1樓：啦啦啦
四妙丸，我最近就在吃，感覺真的好了一些，最後又在網上買了五盒，網上便宜。
身體溼氣重，動不動就感到渾身無力，應該怎樣祛溼呢？
2樓：小佳說教育
吃的東西太過油膩，容易導致腸胃的不適，容易導致便秘。這些都會導致人體內的血液流通變得緩慢，油脂過多，體內的水份流通受阻，再有大便困難，導致體內的溼氣無法排出，從而導致溼熱積聚。由於鍛鍊能出汗，排洩體內的水分，也能養陽，抵禦病魔，強身健體。
夏季，除冷氣外，過度的貪冷也是患病的主要因素之一。盛夏，正是揮汗如雨的時候，但許多人卻選擇了空調和冷飲，導致汗水無法排洩，水汽滯留在體內，時間一長，就會導致脾胃受損，陽氣流失，體質每況愈下。
假設你住在乙個四季如春的南部，你必須要帶上一件雨衣，千萬別因為天氣不好就出去，否則的話，潮溼的空氣也會入侵你的身體。而且下雨天，衣物不易乾燥，即使是購買烘乾機、取暖器等，也要晾乾後才能穿戴。地面潮溼，不可隨便在地板上做臥鋪，不論四季均宜臥榻。
有些人堅持每天八個杯子，甚至連自己都不願意。實際上，人體對水的需要不同，蔬菜和水果中都是有水的，所以要按照自己的需要來飲用。過量的飲水不但會對腎有壓力，而且會導致身體中的水分過剩，從而導致身體出現大量的水份。
薏公尺是一種具有清熱排膿、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿的作用；紅豆的性平、味道甘甜，具有健脾止瀉、利水消腫的作用，可以把薏公尺和紅豆泡水喝，可以利尿除溼，還可以美容。蔥薑蒜不僅是家庭中常見的調料，而且還有著無可取代的醫藥作用。比如，我們可以在家中熬一鍋滾燙的生薑，利用生薑的神奇功效，將身體中的水分排出體外，讓身體出了一層虛汗，症狀也會得到改善。
3樓：巴黎的小芒果
體內溼氣重，有可能是脾胃溼熱，可以克伏苓白朮散**。建議找中醫科醫生面診，通過望聞問切，辨證施治進行中藥調理。平時要注意多吃補脾豐富的食品，比如蜂蜜，山藥，大棗，薏公尺，紅小豆等，可以經常喝紅小豆薏公尺粥，可以緩解症狀。
平時要注意清淡飲食，多喝熱水，多吃蔬菜和水果，忌辛辣食物。
4樓：王欣
遇到這種情況，可以多喝一些祛溼的茶，如果沒有效果可以去醫院檢查，找到症狀。
身體裡有溼氣太重吃什麼藥能好
5樓：網友
3個方法教你去除體內溼氣。
第1招：越懶越要運動。
體內溼氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，必然就會導致溼氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速溼氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血迴圈，增加水分代謝。
第2招：飲食清淡適量。
腸胃系統關係到營養及水分代謝，最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應。
生冷食物、冰品或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，不宜經常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹調時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質。配合中藥調理，溼清草茶。
第3招：避開溼氣的環境。
我們人體內產生溼氣，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環境有關。經常在潮溼、陰冷的環境中，就容易導致溼氣入侵體內。
6樓：溫柔的彌賽亞
建議多做汗蒸，平時注重保暖，洗完澡後也不要著涼，配合著食療，例如紅豆薏公尺之類的。
身體溼氣過重我該怎麼辦，全身無力
7樓：情緒
可以用中藥敷包解決脾虛痰溼的身體問題。
8樓：網友
喝稀健薏公尺紅豆茶，或者多吃些利溼健脾的食物，如：赤小豆、紅豆、薏公尺、綠豆、冬瓜、山藥、白蘿蔔、紅棗、海帶等，少吃性寒的食物，多運動。
溼氣重無力會導致什麼
9樓：婁耕順勞未
1、男女性會導致腎陽虛，腰痠背痛。
2、女性還會引發宮寒，宮寒出現後會導致不孕不育。
3、溼氣重還會引發關節性疾病，比如風溼性關節炎。
體內溼氣重全身無力怎麼辦啊？
10樓：樂苯興凡拋瀑
溼氣調理一。
可以通過揉按承山穴、陰陵泉、三陰交穴位來達到祛溼氣效果。
溼氣調理二。
紅豆薏公尺煮成粥，治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣、補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和紅豆莫屬。
將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時也不給脾胃造成任何負擔。
溼氣調理三。
中醫調理，每天兩杯德浦溼清草茶，草本茶療，從根本趕走溼氣。
總結：1、平常可以多做仰臥起坐增強五臟六腑提供免疫力，增強排除體內多餘水分及祛溼氣的能力；
2、切勿淋雨、特別是天氣乾燥很久以來下的雨，淋雨了要及時換洗乾淨衣服，洗頭了要及時吹乾，特別是晚上不要溼發就寢，以防溼氣入體；天冷要保暖以防寒氣入體。
3、少吃傷脾臟的食物。
4、溼氣不是一日造成的，是由於長期不注意某些不良的行為習慣造成的。
11樓：謝醫生課堂
體內溼氣重是什麼原因？
12樓：美真養生
疫情時期，為了生命安全，很多人都待在家中不出門，平時還要注意消毒、多通風，常洗手。 中國中醫科學院 原院長 張伯禮院士 曾說到，新型冠狀病毒肺炎屬於溼 瘟疫，要想預防新型肺炎，就要減少溼邪的入侵，避免內溼加重，而且現在已經入春了，氣候也比較。
13樓：評密林夢
第97回 林黛玉焚稿斷痴情 薛寶釵出閨成大禮 第98回 苦絳珠魂歸離恨天 病神瑛淚灑相思地。
溼氣太重了，舌頭鋸齒痕好嚴重，有什麼好方法推薦嗎？
1 運動排汗 祛除自身溼氣最好的方法就是運動排汗了。溼氣是會從汗腺中排出的，並且運動還具有健身作用。不過這裡要注意，運動雖然好，但是也需要適當，不然會給身體帶來負擔，還會給膝關節造成損害。2 飲食調整 身體溼氣重就說明脾胃出現了問題，這時候不妨吃一些健脾的食物，調整身體內的溼氣。市面上，很多滋補脾胃...
不知道腰腿痠軟無力吃什麼藥好，能下嗎
腰膝痠軟是中醫肝腎虧損的一種症狀。表現為腰部和膝部的痠軟無力，同時可伴腰痛發涼 手腳涼 四肢無力，頭暈目眩 視物昏花等其他腎虛症狀。採用中醫辨證調理方法，給予通暢氣血 補益肝腎，滋陰壯陽。可以口服它們在調節腎陰陽平衡，改善腰膝腿軟方面有較好的效果。此外，長期連續服用金水寶還能緩解精力不濟 頭暈失眠 ...
鼻炎吃什麼藥好 10，鼻炎吃什麼藥好
鼻炎怎麼 最好需要經過檢查根據病情嚴重程度來確定，切忌盲目的亂服藥物，以免加重或掩蓋病情，影響醫生的診斷，希望樓主儘快去醫院看看。不知您 是 的，如果距高碑店不遠的話，可去那個小診所 一下，也許能夠治好。鼻炎的用藥要根據疾病的具體分類進行選擇 過敏性鼻炎 單純性鼻炎或肥厚性鼻炎，可使用一些鼻噴激素 ...