的綜藝節目，多聽聽快樂的歌，多和朋友聚聚會，多吃吃美食。
為什麼人會不開心呢？不開心怎麼做呢
當我們去貪求快樂的時候,心靈反而會被空虛佔有，人有的時候要鬱悶,有的時候也要動動氣，當然,對待事情要樂觀,積極向上,無論什麼情況都好。只要自己相信,堅持自己對的理念，就算你會經歷痛苦,可是風雨後的彩虹會讓你有前所未有的開心，真正的開心只要在你能承擔悲傷,恐懼,壓力,痛苦,以及一切所有不開心的時候，它...
人為啥會不開心，人為什麼會不開心呢？
因為人有七情六慾，有太多的牽絆和追求，人無法超脫塵世做到心無一物，正因為有太多的希望和追求，才會有心裡落差，從而導致了人的不開心。因為你遇到了不開心的事，或你沒有遇到開心是事。因為人老是去思考這個問題，所以註定越是在意的事情就越是離自己很遠，在這個世界上有些人 事 物總是讓人力不從心，最主要還是心態...
為什麼不開心的時候比開心的時候多呢
這應該是人的一種慣性思維在作怪，因為人只要遇到困難或不順心的棘手的事時，往往第一感覺是往壞處想，因此，才會有很多人不開心，其實如果擁有一顆豁達的心，把任何事都想開了，生活其實很多彩，心情自然也就好了。也不是不開心的時候比開心的時候多。而是人們總是對於那些不開心的事情記得更清楚，反應更強烈。相對而言，...