1樓：網友
頸椎病，我剛治好。
找大夫按摩過，吃了乙個療程的頸復康，但最關鍵的方法卻不是這些。
方法一：你若有放風箏的愛好，春天了，天天早點起床去放風箏，兩個月就好了。
方法二：把手用勁向後揹著，仰起頭，保持半個月這個姿勢就好了。知道領導們為什麼總這個姿勢麼？因為他們都有頸椎病的毛病。
方法三：揹著手倒著走路，這個得走半年。
頸椎病沒有短期**方法，都是這。
治病期間最好遠離電腦，尤其膝上型電腦。
2樓：網友
頸椎問題，晚上沒有活動，頸椎慢慢放鬆歸到位，所以早上起來就沒事，活動開了，頸椎就開始位置發生變化，某些神經受到壓迫，引起痛感。建議理療，
頭頸痠痛怎麼辦？
3樓：匿名使用者
應該是韌帶肌肉的拉傷，先停止做頸部的運動。
你先買點膏藥貼一下，休息幾天，中間留心觀察有什麼變化，看之後怎麼樣。
韌帶肌肉的損傷會在幾天內恢復，椎小關節功能紊亂（也跟韌帶的牽扯有關）時疼痛也很厲害，**方面也是保守**，不過它在幾天內很難完全恢復。
如果是椎體或椎小關節錯位頸部很難運動，壓迫到神經會牽涉到肩膀或手臂的麻痛。
仰起頭很痛是肌肉的痛，頸部的骨頭有頸椎及其附件。
頸部肌肉群較少且鬆散（方便頸部運動），通常的體型較瘦的都會容易出現頸部疼痛。
如果不放心，就去照張頸椎片，可以排查是不是骨頭的問題。 ●適當增加工間休息長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液迴圈，消除區域性肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。
選擇合適的枕頭。
合適的枕頭對預防和**頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側臥者枕高一拳半，約10釐公尺左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好，裝填量要適當，以保持一定的硬度和彈性。
彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。
防止外傷與落枕。
平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩定性受到破壞，進而誘發或加重頸椎病。
加強頸部的鍛鍊。加強。
4樓：盤芷奇若雁
多活動活動，不要維持乙個姿勢很長時間，多做做勁部運動，如果很嚴重的話就及時去看醫生。
左邊脖子酸！導致頭疼！是什麼原因！
5樓：自在山中
病情分析：您好，你的情況考慮是頸椎病導致的。可以採取牽引**，還可試試針刀，膏藥意見建議：
頸椎引起的手腳麻木是骨質增生壓迫了頸部脊髓神經引起的，不要總是保持一種姿勢，適當的活動一下脖頸，祝你健康。
病情分析：你好，一般左邊脖子疼頭疼耳朵疼就左邊多是考慮是屬於扁桃體炎引起的炎症性的疼痛的表現，**方面可以考慮使用點抗炎抗感染止痛的藥物進行**意見建議：你的情況可以考慮使用點抗炎的阿奇黴素片加上點頭孢拉定膠囊進行口服**一下就是可以的，祝你健康。
為什麼會頭頸痠痛？
6樓：煙裡眸
日常生活和工作中的某些不良習慣是造成脖子和肩膀痠痛的原因，如打字或計算機終端工作、經常進行長時間的閱讀或長時間打麻將牌。頸部肌肉長期受這些習慣的影響，會使頭部向前突出破壞正常的姿勢而引起脖子痛。下面介紹一套簡單的肩頸保健操，動作應輕柔，呼吸自然，每個動作可重複3至5次：
先作緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩；然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。 ②兩肩向耳都聳起，挺直背脊，然後使兩肩儘可能地下垂。 ③兩肩分別作圓周活動，先抬肩向前轉動，再向後轉動。
坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心，那只是肌健或韌帶在伸展時擦過骨頭的聲音。 ⑤將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另乙隻手放在右肩上；然後非常輕柔地試將頭向左拉；再將頭偏向右肩，做同樣的動作。
如果感到手的壓力過大，可以簡單地將部劇痛，工作不便，多次去醫院**。後看按摩書，講到落枕**之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、天池、啞門、天檸、肩中俞、肩井、秉風，或乳突、發後、手三里等。經我實踐，胛下是最佳穴位。
用指壓法指壓，手到病除。如再配以上述穴位，療效更為理想。遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。
每天頭頸部都是痠痛的，這可能是什麼原因？
7樓：骨科醫師尹主任
你的描述太簡單了，也不知道你的年齡和職業，所以不好給你做診斷。因為現在很多疾病都是和職業有關的。像it一族得頸椎病的人非常多。
你轉動頭時頸部痠痛，並有頭暈，這可能是頸椎勞損，平時多注意休息，在長時間保持乙個姿勢後要起來走動，活動筋骨，以促進血液迴圈。另外晚上睡覺不要用過高的枕頭，以免壓迫頸椎。然後再做一下科學的按摩，相信用不了多久，你的這些症狀就會消失。
8樓：岑岑小朋友
可能是頸部肌肉勞損，經常乙個姿勢不動，頸部肌肉得不到放鬆休息，就會勞損導致痠痛。
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