1樓：僑冰潔
以下七種培養態度的方法，能為您帶來平安快樂的心情。
1.讓心中充滿平安、勇氣、健康與希望的思想，因為「我們的思想造就我們的人生」。
愛默生說：人是他自己思想的產物，你是怎麼想，你就會成為什麼樣的人。這說明心理狀況對我們有著不可思議的影響力。
我們經常感受傷害，其實，傷害人的「並非事件本身，而是我們對事件的看法」。除了我們自己，沒有誰能給我們帶來幸福。
2.不要對敵人心存報復，因為受傷害最深的將是我們自己。
讓我們謹記艾森豪將軍所說：千萬不要在我們不喜歡的人身上浪費一分鐘。當我們對敵人心懷仇恨時，就是給對方更大的力量來壓倒我們，讓他有機會控制我們的睡眠、胃口、血壓、健康甚至心情。
如果我們的敵人知道他帶給我們多大的煩惱，他一定欣喜若狂。憎恨傷不了對方一根汗毛，卻會把自己的日子弄成煉獄。我們只需把他從名單上除名，遺忘，於是一切都無足輕重了。
3.不要期望他人感恩，只為施與的快樂而付出。
與其擔心他人不知感恩，不如預期他人都不知感恩。沒有預期，沒有失望，就只有付出的快樂了。但同時把自己培養成會感恩的人。
4.盤算我們所得到的恩惠，而不是煩惱。
我們生活中大概90%進行得很順利，只有10%是有問題的。如果我們想要快樂，就看那90%的好事；如果我們想要煩惱、抱怨、得胃潰瘍，那隻要集中注意力在10%的不滿意，忽略90%就可以了。能養成習慣看每件事最好的一面，是千金不換的珍寶。
我們應該做的就是：擁有所向往的，然後，享用它們。
5.不要模仿他人，認清並做你自己。
沒有乙個人會糟到要去做別人。你在這個世界上是全新的個體，高興點兒吧！善用你的天賦。
6.當命運交給你乙個酸檸檬，想辦法將它做成檸檬汁——設法從失敗中獲益。
尼采認為優秀傑出的人「不僅能忍人所不能忍，而且熱愛這種挑戰」。運用你所擁有的，這是任何人都會做的事，而真正重要的課題是如何由你的損失中獲利，這才需要真智慧，也才顯示出人的上智下愚。
7.忘掉自己的不快，設法為他人創造喜悅。
善行是能給他人臉上帶來歡笑的行為，善待他人時，也正是對自己最好的時候。對別人好不是一種責任，它是一種享受，因為它能增進你的健康與快樂，因為快樂來自於你為別人，別人為你。讓我們每天做一件能為別人帶來快樂的事吧！
2樓：網友
多和朋友聊天 多玩玩 享受生活 不要與別人比。
最近和老婆剛吵架 人也瞞鬱悶 你對老婆或老公可一定要好好的 要忍。
3樓：網友
不用刻意去追求快樂。
知足常樂」
4樓：左螺
做你想做的，無所謂壓抑自己。
5樓：方快國際
經常為快樂做點什麼吧！
6樓：網友
不知道，需要自己調節吧！
怎樣保持快樂心情？
7樓：匿名使用者
每個人都有煩惱，但並非人人都不快樂。快樂也不依賴財寶，有些人只有很少的錢，但一樣快樂。也有些人身家豐厚，但也不見得終日笑口常開。
人們能否一生都保持快樂，愉快地生活呢？ 每個人如果懂得以下八條秘訣，自然有個快樂的人生。 1．沒有人是完美的。
必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
她說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。
當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的。信一定會今天比昨天好，明天比今天更好。
8樓：匿名使用者
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
9樓：網友
你覺得怎樣才能保持快樂。
怎樣可以保持快樂心情?
10樓：宰父懷雨宗詞
人生是短暫的，人生是應該有合適的目標，人總是要有點精神的，無論做什麼總是要有所作為的。生活就是奮鬥和收穫，生活應該豐富多彩。應該是：
不斷的求索，不斷的追求，不斷的奮鬥，儘管前進的路上有汗水，可能還有眼淚，但一定會在成功中獲得快樂和享受。
時間會使你成熟和成功。
怎麼樣才可以使自己的心情保持快樂
11樓：歧興茹淑
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點！
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調伏碧粗節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分缺鎮散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件慧沒，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情！
怎樣保持快樂心情
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