1樓：安赫爾梁
可能是你在比賽時的進攻選擇不好，儘量選擇空位出手命中率會比較高。也可能是心理方面的問題。越是在放鬆的情況下，命中率越高，越是緊張就越投不進。
2樓：網友
很好 看來你很有潛力， 只要不斷和別人打，不斷和身高比自己高、防守又好的高手不斷過招，過招的時候放開的打，不要有畏懼心裡，提高自己的心裡素質，不斷鍛鍊在有人干擾的情況下出手，相信你將來會是國家的籃球之才！
3樓：網友
一些基本是不夠的，你要把所謂的基本練熟了，能靈活應用的話，你等於成功了一般，至於練法，樓上那位寫了超多的，是個好建議。
女生怎麼練籃球
4樓：一七九
先練基本功：原地運球、跑動中運球、傳接球（原地傳接球以及跑動中傳接球）、防守時跑動步伐等等。打籃球其實投籃是其次，你沒有能力創造投籃機會的話，就算你投得再準也沒用。
其實男女生練籃球都是一樣，從基本功開始。
打籃球需要一點天賦的，不過後天的努力更重要。
首先練雙手的靈活性，特別是對球的感覺。還有無球時的腳步移動，這對你搶板什麼的很有用。有球感有腳步，加點速度就可以突破了，然後就是上籃、投籃，中投一定要準，這點很重要，當然你是中鋒就不要練上籃投籃了，百分之八十的精力練腳步動作，百分之二十練籃下投籃。
5樓：1008030088焦
運動是好事，但要看你的身體構造是否適合該項運動專案，如果不適合，但強求自己，對自己不太好。如果是籃球，運球是基本功，運球技術好了，其他的學起來會更上手。
女生怎樣能快速練好籃球？
6樓：加菲24日
呵呵 好可愛的問題 可以找個籃球較好的男生輔導 一可以提高技術 二可以增進友誼哦 希望你能試試採納哦。
7樓：′妝雪雪
這個應該和男人一樣，但主要是看你要幹嘛了，如果是想打職業的那就怎麼狠怎麼練，如果只是興趣，我覺得女人還是找男朋友陪你一起玩，多玩玩就好了。
8樓：smile丶
打籃球需要一點天賦的，不過後天的努力更重要。
%9女生怎麼練籃球?
9樓：純美且好笑丶乖乖
和男生一樣啊 女生和男生在打籃球的方面只有乙個不同 就是投籃 男生是單手 手腕發力再手指撥 女生則是雙手手腕手指用力 練習基本籃球 從繞球開始練起 然後是跨步運球 之後是上籃 然後是籃下投籃 之後是中距離投籃 還有遠距離投籃 差不多就是這些了。
10樓：網友
想真練好，那就和男生一樣。
女孩子如何才能學好籃球
11樓：無名
自己去找個愛春圓鏈籃球的男生當你的師傅 讓他教你 基本是關鍵 勤佳練習 沒有什麼不可能 我就是那種會腔衫打籃球的女孩 問我還可以 男生不行的扒孫。
女生學籃球，需要多久
12樓：法勒陌絮域
女孩的領悟能力一般還是比較強的 但是看和做事兩碼事 不像男孩子 從小在打打鬧鬧中 將自己的手腳協調能力和身體素質的基礎都打下了一定的底子 女孩還需要在別人的注視下放開手腳 不能扭捏 否則永遠打不好球。要是從運球開始練 差不多月 找個男孩做陪練 或者多找幾個女孩一起練。
13樓：莫甘娜
像科比一樣有毅力的話，一天足矣。
我是女生，想學籃球，容易嗎？
14樓：網友
只要你想，沒什麼能難到你。
女生打籃球什麼防守方法比較實際？？？如題 謝謝了
15樓：小燈
內練繞前，外練盯人。 腳步橫向移動。多打打半場3v3.有助你在人盯人換防的時候。迅速找到別人持球突破路線。
16樓：基佬自重
盯人十分實際，因為女生的運球一般都不是很好的，在這種情況下無疑緊逼對方的時候會起到很好的作用。還有就是注意女生籃球其實一般出犯規是很鬆的。所以可以稍微的動作大點，但是不要以傷害對方球員為目的的。
籃球問題啊，關於籃球的問題。
30秒鐘規則 進攻球隊在場上控球時必須在30秒鐘內投籃出手 nba比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒 10秒鐘規則 球隊從後場控制球開始,必須在10秒鐘內使球進入前場 對方的半場 5秒鐘規則 持球后,球員必須在5秒鐘之內擲界外球出手.fiba規則規定罰球也必須在5秒鐘內出手 nba規則中...
關於籃球的問題
一對一時注意力都在一個點上，更能發揮自己的優勢。而半場或全場人員多了，注意力比較分散，那到球時難勉會猶豫，把握不住時機。最重要的還是隊員之間的默契配合，還要保持冷靜的心態。首先不能緊張，要有自信 其次，跑位也是很重要的 最後，要相信隊友，建立默契。不會配合，時間長了，玩的經驗多了就好了 意識！也不全...
關於籃球的犯規問題，一個關於籃球的犯規問題
技術犯規或惡意的,兩個罰球,然後是一次球權 回答完畢,望採納 惡意犯規 在明知犯規動作對運動員有很大傷害的前提下 還去犯這個規 裁判就可以判罰惡意犯規 兩罰一置 是技術犯規。技術犯規 隊員的技術犯規 隊員的技術犯規是指所有不包括與對方隊員接觸的隊員犯規。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當的行為，如...